În timp ce schimbarea anotimpurilor marca o perioadă pentru a aborda un sport diferit, unii copii de astăzi se concentrează exclusiv pe o singură activitate pe tot parcursul anului. Este prea mult lucru bun nu este atât de bun?
Cine împinge activitatea?
Totul depinde de cine are ideea de a se specializa într-un sport, spune Jay Noffsinger, MD, profesor de pediatrie la Saint. Louis University School of Medicine și specialist în medicină sportivă pediatrică SLUCare la SSM Cardinal Glennon Children’s Spital.
Dacă copilul împinge activitatea, este în regulă. Dar dacă presiunea de a se concentra asupra unui sport vine de la un părinte care încearcă să-și trăiască visele printr-un copil sau de la un antrenor prea zelos care crede că câștigarea este singurul lucru, asta e altceva poveste.
„Vedem copii de la vârste tot mai mici concentrându-se pe un sport 12 luni pe an timp de cinci ore pe zi”, spune Noffsinger. „Dacă alegerea unui singur sport este ideea copilului, este în regulă. Dar dacă copiii nu sunt motivați să facă un singur lucru, probabil că le este mai bine pe termen lung să se implice în multe activități.”
Evitarea epuizării
Corpurile în creștere sunt expuse unui risc mai mare de răni sportive care provin din efectuarea aceleași mișcări, exerciții și exerciții în mod repetat. Și copiii care se concentrează exclusiv pe un sport la o vârstă fragedă sunt mai probabil să se epuizeze și să-și piardă interesul de a participa la el pe măsură ce îmbătrânesc.
Copiii care joacă o gamă largă de sporturi, inclusiv activități individuale – ciclism, alergare, înot, golf sau tenis, de exemplu – duc acest stil de viață până la vârsta adultă. Este mai ușor să-ți împerechezi o pereche de pantofi de alergare pentru un jogging prin cartier decât să-i adun pe cei 17 dintre cei mai buni prieteni ai tăi, pentru un joc de baseball, după muncă. Dar probabil că asta nu o va descuraja pe tânăra atletă care își place următoarea Mia Hamm și își dedică viața fotbalului. Noffsinger vede pacienții care pot suferi răni din cauza suprasolicitarii la o clinică săptămânală de medicină sportivă.
„Pentru acei copii care sunt stăpâniți de sportul lor, scopul nostru optim este să-i readucem să facă ceea ce le place”, spune el.