Dacă achiziționați un produs sau serviciu revizuit independent printr-un link de pe site-ul nostru web, SheKnows poate primi un comision de afiliat.
Pe parcursul celor nouă luni de sarcina, probabil că există un milion de lucruri care vă sunt în minte în orice moment. În Sarcina timpurie, focalizarea dvs. principală ar putea fi să treacă ziua fără a ceda boală de dimineata, sau ajungând la următoarea programare cu ultrasunete. Pe măsură ce lunile trec, arsurile la stomac, durerile de spate și constipația ar putea fi pe lista ta de disconfort de sarcină.
Ceva la care s-ar putea să nu te gândești deloc în timpul sarcinii este sănătatea ta orală. Credeți sau nu, dinții și gingiile dumneavoastră pot fi afectați de sarcină. De fapt, 60 până la 75% dintre gravide au probleme de sănătate orală, cum ar fi gingivita în timpul sarcinii, potrivit unui raport al Institutul de sănătate dentară CareQuest. Și în cel mai rău caz, boala gingiilor netratată poate duce la complicații precum nașterea prematură sau greutatea mică.
Cu siguranță nu vrem să se întâmple asta, așa că am vorbit cu experți stomatologici pentru a afla de ce poate cauza sarcina modificări ale sănătății bucale și cum să luați măsuri de precauție suplimentare atunci când vă îngrijiți dinții și gingiile în timp ce sunteți gravidă. Continuați să derulați pentru sfaturi și produse dentare sigure pentru sarcină - oricum s-ar putea să aveți nevoie de o nouă periuță de dinți!
De ce sarcina te face să fii mai susceptibilă la bolile gingiilor?
Hormonii de sarcină sunt vinovați pentru multe dintre schimbările pe care le aveți în timpul celor trei trimestre, inclusiv grețurile matinale și se dovedește că pot fi și vinovați de grețurile matinale. „Nivelurile în creștere ale hormonilor din organism, cum ar fi estrogenul și progesteronul în timpul sarcinii, pot cauza dinți sensibili sau gingii umflate și inflamate, ceea ce poate duce uneori la gingivita de sarcină. Dacă este lăsată netratată, poate provoca carii dentare și eroziunea smalțului, precum și un impact asupra bebelușului”, explică dr. Victoria Veytsman, DDS, Philips Sonicare Partener.
Cu toate acestea, vor exista câteva semne preliminare ale gingivitei, precursorul bolii parodontale în general, înainte de a ajunge la acel punct sever, așa că nu vă faceți griji. Unele persoane au gingivita înainte de a rămâne însărcinate și persistă pe tot parcursul sarcinii sau se agravează cu toată inflamația. Alte persoane pot observa semnale roșii ale gingivitei, cum ar fi gingii umflate, roșii sau sângerânde atunci când își periază. dinții pentru prima dată în timpul sarcinii, spune Schelli Stedke, igienist dentar și consilier de îngrijire la Stomatologie. unu. „În combinație cu asta, oamenii pot avea tulburări gastrice și se simt prost, ceea ce face mai greu să-și curățeze gura sau să fie motivați să aibă grijă de orice parte a corpului lor”, adaugă Stedke. Vărsăturile asociate adesea cu grețurile matinale pot acoperi dinții cu acid, potențial erodând dinții și ducând la carii și carii.
Deci, cum poate afecta acest lucru copilul? Mai trebuie făcute cercetări, dar boala severă a gingiilor în timpul sarcinii ar putea duce la rezultate slabe la naștere, inclusiv la naștere prematură sau greutate mică la naștere. Acest lucru se datorează probabil că gingivita începe ca o infecție a țesutului gingival, dar poate evolua la forma mai gravă de boala gingiilor, parodontita, care ar putea implica infectii ale fluxului sanguin care in cele din urma afecteaza copilul, explica Stedke. De asemenea, este posibilă transmiterea bacteriilor care cauzează carii de la părinte la copil în moduri simple, cum ar fi împărțind o lingură sau un pai, deoarece bebelușii nu se nasc în mod natural cu acest tip de bacterii, conform Stedke.
Deși gingivita este frecventă și nu pune viața în pericol în stadiile inițiale, puteți încerca totuși să o preveniți în timpul sarcinii. și altfel și, prin urmare, preveniți orice complicații legate de sarcină, având o grijă sporită de sănătatea orală în timpul sarcina. Experții analizează exact cum să vă îmbunătățiți jocul de îngrijire dentară de mai jos.
Sfaturi de sănătate orală pentru sarcină
Periați cu o periuță de dinți electrică.
Practic, ar trebui să continuați să faceți ceea ce ați făcut în ceea ce privește îngrijirea dinților: periați-vă de două ori pe zi și curățați între dinți zilnic. Pentru o curățare cu putere mai mare în acest timp, Veytsman recomandă o periuță de dinți electrică (de exemplu, Philips Sonicare 4100 poate îndepărta de până la șapte ori mai multă placă, un strat lipicios de bacterii decât o periuță de dinți obișnuită).
$50
Folosește o pastă de dinți obișnuită.
Nu trebuie să iei nici un fel de pastă de dinți elegantă în timpul sarcinii. Stedke recomandă să rămâneți cu o pastă de dinți aprobată de FDA și acceptată de Asociația Stomatologică Americană (ADA) (multe mărci de farmacii, cum ar fi Colgate au ambele acreditări) pentru cel mai de încredere curat. Și puțin este un drum lung: ai nevoie doar de un tampon de mărimea unui bob de mazăre și nu trebuie să acoperiți toată periuța de dinți pentru a vă spăla bine pe dinți, spune ea.
$5.10
Adăugați o ață dentară de apă.
Un pas spre prevenirea bolilor gingiilor este curățarea dintre dinți. Nu trebuie să sari niciodată peste o sesiune de folosire a aței dentare în timpul sarcinii, potrivit Stedke. Dacă folosirea ață dentară obișnuită este o bătaie de cap, Stedke sugerează să încercați un ață dentară de apă Waterpik. Curăță atât gingiile, cât și punctele greu accesibile dintre dinți și poate acoperi mai multă suprafață în gură.
$70
O clătire cu fluor poate ajuta.
Clătirea gurii cu o apă de gură cu mentă poate fi utilă pe câteva fronturi: îți poate oferi un gust mai proaspăt în gură după grețurile de dimineață și, de asemenea, poate ajuta smalțul dinților să rămână puternic. Ar trebui să alegeți o apă de gură cu fluor, cum ar fi Crest Pro-Health Rinse recomandat de stomatolog. „Fluorul ajută la remineralizarea acidului care ar putea fi acoperit dinții din cauza vărsăturilor sau a consumului de zahăr”, spune Stedke.
$7.39
Nu folosiți produse de albire.
Deși s-ar putea să-ți dorești cel mai perlat alb, în timp ce nu poți controla multe altele care se întâmplă cu corpul tău în timpul sarcinii, cel mai bine este să renunți la orice produse de albire pentru următoarele câteva luni. „Tratamentele profesionale de albire, precum și multe benzi de albire și apă de gură, conțin peroxid de hidrogen care poate exacerba inflamația gingiilor și sensibilitatea dentară, ceea ce poate duce uneori la gingivita de sarcină”, Veytsman. spune. Este sigur să utilizați capete de perie pentru albire cu peri de lustruit, cum ar fi Capete de periuță de dinți Philips Sonicare W3 Premium White, care sunt compatibile cu toate Sonicare periute de dinti, între timp.
$49
Suge mentă cu xilitol.
„Produsele care conțin xilitol ca principal îndulcitor pot ajuta la reducerea bacteriilor care cauzează degradarea; puteți cumpăra mentă, gume de mestecat sau spray-uri”, spune Stedke. Doar rețineți că xilitolul este un acid zahăr și trebuie consumat cu moderație, doar o dată sau de două ori pe zi, deoarece prea mult din acesta poate provoca tulburări de stomac, adaugă ea. Dar nu este o idee rea să porți aceste mentă cu tine, mai ales dacă ai multe grețuri matinale.
În această notă, Stedke menționează că, dacă vă îmbolnăviți, ar trebui să așteptați până la o jumătate de oră după vărsături pentru a vă spăla pe dinți, pentru a nu induce formarea mai multă a acidului în gură. Ea recomandă să clătiți cu un amestec de bicarbonat de sodiu și apă pentru a vă curăța gura și să vă periați puțin mai târziu, astfel încât gura să se simtă complet proaspătă.
Nu există o modalitate sigură de a preveni complet gingivita, dar experții sugerează să continuați multe din ceea ce faci deja în timpul sarcinii: să mănânci o dietă sănătoasă atât pentru tine, cât și pentru tine bebelus. „Evitarea alimentelor cu cantități mari de zahăr adăugat, grăsimi saturate și sodiu poate ajuta la reducerea riscului de gingivita de sarcină”, spune Veytsman și, de asemenea, vă poate asigura că vă simțiți cel mai bine în următoarele nouă luni.
Înainte de a pleca, verifică aceste alte elemente esențiale pentru sarcină:
