Te simți copleșit și intimidat de cât de multe progrese vrei să faci în căsnicia ta? Iată câteva sfaturi de la experții în căsătorie Claudia și David Arp – fondatorii Marriage Alive! — care vă poate ajuta să vă puneți obiectivele în perspectivă.
Obiective rezonabile
Ați auzit această zicală: „Viața centimetru cu centimetru este o ușoară, dar yard cu yard este grea”? Te simți copleșit de cât de departe trebuie să crești într-o zonă? Amândoi trăim acel sentiment din când în când.
Iată o întrebare bună: dacă viața este o simplă cu câte un centimetru, atunci de ce încercăm să rezolvăm lucrurile pe rând? Nu sugerăm să nu ne stabilim niciodată obiective mari și grandioase, dar sugerăm să ne împărțim obiectivele în bucăți mici.
De exemplu, dacă vrem să slăbim cincisprezece kilograme, trebuie să le împărțim în „centimetri”. (Poate dorim să le pierdem De asemenea!) Trebuie să avem un obiectiv săptămânal – poate că pentru noi ar fi să slăbim o liră pe săptămână – sau chiar o liră la două săptămâni. Acum asta e credibil.
Mici realizări
Dar căsnicia ta? Poate că relația este învechită și plictisitoare. Care ar fi un obiectiv „inch” pe care l-ați putea stabili? Nu îți poți schimba întreaga situație peste noapte, dar poți face ceva! Poate ai putea planifica o întâlnire distractivă. Surprinde-ți soțul cu o seară la locul tău preferat. Ia bomboane preferate a partenerului tău în drum spre casă.
Un „inch” la care am lucrat recent este mersul fitness de mai multe ori pe săptămână. Luăm o fișă și un creion pentru a ne înregistra brainstormingul. (Am venit chiar și cu câțiva dintre acești constructori de căsătorii, pe măsură ce ne menținem corpul în formă.)
Începe acum!
Poate doriți să luați inițiativa de a vă înscrie la cursul pe care v-ați dorit să o luați împreună. „Inch” ar putea fi să suni și să te înregistrezi la curs.
Decideți cât de mult este „inch” dvs. și începeți de acolo. Așa că notează acest lucru și ține minte, yard cu yard treaba este grea, dar centimetru cu centimetru este ușor!
