Plănuiți să vă trimiteți copilul în tabără de slăbit? Paul Cauchi, directorul Camp Xcel din Chula Vista, California, răspunde la câteva întrebări frecvente despre ei și oferă o perspectivă asupra beneficiilor lor.
Cum știe un părinte dacă un copil este obez? Copiii pierd o cantitate semnificativă de greutate în tabără?
Distincția dintre supraponderali și obezitate este doar o ecuație matematică medicală și, prin urmare, a părintele ar trebui să ajute de fapt un copil cu o problemă de exces de greutate înainte de a trebui să știe dacă copilul lor este obezi.
Excesul de greutate are probleme de sănătate și părinții trebuie să fie conștienți de ele, dar obezitatea are o serie de probleme de sănătate care nu rămân neschimbate decât dacă greutatea scade; Artrita, boli respiratorii, dureri severe ale articulațiilor, dureri de spate (asociate cu un ficat suprasolicitat sau cu greutate excesivă), reumatism și acestea sunt doar câteva nume.
În anul 2000, această țară a cheltuit 17 miliarde de dolari în îngrijirea sănătății legate doar de problemele legate de excesul de greutate.
Camp Xcel ajută la scăderea de 6 până la 8 kilograme de pe o rulotă la fiecare șapte zile, ceea ce este o pierdere responsabilă sănătoasă în greutate. Corpul nu ar trebui să experimenteze niciodată o pierdere în greutate mai mare decât aceea într-o perioadă de șapte zile. Cu cât o persoană devine mai grea, cu atât organele corpului lucrează mai greu, astfel încât o scădere treptată în greutate este mai bună, astfel încât corpul să nu intre în șoc.
Poate o tabără de vară să schimbe perspectiva unui copil asupra alimentației și exercițiilor fizice?
Absolut! Multe tabere oferă discuții ample și oferă camperilor cunoștințe aprofundate despre modul în care alimentele în combinație cu exercițiile fizice pot modifica corpul fizic.
La ce vârstă ar trebui să meargă un copil într-o tabără de slăbit?
De fapt, am prefera ca niciun copil să nu aibă vreodată nevoie de o tabără de slăbit. Până când se va întâmpla acea zi, considerăm că este important să trimitem un copil într-o tabără de sănătate, de îndată ce există semne că greutatea nu poate scăpa cu ajutorul familiei. În acel moment simțim că o organizație ar trebui să ajute copilul și familia, simultan, să găsească cea mai bună soluție pentru ca copilul să slăbească și să se mențină.
Cum afectează excesul de greutate creșterea socială și stima de sine a unui copil?
Știți că nu greutatea este cea care cauzează problemele pe care acești copii ajung să le aibă. Este atitudinea și comportamentul social pe care acești copii le îndură și aud de la care ajung să le ofere un scop auto-înfrângător al vieții. Acești copii suferă atât de mult din cauza gurii și a expresiilor oamenilor, încât ajung să nu aibă puterea mentală să facă nimic în privința greutății. Până când se vindecă și se confruntă cu atitudinea, cuvintele sau expresia înjositoare ale unei persoane, au întâlnit încă cinci persoane care i-au înjosit mai mult.
Cum îi ajută tabăra copiii să-și controleze greutatea? Există rezultate pe termen lung?
Multe tabere de slăbit îi educă pe cei trei obstacole majore - sănătate și fitness, stima de sine și nutriție - pe care copiii trebuie să le înțeleagă și să le înțeleagă. Odată ce camperii înțeleg că pierderea în greutate nu înseamnă doar o dietă sau pur și simplu să faci 20 de minute de cardio, ci că este o schimbare cuprinzătoare a stilului de viață de zi cu zi, ajung să vadă schimbări pozitive către o viață mai puternică, mai sănătoasă. persoană.
Și în ceea ce privește rezultatele pe termen lung, atunci când camperii noștri se adaptează la rutina zilnică curentă pe care s-au obișnuit în rutina zilnică care constă în schimbarea obiceiurilor și a altor instrumente și soluții pe care le considerăm importante, nu se caută niciodată înapoi. Ei pierd în mod constant în greutate și mențin o atitudine pozitivă mult mai fericită.
Care sunt unele dintre cauzele pentru care copiii sunt supraponderali?
Am descoperit că, de obicei, există două experiențe trecute cu care copiii au crescut. Prima este nevinovăția părintelui în a permite unui copil să mănânce orice dorește copilul. Părinții vor adesea să-i ofere copilului lor toate lucrurile pe care le simt că vor face copilul fericit; chipsuri, floricele, ciocolată.
Problema - a permite ca un copil să mănânce să treacă neobservat - este că corpurile copiilor se adaptează la dieta pe măsură ce devine copil, corpul se obișnuiește apoi cu acel tip de hrană. Pe măsură ce copilul crește, corpul nu oprește niciodată dorința pentru tipul de hrană pe care l-a dobândit în copilărie. Prin urmare, persoana continuă cu acel tip de program alimentar pentru a menține corpul intern fericit; celulele adipoase se măresc, iar greutatea continuă apoi să crească.
Al doilea tip de creștere în greutate poate fi de obicei rezultat dintr-o traumă emoțională inițială pe care a suferit-o un copil. Copilul nu realizează sau recunoaște niciodată că trauma poate fi depășită și, prin urmare, mâncarea, care este foarte reconfortantă după cum știm cu toții, devine terapeut pentru că se simte atât de bine. Și un lucru important pe care oamenii trebuie să-l realizeze - nu devii supraponderal peste noapte. Nu te culci la 23:00 și cântărești 155 de lire sterline și te trezești la 7 dimineața a doua zi cu 210 de lire sterline. Este o creștere treptată în greutate, care este foarte greu de observat atunci când se construiește pe corpul tău
