Potrivit unui nou studiu, pentru unele cupluri proaspăt căsătorite, poate fi mai bine să se aștepte la vremuri dificile decât să anticipeze un viitor roz de fericire căsătorită. Cercetătorii au descoperit că cuplurile erau mai puțin susceptibile de a experimenta scăderi abrupte ale satisfacției conjugale dacă aveau imagini exacte ale relației lor - chiar dacă această imagine nu era ideală.
Cheia este ca așteptările cuplurilor să reflecte abilitățile lor de a face față problemelor și problemelor din relația lor, a spus James McNulty, coautor al studiului și profesor asistent de psihologie la Mansfield de la Ohio State University. campus.
„Pe termen lung, este important ca partenerii de căsătorie să aibă cunoștințe exacte despre punctele forte și punctele slabe ale relației lor”, a spus McNulty. „Satisfacția scade atunci când așteptările unui soț nu se potrivesc cu realitatea.”
Rezultatele vin în contradicție cu sfaturile altor cercetători și terapeuți care cred că cuplurile ar trebui să aibă întotdeauna așteptări mari pentru căsătoria lor.
„S-a pus mult accent pe ideea de iluzii pozitive în căsătorie”, a spus McNulty. „Sigur, te poate face fericit pe termen scurt să crezi că soțul tău este mai bun decât el sau ea este de fapt, dar dacă realitatea nu se potrivește cu imaginea, în cele din urmă satisfacția ta va scădea.”
McNulty a efectuat studiul ca parte a tezei sale de doctorat la Universitatea din Florida. Coautorul său a fost consilierul său de disertație, Benjamin Karney. Studiul lor apare în numărul din mai al Jurnalului de Personalitate și Psihologie Socială.
Cercetarea a implicat 82 de cupluri care s-au alăturat studiului în câteva luni de la prima căsătorie. La începutul proiectului, participanții au fost filmați în timp ce vorbeau despre o problemă de dificultate în căsnicia lor. Cercetătorii au văzut această casetă și apoi au evaluat abilitățile cuplurilor de rezolvare a problemelor.
De asemenea, cuplurile participante au completat chestionare care le-au examinat nivelurile de satisfacție față de ei căsătorie, așteptările lor pentru satisfacții viitoare și așteptări pentru felul în care ar face partenerii lor comporta. Ei au completat, de asemenea, un chestionar menit să evalueze o a doua abilitate de relație - dacă participanții sunt susceptibili de a-și acuza soții pentru problemele care ar putea apărea în căsnicia lor.
Fiecare dintre soți a fost testat din nou la intervale de șase luni timp de patru ani – pentru un total de opt teste pentru a măsura satisfacția căsătoriei. (Din cele 82 de cupluri, 17 au divorțat până la sfârșitul studiului. Toți, cu excepția celor cinci, au fost căsătoriți suficient de mult pentru a fi incluși în analiză.)
Rezultatele au arătat că participanții care aveau așteptări mari de fericire la începutul căsătoriei lor - dar abilități slabe de relație – au arătat scăderi abrupte ale satisfacției conjugale în primii patru ani de căsătorie. Cei cu așteptări scăzute și abilități scăzute nu au prezentat scăderi echivalente ale satisfacției.
Foarte important, studiul lui McNulty sugerează că reducerea așteptărilor nu va aduce beneficii tuturor cuplurilor. Cuplurile din studiu care aveau abilități bune de relație la începutul relației au avut de fapt o experiență mai abruptă scăderea gradului de satisfacție atunci când au avut așteptări mai puțin pozitive, dar satisfacție mai stabilă atunci când au avut mai multe pozitive așteptări.
„Mulți oameni ar crede că cuplurile cu abilități bune de relație, dar așteptări scăzute ar fi plăcut surprins de rezultatele pozitive care s-ar obține datorită abilităților lor bune de relație”, el a spus. „Dar dacă au așteptări scăzute, s-ar putea să nu depună eforturi pentru a lucra la relația lor. Așa că așteptările lor scăzute îi împiedică într-adevăr să profite de abilitățile lor și să-și atingă potențiala satisfacție.”
McNulty a spus că situația cuplurilor căsătorite este comparabilă cu cea a studenților. Un student care este inteligent și are abilitățile de a obține note „A” – dar nu are așteptări mari de la a reuși - nu va depune efort pentru a studia și a face ceea ce este necesar pentru a obține un nivel ridicat note. Același lucru este valabil și pentru persoanele căsătorite care au abilități bune de relație, dar nu se așteaptă la niveluri ridicate de satisfacție în căsătorie.
Pe de altă parte, un student care nu are abilitățile pentru a obține note „A” – dar încă se așteaptă să obțină Note „A” la toate clasele sale – poate că doar se pregătește pentru frustrare și dezamăgire, el a spus.
„Din punct de vedere psihologic, le-ar fi mai bine dacă și-ar da seama că nu vor primi „As”, dar totuși ar lucra destul de mult pentru a obține note „B” sau „C”, a spus McNulty. „În același mod, cuplurile care nu au abilități bune de relație trebuie să fie realiste în privința căsătoriei lor. Asta nu înseamnă că renunță – trebuie doar să încerce mai mult să-și îmbunătățească abilitățile de relație și să știe să se aștepte la unele denivelări pe drum.”
Cuplurile care au abilități slabe de relație și așteptări scăzute, evident, nu se află într-o situație ideală, a spus McNulty. Nivelurile lor de satisfacție față de căsătoria lor sunt mai mici decât media. „Dar ei nu experimentează o scădere mare a satisfacției lor în timp. Astfel, situația lor este de preferat celor cu competențe slabe și așteptări mari, care încep cu niveluri mai scăzute de satisfacție și apoi coboară și mai departe”, a spus el.
