Educatoare pentru sănătate mintală Minaa B.: despre de ce vindecarea este o problemă de justiție socială - SheKnows

Dacă achiziționați un produs sau serviciu revizuit independent printr-un link de pe site-ul nostru web, SheKnows poate primi un comision de afiliat.

La fel de un terapeut, sunt un mare susținător al terapiei, ceea ce nu ar trebui să fie o surpriză. Cred că terapia este primul ajutor emoțional de care mulți oameni au nevoie atunci când vine vorba de a naviga într-o lume profund defectuoasă, precum și în funcționarea interioară a umanității noastre. Ca oameni, suntem mereu expuși adversității. Nu există nicio modalitate de a ocoli greutățile din viață, iar a avea o ieșire în care să putem vorbi despre rănile emoționale pe care le suportăm poate aduce ușurință, pace și vindecare în viața noastră. Cu toate acestea, vreau să fiu real și, ca terapeut, ceea ce vreau ca oamenii să știe este că terapia are limitele ei; nu este structurat pentru a vă ajuta să vă vindecați de toate problemele. Avem nevoie numeroase resurse pentru vindecare, nu doar terapie.

Lumea terapiei este legată de sănătate mentală

, așa că în multe privințe ne așteptăm ca terapia să fie lucrul care ne poate ajuta să ne vindecăm de multiplele probleme care ne afectează sănătatea mintală, dar nu este întotdeauna cazul. Și asta pentru că leziunile emoționale care ne afectează sănătatea mintală nu provin doar din copilărie provocatoare, traume acute și conflicte interpersonale; ele sunt, de asemenea, profund legate de problemele structurale și inechitățile sociale.

Terapia nu vă va ajuta să vă plătiți chiria dacă sunteți nesigur din punct de vedere financiar. Terapia nu vă va scoate din sărăcie și nu vă va oferi un salariu de muncă de locuit. Terapia nu va pune capăt brutalității poliției. Terapia nu vă va ajuta să vă satisfaceți nevoile de bază și să vă ofere hrană, adăpost și siguranță. Terapia se încadrează în îngrijirea sănătății și nici măcar nu este ușor accesibilă prin sistemul american de îngrijire a sănătății. Pled pentru vindecare, dar nu putem pretinde că vindecarea nu este o problemă de justiție socială, pentru că este absolut. Vindecarea depășește tendința noastră către individualism și necesită o schimbare structurală în multe feluri.

Când am crescut, am crezut întotdeauna că trauma este egală cu războiul și veteranii. Ceea ce am fost predat la școala absolventă s-a concentrat pe evenimente interpersonale supărătoare, cum ar fi abuzul asupra copiilor, violența domestică, agresiunea sau abuzul sexual, neglijarea emoțională și fizică și multe altele. Am învățat și despre război și dezastre naturale. Ceea ce nu am învățat, însă, a fost modul în care inechitățile sociale pot fi o formă de traumă complexă pentru indivizi care trebuie să navigheze în numeroasele sisteme de opresiune, mai ales atunci când fac parte dintr-un grup marginalizat. Trauma nu este doar o problemă din copilărie și se poate manifesta în multe feluri chiar și la vârsta adultă.

Acest lucru poate fi traumatizant:

Și acest lucru poate fi, de asemenea, traumatizant:

Și acea listă poate continua pentru totdeauna când includem toate -ismele: vârstăism, sexism, classism și abilism, precum și homofobie, transfobie, xenofobie și așa mai departe. Abordarea acestor probleme poate fi o formă de traumă complexă, deoarece de obicei nu sunt incidente izolate.

Vindecarea este o problemă de justiție socială, deoarece trauma afectează nu numai individul, ci și unitatea familiei, comunitățile noastre și structura socială și economică a țării noastre. A studiu de cercetare condus de Michal Gilad, doctorand în Drept Penn și membru asociat la Institutul de Economie a Sănătății Leonard Davis de la Universitatea din Pennsylvania și Abraham Gutman, economist și expert în politici de sănătate, au spus că rezultatele negative ale copilăriei care rezultă din lipsa tratamentului costă societatea peste 458 de miliarde de dolari în fiecare an, cu un număr de 194.000 de dolari pe viață. individual.

