Cumpărați șosete de compresie Bombas pentru alergare – SheKnows

Dacă achiziționați un produs sau serviciu revizuit independent printr-un link de pe site-ul nostru web, SheKnows poate primi un comision de afiliat.

Nu este un secret pentru nimeni că tone de alergători iubesc compresia ciorapi — inclusiv cel care scrie acest articol. Ca cineva cu care s-a luptat dureri de gambe și dureri în trecut, am descoperit că șosetele de compresie îmi mențin picioarele proaspete și pline de energie chiar și la mulți kilometri într-un curs lung. De asemenea, am început să le port în avioane și în zilele calde și umede pentru a preveni umflarea picioarelor și gleznelor. Și dacă sunteți interesat să încercați șosete de compresie pentru prima dată sau doar căutați o nouă marcă pe care să o încercați, Ciorapi de compresie Bombas sunt un loc bun pentru a începe.

În primul rând, o explicație, în cazul în care vă întrebați ce fac chiar și șosetele de compresie în primul rând. Practic, ele exercită o presiune ușoară asupra vaselor de sânge din picioarele inferioare, ceea ce ușurează sângele să ajungă înapoi la inimă și îl împiedică să se acumuleze și să provoace umflături în partea inferioară picioare. Acest lucru este menit să vă facă mai confortabil (fără strângere și umflare în jurul gleznelor? Da, vă rog) în timp ce reduceți riscul apariției cheagurilor de sânge, cunoscut și sub numele de

tromboză venoasă profundă. StudiiSpune ciorapii compresivi pot preveni umflarea picioarelor în timpul sarcinii și să îmbunătățească, de asemenea, performanța atletică și recuperarea.

În esență, șosetele de compresie sunt o modalitate ieftină și simplă de a îmbunătăți circulația, motiv pentru care vorbim despre ei astăzi. Suntem deja fani Ciorapi de alergare Bombas, dar lucrul bun despre șosetele lor compresive în special? Ele oferă mai multe tipuri diferite, astfel încât să puteți alege lungimea și etanșeitatea potrivite pentru scopurile dvs.

Ciorapi de compresie Bombas de zi cu zi, de exemplu, oferă un nivel mediu de presiune, aproximativ 15 până la 20 mmHg. (Notă: mmHg este o măsurare a presiune care reprezintă milimetrii de mercur, dar nu vă faceți griji, mercurul nu a fost folosit la fabricarea dvs. ciorapi. Măsurarea provine din presiunea pe care o coloană de mercur cu o înălțime de 1 milimetru ar putea genera.)

Bombas recomandă șosetele compresive de zi cu zi pentru călătorii, alergare, sau stând în picioare toată ziua. Lucrezi ca asistent medical sau profesor cu puțin timp de stat? Acești șosete sunt calea de urmat, Bombas descriindu-i ca „doar suficient de comozi pentru a se simți susținător”.

Dacă preferați mai multă compresie, poate doriți să încercați șosete de compresie de performanță. Au aceeași lungime până la genunchi, dar cu o compresie de 20-30 mmHg, așa că se vor simți vizibil mai strânși decât versiunea de zi cu zi. Potrivit Bombas, acești șosete sunt concepute pentru exerciții fizice - alergare, ciclism, antrenament intens - și includ extra precum orificii de reglare a temperaturii pentru a crește fluxul de aer și „Tehnologia Stay-Up” pentru a împiedica șosetele să se lase în timpul lucrului afară.

Povestea înrudită. Marca de pantofi comozi pe care o poartă atât de multe vedete are încălțăminte din piele noi pentru toamnă, care sunt versatile și șic

În timp ce șosetele de compresie până la genunchi vor oferi (evident) cea mai mare acoperire, aveți și opțiuni dacă preferați o înălțime mai mică. Ciorapi de compresie Bombas ajunge la jumătatea gambei pentru a-ți viza în mod special picioarele, gleznele și gambele inferioare. The șosete de compresie pentru glezneÎntre timp, ajungeți chiar deasupra osului gleznei pentru doar puțin sprijin suplimentar.

Deci, ce șosete de compresie ar trebui să alegi? Totul ține de preferințele personale și de stilul tău de viață. Dacă nu ați mai purtat niciodată șosete sau ciorapi compresivi, ați putea începe cu șosetele compresive mai ușoare, de zi cu zi, pentru a vă obișnui cu senzația de super-strâns. Pentru o versiune mai scurtă pe care o poți purta cu ușurință pe sub blugi și jambiere, șosetele de compresie pentru gambe sunt o alegere excelentă. Totuși, dacă doriți să vă îmbunătățiți jocul de alergare și antrenament, șosetele de performanță vă vor oferi cel mai mult sprijin și confort.

Indiferent de perechea pe care o alegeți, alunecarea pe niște șosete de compresie comozi vă va face picioarele dureroase și gleznele umflate. oh-atât de fericit, indiferent dacă pleci pentru un 5K, te pregătești pentru un zbor lung sau te relaxezi în timpul căldurii de la sfârșitul verii val.

Înainte de a pleca, vedeți aceste videoclipuri gratuite de yoga pentru a vă îmbunătăți practica acasă: