Amy Quinn știa că ceva nu este în regulă. În cea mai mare parte a vieții, a fost diagnosticată cu anxietate, dar tratamentul medicamentos nu a ajutat-o să se simtă mai bine. Ulterior i s-a dat un diagnostic de depresie, dar simptomele ei nu s-au ameliorat nici măcar atunci când i s-a administrat antidepresive. Din punct de vedere medical, tot ce trebuia să facă Quinn era să continue tratamentul și în cele din urmă se va simți mai bine. Dar, în realitate, Quinn era mizerabilă și i-a afectat studiile, relațiile și bunăstarea.
Dintr-un noroc, în timp ce studia pentru a fi asistent la medic, un medic a subliniat că comportamentul ei semăna cu ADHD. Lui Quinn i s-a spus din nou și din nou că s-a confruntat cu depresia și anxietatea, dar după ani de tratament fără succes, nu a putut să nu se întrebe dacă medicul ei a diagnosticat-o greșit. Când ea și-a adus suspiciunile la PCP, el „nu-i venea să creadă că nu a văzut-o înainte”. La vârsta de 40 de ani, lui Quinn i s-a dat oficial o diagnosticul ADHD.
După diagnosticarea ei greșită, Quinn a fost împuternicită să îi ajute pe alții ADHD. Acum proprietarul Consultanți neurodivergenți din Kansas, ea știe că povestea ei este departe de a fi unică. Mai mulți adulți, în special femei, sunt diagnosticați cu ADHD. Un studiu a constatat că rata diagnosticului de ADHD aproape sa dublat din 2020 până în 2022 pentru femeile cu vârste cuprinse între 23-29 și 30-49 de ani.
Creșterea ratelor nu este o coincidență. Ele sunt un semn al unei societăți care dă stigmatizarea la bord și redefinește ce înseamnă să ai ADHD. „Unii dintre cei mai bogați și mai creativi oameni sunt neurodivergenți”, spune Quinn. „Acum vedem că un diagnostic nu este un blestem sau că sunt rupte.”
Înțelegerea simptomelor ADHD între băieți și fete
Multă vreme, fetele nu se potriveau criteriilor tipice de diagnostic pentru ADHD. Profesorii și părinții s-au concentrat în principal pe semnele de hiperactivitate, care apar mai ales la școlarii zbuciumați. „Cu cât provoci mai multe probleme, cu atât ți se acordă mai multă atenție”, explică Quinn.
Fetele cu ADHD prezintă adesea alte simptome care sunt mai puțin distructive. Deși s-ar putea să nu sară de pe pereți, fetele cu ADHD au probleme de concentrare sau manifestă o lipsă de motivație. După ce a fost mustrat de atâtea ori pentru că ațipit, Quinn spune că fetele au mai multe șanse să-și internalizeze simptomele, ceea ce poate duce la anxietate, depresie și tulburări de alimentație. Din moment ce sunt diagnosticați mai târziu în viață, fetelor nu au acces la ajutor suplimentar sau acomodații academice și pot arăta ca niște studenți cu rezultate slabe sau studenți care tocmai trec.
Nu este că ratele ADHD sunt în creștere bruscă pentru femei; doar că diagnosticăm în sfârșit femeile care ar fi trebuit să primească diagnostice în timpul adolescenței, clarifică Ryan Sheridan, NP, un asistent psihiatru integrator și proprietar al Psihiatriei Proactive.
Rețelele sociale le ajută pe femei să evite mascarea
Mascarea este atunci când oamenii încearcă să ascundă sau să compenseze simptomele ADHD. Diagnosticele greșite pot alimenta nevoia de a masca simptomele. Dacă crezi că comportamentul tău este din cauza depresiei, de exemplu, s-ar putea să te comporți diferit decât dacă ai ști că simptomele tale provin din ADHD. Sheridan spune că femeile au fost mult mai dificil de diagnosticat cu ADHD, deoarece sunt mai bune în interiorizarea simptomelor lor pentru a părea „normale”.
Mascarea pentru a părea adecvată din punct de vedere social, cum ar fi să stai pe mâini pentru a evita agitația, poate începe ca un mecanism de apărare subconștient. „Un copil cu ADHD aude 20.000 de comentarii negative înainte de a împlini 10 ani numai la școală”, explică Quinn. „Dacă cineva îți spune în mod constant cum ești stricat sau ciudat, ar putea începe să se mascheze pentru a acoperi mult." Pe măsură ce îmbătrânești, mascarea devine mai mult un act conștient pentru a evita să fii judecat pentru a fi diferit.
Rețelele de socializare normalizează conversația despre ADHD. Videoclipurile de la TikTok și Instagram au devenit o poartă de acces pentru oameni pentru a-și împărtăși experiențele neurodivergente și pentru a-i ajuta pe alții să recunoască semne mai subtile de ADHD dincolo de hiperactivitate. Expunerea crescută la rețelele sociale a creat, de asemenea, comunități centrate pe sănătatea mintală și a ajutat la redefinirea a ceea ce înseamnă a avea ADHD.
Ce să faci dacă bănuiești ADHD
Niciodată nu este prea târziu pentru a obține un diagnostic. Dacă bănuiți că ați putea avea ADHD, atât Sheridan, cât și Quinn vă recomandă să discutați despre asta mai întâi cu furnizorul de asistență medicală primară. Vă vor pune să completați niște formulare pentru a vedea dacă îndepliniți criteriile de diagnosticare pentru afecțiune. Dacă o faceți, medicul dumneavoastră vă va trimite la un specialist în sănătate mintală. Probabil că își vor face propria evaluare și vă vor cere să completați formulare suplimentare pentru a măsura neatenția, hiperactivitatea și impulsivitatea unei persoane.
Deși nu există un remediu pentru ADHD, tratamentul potrivit poate ajuta oamenii să trăiască o viață plină și de succes.
Înainte de a pleca, consultați prezentarea noastră de diapozitive cele mai bune aplicații de sănătate mintală la prețuri accesibile.