Povestea înrudită. Medicamentul pentru pierderea în greutate Wegovy v-ar putea reduce riscul de boli de inimă

În propria cercetare a lui Gilad, rezultatele sondajului au arătat că, în majoritatea statelor, resursele erau disponibile pentru copiii care au suferit abuzuri și erau eligibili pentru compensații pentru serviciile terapeutice; cu toate acestea, a fi părinte dintr-o comunitate dezavantajată a făcut dificilă navigarea acestor resurse din cauza barierelor lingvistice și economice.

Cercetările lui Gilad se aruncă, de asemenea, în costurile sociale și economice ale traumei copilăriei nevindecate și netratate. Când examinăm efectul bulgăre de zăpadă al traumei copilăriei și al expunerii la violență și criminalitate, trebuie să luăm în considerare modul în care trauma afectează copilul sănătatea generală, inclusiv sănătatea lor intelectuală, care poate duce la probleme precum absența școlară și chiar posibilitatea de a renunța afară.

Odată ce sănătatea intelectuală a copilului este afectată, capacitatea acestuia de a-și asigura un loc de muncă este afectată, ceea ce îl afectează nu numai pe copil. dar familiile, comunitatea și societatea lor, punând o povară financiară asupra unor sisteme precum serviciile sociale și legea executare. Singura modalitate de a reduce aceste costuri este crearea unor sisteme mai bune, care ar putea necesita chiar demolarea totală a acestora politicile și practicile noastre de a reproiecta legislația care ia în considerare persoanele care sunt dezavantajate în primul rând loc.

Îngrijirea sănătății mintale nu este doar terapie; este și politică publică. Recuperarea nu poate avea loc doar în timp ce stai pe canapeaua terapeutului tău. Este un punct de plecare, dar nu va fi întotdeauna suficient. Indiferent cât de bun am fost la locul meu de muncă, nu există nicio modalitate ca eu singur să pot ajuta un client să iasă din sărăcie și să depășească inechitățile sociale de care este împovărat. A avea acces la resurse, nu doar tangibile, ci și geografice și financiare, este esențial.

Recuperarea sănătății mintale necesită comunitate, accesibilitate și accesibilitate și îngrijire cuprinzătoare. Organizații ca NAMI, Sănătate mintală Americași Be Vocal: Speak Up facilitează ca indivizii să învețe cum pot juca un rol în schimbările de politică care pot face exact asta: să creeze schimbări sociale și economice.

Îți poți juca rolul făcând lucruri precum votând și educându-te cu privire la factorii de decizie pentru care votați; contactați prin telefon sau e-mail oficialii dvs. electorali cu preocupări, precum și idei de schimbare; citire despre politici în general, în special la școala și locul de muncă; și alăturarea angajamentelor create de aceste organizații de mai sus care ajută la lupta pentru schimbare în sfera sănătății mintale. Schimbarea durabilă nu se referă doar la ceea ce facem pentru noi înșine; este, de asemenea, despre ceea ce facem pentru comunitățile din care facem parte.

Din Deținând luptele noastre: o cale către vindecare și găsirea unei comunități într-o lume spartă de Minaa B., publicat de TarcherPerigee, o amprentă a Penguin Publishing Group, o divizie a Penguin Random House, LLC. Copyright © 2023 de Minaa B.

curgere Consilier și educator în sănătate mintală Mina B. este asistent social autorizat și fondator Minaa B. Consultanță, o practică de consultanță în domeniul sănătății mintale care lucrează cu organizații pentru a le ajuta să dezvolte siguranța psihologică și să devină incluzive în sănătatea mintală.