Fiul meu a venit alergând după colțul casei. A fost exact cum am sperat. Am scos un țipăt sălbatic și primitiv când am sărit spre el. A lovit repede pământul, încercând să-mi evite strângerea. M-am întins și l-am etichetat cu ușurință, iar povara de a fi „aceasta” a fost transferată din nou.
În timp ce căutam o nouă ascunzătoare în fața casei, soția mea a sunat de la ușa din față. „Mark, este ora opt, copiii trebuie să intre!”
Am fost un pic uluit. Ne jucam tag de două ore.
În acele două ore, nu eram conștient de timp. Nu existau griji cu privire la proiectele de la locul de muncă, la ce oră trebuiau copiii să meargă la culcare sau dacă aveam destui bani pentru a rezista luna. Concentrarea mea fusese să mă joc tag și nimic altceva. Și când concentrarea este completă, ați intrat într-o stare care nu are limitări. Bucuria și pasiunea voastră pot prinde viață, iar copiii tăi pot, de asemenea.
A fi într-o stare completă de joc este unul dintre darurile pe care ni le oferă copiii noștri. Este una dintre modalitățile prin care le putem permite copiilor noștri să ne transforme. Suntem transformați atunci când găsim jocul înnăscut care este în noi toți și lăsăm „grijile adulte” deoparte. Suntem transformați atunci când aplicăm această energie creativă relației noastre cu copiii noștri. Și când intrăm în această stare de joacă cu copiii noștri, am intrat în lumea lor într-un mod în care își vor aminti restul vieții.
De mulți ani, sportivii s-au antrenat pentru a găsi starea optimă de performanță numită „zona”. Când sportivii se află în zonă, performanță la cele mai înalte niveluri și simt un sentiment de bucurie și pozitiv energie.
Aceeași stare de performanță poate fi găsită înainte de interacțiunile tale cu copiii tăi. Și când va fi, relația voastră va ajunge la un nivel superior. Iată câteva recomandări pentru a atinge un nivel mai înalt de joc cu copiii tăi:
- Renunțați la toate gândurile de lucru înainte să vă vedeți copiii. Faceți exerciții, meditați sau folosiți o altă tehnică pentru a vă permite prezența deplină după muncă.
- Lăsați-i pe copiii dvs. să dea lovitura în timpul jocului. Dacă aveți nevoie să controlați lucrurile, înghiți-ți impulsurile și fii gata să asculți și să înveți. Ei vă vor anunța ce vor.
- Faceți o „scanare corporală” înainte de a petrece timp cu copiii dvs. La fel ca și sportivii, părinții trebuie să stabilească dacă sunt pregătiți pentru performanțe optime. Ești gata să joci sau te simți supărat și agitat? Determinați mai întâi acest lucru și luați măsuri pentru a vă pregăti pentru joc.
- Asigurați-vă că copiii dumneavoastră au timp de joacă. Aruncă o privire atentă la programul lor – acordă atenție activităților lor după școală, sport sau timp TV și video. Trebuie să spui „nu” unora dintre acestea? Aveți curajul să luați măsuri puternice.
- Puneți structuri pentru a vă asigura că viața dvs. de muncă și cea de acasă sunt separate. Scoateți telefonul de la serviciu și evitați să vă furișați la computer atunci când copiii dvs. sunt prezenți. Înrolați-vă soțul pentru a vă ajuta să determinați dacă sunteți pe deplin prezent cu copiii dvs.
Cercetările au arătat că copiii râd de aproximativ o sută de ori pe zi, iar adulții râd de aproximativ șase ori. Copiii noștri ne arată ceva.
Nu este timpul să începem să învățăm din nou cum să fim jucăuși?
