Ne-am obișnuit Kelly Clarksonatitudinea și dorința lui puternică, puternică aruncă puțină umbră jucăușă fostului ei soț, Brandon Blackstock, emitând o melodie de despărțire în timpul segmentului „Kellyoke” al talk-show-ului ei de zi, Spectacolul Kelly Clarkson. Dar recent, Clarkson a vorbit despre un aspect mai vulnerabil al divortul ei: impactul său asupra ei sănătate mentală.
Într-un episod al podcastului „Las Culturisti”, un podcast de la iHeartMedia și Big Money Players Network de la Will Ferrell, găzduit de Bowen Yang și Matt Rogers, înregistrat în ziua lansării noului ei album Chimie, Clarkson a discutat despre diversele tonuri ale muzicii de pe album pe baza suișurilor și coborâșurilor din relația ei cu Blackstock. A ei divorț a devenit public în 2020 dar târât de vreo doi ani înainte ca Clarkson să finalizeze totul și să se mute prin țară cu copiii ei.
Toate acestea l-au afectat profund pe Clarkson, mai ales că s-a străduit să ia decizia corectă pentru cei doi copii ai săi mici, River Rose și Remy, a împărtășit ea pe podcast. Într-o sesiune de terapie, după ce nu am putut opri plânsul și a anulat mai multe evenimente din cauza asta, Clarkson a spus: „M-am uitat la mine. terapeutul și eu pur și simplu nu m-am putut opri din plâns și am spus: „De fapt, a trebuit să anulez o parte din zilele trecute pentru că nu m-am putut opri. plângând. Nu pot face asta.'"
După ce a recunoscut că avea nevoie de ajutor suplimentar în afară de consiliere și „își lasă deoparte mândria”, Clarkson a devenit sinceră cu privire la următoarea ei mișcare: să folosească antidepresive. Cântăreața „Red Flag Collector” și-a împărtășit decizia, cu ajutorul terapeutului ei, de a încerca antidepresivul Lexapro timp de câteva luni pentru a face față simptomelor ei depresive. „Chestia mea a fost că nu mai pot zâmbi pentru America acum. Nu sunt fericit și am nevoie de ajutor... și a fost sinceră față de Dumnezeu, cea mai mare decizie vreodată. Nu aș fi reușit [fără el]”.
Care sunt câteva semnale roșii că ați putea avea nevoie de medicamente pentru sănătate mintală?
În timp ce Clarkson a luat o decizie în cunoștință de cauză cu un profesionist medical pentru a încerca antidepresive, acest lucru s-ar putea să nu fie mișcarea potrivită pentru toți cei care trec printr-o perioadă dificilă psihic sau care au unele simptome de tristețe sau deznădejde. Pentru alți oameni, ar putea avea sens să începeți să luați antidepresive.
Există diferite clase de antidepresive, dintre care unele pot trata afecțiuni, inclusiv anxietatea, TOC și depresia, dar unele dintre semne că antidepresivele ar putea fi următorul pas potrivit, inclusiv schimbări în tiparele de alimentație sau de somn tipare, a nu se simte odihnit, a avea dificultăți de concentrare sau a se simți copleșitor de vinovăție sau nevrednicie.
Dacă vă confruntați cu unele dintre aceste simptome și nu ați vorbit încă cu un profesionist în domeniul sănătății mintale, adresați-vă medicului dumneavoastră primar pentru o recomandare. Terapia prin vorbire ar putea fi soluția potrivită pentru dvs. sau poate merita să încercați medicamente pentru o perioadă de timp, așa cum a făcut Clarkson.
Înainte de a pleca, consultați aceste aplicații suplimentare de asistență pentru sănătate mintală:
