Dacă achiziționați un produs sau serviciu revizuit independent printr-un link de pe site-ul nostru web, SheKnows poate primi un comision de afiliat.
Judecând după feedul meu de Instagram, toți cei pe care îi cunosc au fost în toată Europa (și Asia și Africa) aproape în ultima lună. Este vara de vârf sezonul călătoriilor, care este una dintre cele mai bune perioade ale anului, dar cei mai frecventi călători care se deplasează pe fusul orar nu sunt la fel de încântați de diferența de fus orar care vine odata cu el.
Între oboseala din timpul excursiilor de dimineață, a dormit în trecut și a fi treaz noaptea și a te trezi și a nu avea cu adevărat Indiciu cât este ceasul, jet lag nu este distractiv, mai ales când încerci să explorezi un oraș nou și să ai o vacanță activă, dar relaxantă. Dacă ar fi un mic dispozitiv pe care l-ai putea lua cu tine, care ar putea să-ți dea un mic impuls de energie atunci când ai nevoie și un mic ghiont care să te ajute dormi mai sănătos?
The Apollo Neuro purtabil
este unul dintre instrumentele noastre preferate de eliminare a stresului aici la SheKnows. Puteți păstra Apollo poate fi purtat chiar pe încheietura mâinii (seamănă oarecum cu un ceas cu tracker de fitness) sau în jurul gleznei, sau fixează-l pe cămașă, sutien sau talia pantalonilor.Iată cum este un „schimbător de joc”, așa cum l-au numit recenzenții: creat de neurologi, dispozitivul Apollo, printr-o Tapping terapia, activează sistemul nervos pentru a trimite un mesaj de la creierul tău către corp prin trimiterea blândă vibratii. Aceste mesaje ar putea fi de tipul „calmează-te”, „concentrează-ți energia” sau „pregătește-te să adormi”, în funcție de setarea pe care o selectezi pe bandă.
Tot ce trebuie să selectezi un „Vibe”, cum ar fi „Energy”, iar vibrațiile îți vor antrena sistemul nervos să se trezească și să se simtă mai încărcat – poți să-ți programezi vibrațiile preferate în anumite momente. Puteți face același lucru cu somnul, să vă conectați la aplicație, să introduceți la ce oră doriți să dormiți în mod ideal și pentru cât timp și aplicația va înregistra acele date pentru a vă ajuta să vă setați ritmurile circadiene (ciclul natural somn-veghe) pe o programa.
Ceea ce ne aduce la beneficiile călătoriei.. Un Studiul somnului Apollo a constatat că folosind dispozitivul în mod constant, timp de cel puțin trei ore pe zi, cinci zile pe săptămână, a existat un posibilitatea de a dormi încă 30 de minute pe noapte, ceea ce poate face o diferență enormă pentru unii nopti. Îl puteți menține încărcat timp de șase până la opt ore pe zi, astfel încât să fie ușor de purtat noaptea. Pentru că vă poate atinge cu o explozie de energie devreme în timpul zilei și cu vibrații liniștitoare noaptea pentru a vă ajuta să vă amâne până la somn, purtabilul vă poate ajuta să vă resetați ritmurile circadiene și să luptați împotriva decalajului voiaj.
Ca să nu mai vorbim, mai are cineva anxietate de zbor? Puteți crește intensitatea modului Stres la 35% și puteți folosi vibrațiile calmante pentru a vă împământa în timp ce decolare. Există, de asemenea, opțiunea Recuperare, care vă poate ajuta să vă scuturați de stresul unei zile de lucru (sau dacă sunteți în vacanță, de epuizarea de a bea o zi) sau de oboseala de la un antrenament. Poți să le urmezi cu modul Relaxare înainte de culcare, ritualul de relaxare și apoi cu modul Sleep când ești gata să leșini pentru noapte.
Un recenzent de cinci stele a numit purtabilul un „erou jet lag”. „Călătoresc mult, cu mult jet lag și multe fusuri orare. Apollo a fost foarte bun în a mă lăsa să mă descurc fără probleme”, au spus aceștia. Un alt recenzent mulțumit folosește și Apollo Neuro purtabil pentru a rămâne pe drumul cel bun în timpul unei călătorii într-un fus orar total diferit: „În prezent, călătorim în Asia și îl folosesc pentru a rămâne adormit când corpul meu se răzvrătește odată cu schimbarea orei. Am un somn mai solid noaptea și, în general, mai multă claritate în timpul zilei.
Și înainte de a uita, acest schimbător de jocuri de călătorie versatil de vară este la vânzare cu o reducere de 50 USD de acum până la 4.th din iulie. De asemenea, îl poți lua pe al tău cu 40 USD mai puțin folosind codul SUMMERTRAVEL.
Este timpul să imprimați acea carte de îmbarcare, să vă puneți-vă Apollo, si pleaca!
Înainte de a merge, verifică câteva accesorii de antrenament pe care le poți folosi acasă:
