Am citit undeva recent că arzi mai multe calorii dormind decât te uiți la televizor. Așa că m-am gândit, ce dacă aș dormi pe canapea cu televizorul aprins? Cu siguranță, aș arde și mai multe calorii așa.
Soțul meu a trebuit să-mi spargă bula.
Așa că am început să dorm.
Pot să-l ajut dacă sunt un iubitor de afirmații ușoare de slăbit? Cine nu este? Orice lucru care promite tot ce ne dorim fără cheltuială, este o revendicare foarte atractivă și convingătoare.
Adică, uită-te la pisici. Tot ce fac este să doarmă și, de obicei, rămân destul de subțiri. Câinii sunt la fel. Al meu dă semne de viață doar când îi umplu castronul. Deci teoria mea este că trebuie să luăm mai multe pui de somn și să dormim mai mult noaptea.
Desigur, nu voi imita animalele din toate punctele de vedere. Cu siguranță nu voi mânca doar o masă pe zi. La urma urmei, vreau rezultate maxime cu cheltuieli minime.
Apoi m-am gândit, cum rămâne cu somnambulismul? Asta nu arde calorii duble? Dar apoi m-am trezit în timp ce scotoceam prin frigider. Cred că a fost o gaură în teoria mea.
Apoi am încercat să fac plajă. Am deja confirmarea că somnul arde calorii, ce zici de bronzare? Nu ard energie în timp ce prăjesc până la un crocant? Cu siguranță fac un antrenament când tremur din cauza pierderii căldurii corporale din cauza unei arsuri severe.
Băi cu bule. Dacă dorm într-o baie cu spumă, nu voi mai pierde doar câteva calorii pe măsură ce mă înmoaie și mă curăț?
raman fara idei. Trebuie să mai existe ceva pe care să pot face și care să nu implice disconfortul de – gâfâi! - exercițiu.
Dar, din păcate, ca orice altă persoană care face dietă, am fost nevoită să înfrunt adevărul greu. Nu gura mea este cea care m-a băgat în această mizerie supraponderală, ci este posteriorul meu. Atâta timp cât stau pe el, nu am de gând să slăbesc.
Băiete, e deprimant. Și acum mă simt ca un pui de somn. Sunt ca Garfield în formă umană. Nu sunt supraponderal, sunt provocat vertical. Îmi place lasagna și urăsc lunile. De asemenea, mi-e frică de DIETE.
DIETA: Temuta tortură de mâncare intenționată
Când ținem dietă, nu mâncăm ceea ce vrem să mâncăm și mâncăm ceea ce nu vrem să mâncăm. De ce ne supunem noi înșine prin asta? Dacă am mânca ceea ce ne dorim, dar mai puțin?
Cred că am luat ceva aici. Din păcate, va trebui să descopăr câteva alimente din care pot mânca mai mult. Când o bucată de prăjitură este egală cu două bucăți de fructe, sunt mai înclinat să aleg fructele, pentru că vreau CANTITATE.
Cel puțin atunci mă pot simți puțin mai bine cu mine când dorm pe canapea cu televizorul aprins și visez la blugi care mi se potrivesc.
