Dacă achiziționați un produs sau serviciu revizuit independent printr-un link de pe site-ul nostru web, SheKnows poate primi un comision de afiliat.
Să fii responsabil să faci cina în fiecare seară poate fi stresant, așa că atunci când cineva promite a cu cinci ingrediente, rețetă de cină de cincisprezece minute, știi că urechile noastre se încântă. Și nu știi asta Jamie Oliver este vinovatul din spatele acestei rețete rapide și gustoase de pui cu arahide cu cinci ingrediente? Starul gastronomic britanic și-a făcut un nume cu cărți de bucate din belșug care conțin cât mai puține ingrediente posibil, așa că obținerea unei mese delicioase și sănătoase pe masă nu vă ocupă toată seara. Datorită unei tehnici creative de tăiere și a unui pumn de ingrediente aromate, puiul cu arahide al lui Oliver este sigur să fie un succes.
Vezi această postare pe Instagram
O postare distribuită de Jamie Oliver (@jamieoliver)
Primul mod în care Oliver dezvoltă o aromă mare în a lui reteta de pui cu arahide, care vine din cartea lui de bucate
5 ingrediente — Mâncare rapidă și ușoară, este prin utilizarea unei tehnici simple de cuțit. El decupează un model încrucișat în pieptul de pui cerut în rețetă, ceea ce îi ajută atât gătiți mai repede și se asigură că puiul este bine condimentat atât la exterior, cât și la exterior interior. El freacă puiul cu ulei de măsline, sare, piper negru și coajă de lămâie, apoi îl lasă să se gătească la foc mediu-înalt pentru a obține o prăjire frumoasă pe o parte.
Apoi, face sosul de arahide. Este facut cu usturoi proaspat ras, fără zahăr adăugat unt de arahide, suc de lămâie și ardei iute roșii felii. După ce puiul este răsturnat, acoperiți-l cu sosul de arahide, apoi puneți tigaia sub broiler până când puiul este gătit și ușor carbonizat. O ploaie de coajă de lime termină masa.
Ne putem gândi la aproximativ un milion de moduri diferite de a ne bucura de puiul de arahide cu cinci ingrediente al lui Oliver. Serviți pe frigărui cu sos de arahide suplimentar pentru o variantă de satay de pui, folosiți ca umplutură pentru rulouri proaspete cu verdeață amestecată și ierburi sau serviți deasupra bolurilor de orez cu avocado și castraveți tăiați felii pentru o noapte de săptămână ușoară, satisfăcătoare și delicioasă masă. Este cu siguranță mai rapid decât așteptarea comenzii tale de mâncare la pachet și avem senzația că este mult mai bine și pentru tine.
Înainte să pleci, verifică galeria noastră:
Urmăriți: Cum să curățați o tigaie din fontă
