Secretul sărbătorilor fără stres este să nu faci nimic – SheKnows

instagram viewer

Este cea mai minunată perioadă a anului - adică, cu excepția cazului în care cea mai mare parte a planificării și pregătirii tuturor Magia SărbătorilorTM este responsabilitatea ta. (Dacă te identifici ca femeie, este cel mai probabil tu). Personal, sunt agnostic de vacanță. Nu mă opun ca altcineva să facă toată munca și apreciez minunea și bucuria, dar nu sunt deosebit de dornic să iau falalalalala pentru mine.

La urma urmei, ca părinte, odată ce începe anul școlar, dispări – înghițit în nesfârșitele detalii necesare pentru a-și ajuta copiii să prospere la școală. The sărbători sunt chiar în mijlocul programelor, activităților și sarcinilor. Chiar și eu, un educator pasionat de acasă, pot aprecia că vacanțele sunt în cel mai bun caz incomode și, în cel mai rău caz, teribil de perturbatoare și stres-inducerea.

Nu ajută că, în general, inegalități de gen sunt predominante în treburile casnice pe tot parcursul anului, dar menajer în preajma sărbătorilor crește pentru femei din cauza închiderii școlilor și a îngrijirilor de copii – ca să nu mai vorbim de evenimentele „de sărbătoare”. Potrivit unui sondaj YouGov din 2021,

click fraud protection
48% dintre femeile autoidentificate au spus că gătesc toată cina de Ziua Recunoștinței sau cea mai mare parte, în timp ce doar 25% dintre bărbați ar putea spune același lucru.

În plus, femeile sunt de obicei persoanele care tind să țină și să mențină relațiile familiale în timpul sărbătorilor. Noi suntem cei care plănuiesc întâlniri de vacanță, cerem adrese actualizate, plănuiesc cartea sau scrisoarea de vacanță, cerem liste de prezentări, și toate celelalte detalii minuțioase pentru a face un sezon de vacanță lin, în care copiii sunt fericiți și niciun membru al familiei nu este lăsat neintenționat in spate.

Este obositor pe a normal zi; în timpul sărbătorilor, este insuportabil și ne afectează sănătate mentală. Dar în ceea ce mă privește, sunt în mare măsură nederanjat... pentru că de când am decis să abdice orice responsabilitate în timpul sărbătorilor (și în general), viața a fost grozavă.

Sunt obosit, nu?

M-am săturat să văd pe prietenii mei mama pur și simplu zdrențuite încercând să gătească, să facă curat și să aibă grijă de familiile lor cu aproape nici un ajutor de la partenerii sau copiii lor. Sunt aproape întotdeauna supărați, resentiți, răniți și doar sătui. (Și sincer, nu-i dau vina pe ei. Aș fi și eu.) Puneți sărbătorile pe deasupra și tocmai s-au terminat. Vor să anuleze Ziua Recunoștinței și Crăciun și să-și părăsească familiile și să se alăture unei comune.

Paştele
Povestea înrudită. Lecții grozave chiar și copiii neevrei pot învăța din Paște

Am fost la fel ca prietenii mei. M-aș strădui din toată inima de Ziua Recunoștinței, pregătind și făcând un curcan pe care nimeni nu și-ar fi dorit în mod deosebit să-l mănânce – chiar și atunci când aveam un nou-născut sau eram în mare măsură însărcinată. Scriam scrisori anuale de Crăciun și făceam 200 de exemplare, cumpăram o tonă de timbre și le trimiteam manual. Îmi petreceam tot anul adăpostind cadouri (chiar dacă până la urmă am uitat unde le-am ascuns) și cumpăram mai multe în ultimul moment. Cumpăram un copac proaspăt în fiecare an și făceam foarte mult din copiii care îl împodobesc cu ornamente de casă.

În timp ce mi-a plăcut, m-am simțit întotdeauna ca o fraudă. Am simțit foarte mult dorința de a le oferi copiilor mei o experiență de vacanță „americană”, chiar dacă, în calitate de copil al imigranților, eram în regulă cu felul în care sărbătorise familia mea.

După ce soțul meu a observat pentru a eneasima oară cum m-a stresat de fapt toată această ticăloșie și că va să fii bine să mănânc mâncare chinezească la pachet de Ziua Recunoștinței și de Crăciun sau nici măcar să nu am un copac, m-am întrebat: "De ce? De ce îmi fac asta?”

Și așa... m-am oprit.

Cine a spus că trebuie să fii tu?

Nu, serios. Care a spus?

