Articulația S-I este una dintre cele mai greșit înțelese zone ale corpului uman. A fost sursa multor controverse în comunitatea medicală de mulți ani. O mare parte a dezbaterii se bazează pe faptul că există puține metode de evaluare fiabile pentru articulația S-I.
Spre deosebire de leziunile discului, care pot fi evaluate folosind multe tipuri de instrumente de diagnostic, examinarea articulațiilor S-I s-a dovedit a fi destul de nesigură. Clinicienii trebuie să se bazeze mai mult pe experiența lor, decât pe metodele simple folosite pentru a examina spatele. Majoritatea profesioniștilor medicali nu o recunosc ca fiind o sursă de durere și disfuncție, așa că pacienții părăsesc un cabinet medical cu o evaluare incompletă și, de multe ori, cu un diagnostic inexact.
Articulația S-I (Sacro-Iliacă) este formată din două oase; sacrul și ilionul. Ai două articulații S-I (stânga și dreapta). Ele sunt situate practic acolo unde coloana vertebrală se întâlnește cu pelvisul. Căutați cele două gropițe din spatele inferior. Aceste două articulații permit o mișcare foarte mică în general, în comparație cu alte articulații mai proeminente, cum ar fi șoldul sau umărul. Centura pelviană este în general descrisă ca cele două articulații S-I, simfiza pubiană (osul pubian în față), cele două articulații șoldului și cele două vertebre inferioare (L4, L5).
Ce simți?
Durere localizată la sau în apropierea articulației S-I pe o parte sau pe ambele părți. Durere localizată în zona inferioară a spatelui, feselor și/sau inghinală. Un alt simptom comun al unei disfuncții articulare S-I este „sciatica”. Sciatica este cel mai bine descrisă ca o durere ascuțită, adesea fulgerătoare, care începe în fese și coboară pe spatele unui picior. Disfuncția articulației S-I poate provoca, de asemenea, iritarea nervilor care alimentează inghina sau partea din față a coapsei.
Alte simptome includ:
- Slăbiciune la un picior sau ambele picioare; dificultăți de a sta pe un picior și de a ridica celălalt picior (cum ar fi marșul)
- Amorțeală și furnicături la un picior (ace)
- O durere arzătoare situată în apropierea „gropițelor”
- Dificultate la ridicarea de pe scaun
- Disconfort muscular în fese, șold sau spate (peste 30 de mușchi se atașează de pelvis; de la șold, fese, coapsă, spate.
Cum se întâmplă asta?
Disfuncția articulației S-I este de obicei cauzată de un dezechilibru în mușchii șoldurilor și fesierii și poate fi cauzată și de o cădere sau alt eveniment traumatic, cum ar fi un accident de mașină.
O afecțiune cunoscută sub numele de „hipermobilitate” poate, de asemenea, predispune o persoană la disfuncția articulației S-I. „Hipermobilitatea” este cel mai bine descrisă ca o afecțiune în care articulațiile au prea multă mobilitate. Această condiție afectează în general femeile mai mult decât bărbații. Diferitele niveluri hormonale prezente la femei, in special Relaxin, pot influenta hipermobilitatea. Acest hormon este eliberat pentru a pregăti organismul pentru sarcină, iar nivelul său în sânge se modifică pe parcursul procesului de sarcină. Practic, face ca ligamentele să se „relaxeze” și să permită mai multă mișcare în regiunea centurii pelvine.
Cele mai bune opțiuni de tratament
În primul rând, evaluarea este critică pentru succesul tratării unei disfuncții articulare S-I. Majoritatea disfuncțiilor pot fi tratate cu tehnici manuale care implică în general mobilizări, manipulări sau tehnici de energie musculară. Aceste tehnici trebuie aplicate de un profesionist medical calificat, cum ar fi un kinetoterapeut. Aceste tehnici se pot dovedi a fi destul de utile atunci când sunt utilizate în mod corespunzător în urma unei evaluări amănunțite.
Odată ce tehnicile manuale adecvate au fost administrate, trebuie implementat un program de exerciții cuprinzător pentru a aborda următoarele domenii, în special dezechilibrele musculare:
- Program de stabilizare lombară: întărirea mușchilor abdominali și fesieri
- Îmbunătățește flexibilitatea musculaturii extremităților inferioare
Unele disfuncții ale articulațiilor S-I pot persista luni și chiar ani. Amintiți-vă, dacă sunteți implicat într-un plan de tratament actual cu puține sau deloc îmbunătățiri, căutați alte opțiuni. Dacă credeți că ați putea avea o disfuncție a articulației S-I, primul pas este să găsiți un profesionist din domeniul sănătății care să fie calificat și cu experiență în abordarea dezechilibrelor musculare.
