Așa că pleacă la școală în fiecare dimineață acum, ca un copil mare. Dar în loc de exuberanța la care te așteptai, găsești multe zile – în special luni – care încep cu lacrimi, sau poate o durere de burtă. Nu vă faceți griji, nu este neobișnuit ca copiii să aibă nevoie de puțin ajutor suplimentar pentru a se adapta la începutul școlii. Ce poti face?
1. Facilitați legătura copilului dumneavoastră cu profesorul. Copiii trebuie să-și transfere atenția asupra atașamentului profesorului lor pentru a fi gata să învețe. Dacă observați că copilul dumneavoastră nu se simte bine cu profesorul său, contactați-o imediat. Spune-i doar că el nu pare să se fi instalat încă și speri că ea poate face un efort special pentru a-l contacta, astfel încât să se simtă ca acasă. Orice profesor cu experiență îi va înțelege și îi va acorda o atenție suplimentară pentru un pic.
2. Facilitați legătura cu ceilalți copii. Copiii trebuie să se simtă legați de cel puțin un alt copil. Întrebați profesorul dacă a observat cu cine stă copilul dumneavoastră. Întreabă-l ce copii ar dori să-i invite să se joace. Dacă nu se simte confortabil cu modul în care celălalt copil ar răspunde la o invitație la întâlnire, poți invită întotdeauna mama cu copilul ei la înghețată după școală sau întreaga familie pentru vineri seara cină. Nu aveți nevoie de nimic mai chic decât pastele, iar până la sfârșitul mesei, copiii vor alerga prin casă ca niște prieteni pierduți de mult. Și cine știe? Poate că tu și mama veți reuși.
3. Oferă-i copilului tău o modalitate de a se ține de tine în timpul zilei. Pentru mulți copii, cea mai mare provocare este să-și ia rămas bun de la tine. Dezvoltați un ritual de despărțire, cum ar fi o îmbrățișare și o vorbă: „Te iubesc, mă iubești, să ai o zi minunată și ne vedem la 3!” Majoritatea copiilor le place o imagine laminată a familiei în cutia lor de creion. Multora le place și un simbol pentru buzunar, cum ar fi o inimă de hârtie cu un bilet de dragoste sau o pietricică pe care ați găsit-o împreună pe plajă.
4. Calmează-i temerile. Cea mai mare parte a anxietății școlare este cauzată de îngrijorările pe care adulții le-ar putea considera prostii, cum ar fi teama că vei muri sau vei dispărea în timp ce ea este la școală. Subliniază că, desigur, oamenilor care se iubesc nu le place despărțirea, dar ea se va distra, vei fi absolut bine, școala te poate contacta oricând, iar dragostea ta este mereu alături de ea chiar și atunci când tu nu sunt. Încheiați fiecare conversație cu liniștirea „Știi că mă întorc ÎNTOTDEAUNA” pentru ca ea să își poată repeta această mantră dacă își face griji.
5. Rămâi conectat. Asigură-te că în fiecare zi, după școală, ai timp special cu fata ta mare pentru a auzi totul despre ziua ei, fie că este o gustare de la 15:00 sau o ghemuire lungă după stingerea luminii.
6. Fii atent la semne despre motivul pentru care copilul tău este îngrijorat. De cele mai multe ori, copiii se descurcă bine după câteva săptămâni. Dar ocazional, nefericirea lor indică o problemă mai serioasă: este hărțuit sau nu poate vedea tabla, nu înțelege nimic și îi este frică să vorbească. Pune întrebări calme despre ziua lui, ascultă profund și reflectă ceea ce îți spune, astfel încât să continue să vorbească. Începeți conversații citind împreună cărți despre școală; bibliotecarul dumneavoastră vă poate fi de ajutor. Oferă-ți propriile povești pozitive de la școală („Am fost atât de nervos în prima săptămână în care nici măcar nu am putut folosi baia școală, dar apoi am întâlnit-o pe cea mai bună prietenă a mea Maria și am iubit clasa întâi”) și asigurarea că se va simți bine la Acasa curand. Dacă simți o problemă mai mare pe care nu o poți descoperi, este timpul să suni profesorul.
7. Ușurează tranziția. Dacă copilul tău plânge când îi spui la revedere, folosește-ți rutina de adio și asigură-l că va fi bine și că vei aștepta la sfârșitul zilei. Dacă îi este în continuare greu să se despartă, vezi dacă profesorul îi poate oferi o slujbă specială în fiecare dimineață pentru a ușura tranziția.
8. Asigurați-vă că sunteți cu câteva minute mai devreme pentru a vă ridica copilul. A nu te vedea imediat va exacerba orice anxietate.
9. Minimizează timpul petrecut de copiii mai mici cu tine acasă. Dacă un frate mai mic este acasă cu tine, asigură-te că copilul tău mai mare știe cât de plictisitor este acasă și cât de mult își dorește fratele mai mic să poată merge la școala pentru copii mari.
10. Creați o rutină casnică calmă, cu ore de culcare devreme și dimineți liniștite. Dacă trebuie să vă treziți copiii dimineața, ei nu dorm suficient. Copiii care nu sunt bine odihniți nu au resursele interne pentru a face față la revedere, cu atât mai puțin rigorile zilei de școală. Începeți să mutați ora de culcare mai devreme în fiecare seară punându-l să citească în pat înainte de stingerea luminii, ceea ce îi îmbunătățește și citirea. Și culcă-te și tu devreme, astfel încât să poți face față calm goanei dimineții și să începi pe toată lumea fericită.