Examinați toate lucrurile pe care le faceți de sărbători. Îți place măcar să le faci? Atunci imaginați-vă ce s-ar întâmpla mai rău dacă pur și simplu... nu ați face-o. De obicei, nu se întâmplă nimic, cu excepția faptului că câțiva oameni sunt dezamăgiți - și poate că familia sau prietenii ar putea spune lucruri răutăcioase pentru că nu te mai comporți în modul cu care s-au obișnuit.

Vor trece peste. Dacă chiar doresc să se întâmple ceva, îl pot planifica/găti/cumpăra/decorează. Și dacă nu, ei bine.

De exemplu, anul acesta de Halloween, în afară de a cumpăra bomboane, nu am făcut nimic. Nu am pus nicio decorațiuni, nu le-am cumpărat copiilor mei costume și nu le-am înlesnit discuțiile de șmecher în afară de a le spune ora generală de începere în cartierul nostru. Copiii mei și-au făcut și postat propriile decorațiuni de Halloween, i-au cerut tatălui lor să cumpere o mulțime de dovleci pe care să-i deseneze și să sculpteze, și-au ales proprii costume și i-au cerut soțului meu să aprobe și să cumpere online, iar ei și-au făcut un plan pentru a-și face șmecherul cu – ați ghicit – tatăl lor.

Le-am rugat să facă zero dintre aceste lucruri. Dar, din moment ce și-au dorit, au făcut-o să se întâmple. Au fost la îndemână admirabil.

Doar nu o face.

Da, voi fi anti-Nike aici.

Am încetat să mai fac tot ceea ce uram de sărbători, toate lucrurile care mi-au adus stres în loc de bucurie, și știi ce s-a întâmplat? Absolut nimic.

Asta e corect. Nimic.

Oh, sigur. Unii oameni au întrebat despre scrisorile și felicitările de Crăciun, comentând cum le-au fost dor de ele, dar, în general, am primit foarte puține respingeri – nici măcar de la mama sau copiii.

Copiii mei știu să nu se aștepte la cadouri de Crăciun de la noi, deși primesc cadouri de la alți membri ai familiei. Anul acesta, le-am oferit opțiunea de a avea imediat o jucărie pe care am comandat-o recent sau ar putea aștepta până la Crăciun. Cei patru copii au fost despărțiți și, în cele din urmă, au câștigat copiii care își doreau ceva sub copac. Dar toată munca emoțională era asupra lor, nu asupra mea. A trebuit doar să apăs pe „cumpără”.

Oare fiecare familie va fi la fel de ușoară ca familia și prietenii mei? Nu, desigur că nu.

Copiii tăi se vor plânge probabil că nu au un copac, decorațiuni sau suficiente cadouri. Alți oameni, inclusiv propria familie, vă vor cere să reveniți la ceea ce ați fost înainte. Ei vor spune că strici vacanțele și că ți se cuvine ca părinte. Ca mamă.

Dar de ce?

Delegați munca emoțională cuiva care o dorește.

Da, chiar este la fel de simplu.

Dacă cineva mă plânge că îi este dor de XYZ pe care obișnuiam să le făceam, îi spun că sunt bineveniți să o facă! Le spun toți pașii pe care îi implică, toată munca și responsabilitatea, iar dacă totuși vor să o facă, aș fi bucuros să le dau asta! Ar fi bucuria mea absolută, de fapt.

Și da, asta se aplică și copiilor mei.

Desigur, am înșelat. În urmă cu doi ani, am cedat dorinței lor de a avea un brad de Crăciun după ce nu l-am avut de câțiva ani. Am cumpărat un copac fals care s-a autoaprins și i-am pus să-l împodobească. Le-am spus că nu voi fi responsabilă pentru a pune bradul și decorațiunile lui și, din moment ce nici ei nu au vrut, am ridicat bradul de doi ani continui.

Au fost absolut zero consecințe. Cu excepția unui brad de Crăciun pe tot parcursul anului.

Gestionați așteptările.

Desigur, multe dintre acestea funcționează pentru că mi-am pregătit copiii și soțul pe tot parcursul anului. Vedeți, nu am aplicat această tactică numai sărbătorilor, ci și vieții mele în general - și vă pot garanta 100% că sunt mult mai puțin stresată decât colegii mei mame.

Este corect și corect să anunți familia ta, poate o explicație că te-ai săturat să porți singur toată povara. Este responsabilitatea ta să mergi până la capăt (pentru că ei nu te vor crede). Dar în ceea ce privește toate celelalte responsabilități, lasă-le să plece – și nu simți nicio vină pentru asta. Pentru că dacă familia ta își dorește destul de mult, ei sunt mai mult decât capabili să facă acest lucru.