Pentru multe familii, înapoi la școală poate însemna și revenirea unei distracții preferate de toamnă: tinerețea sport. În timp ce unii oameni se pot descurca cu ușurință noului program încărcat, mulți părinți (inclusiv eu) se luptă să rămână la curent cu toate în aceste săptămâni, când afișăm apusurile de soare mai devreme, vremea mai răcoroasă, revenirea temelor și tot ceea ce aduce începutul școlii.
Deși majoritatea părinților simt că singura modalitate de a supraviețui începutului sezonului sportiv de toamnă este prin clonându-se, există câteva hack-uri care vă pot ajuta să treceți peste sezon fără a pierde tare tare.
Pregătirea mesei.
Există o glumă veche pe care părinților jucătorilor de tineret le place să o facă: în timpul sezonului sportiv, cina este fie la 4:30, fie la 9:30 și nu există niciun mijloc. Majoritatea jocurilor sau antrenamentelor din noaptea de săptămână încep chiar la ora 6, ceea ce înseamnă că, până când copiii își termină temele și părinții s-au întors de la serviciu, practic este timpul să fugim pe ușă.
Majoritatea părinților se trezesc între a încerca să mănânce ceva foarte repede înainte de a pleca sau a aștepta să ia masa până la sfârșitul nopții, când se întorc acasă. Acest lucru poate crea o mulțime de probleme pentru cei care se luptă să își gestioneze timpul (și foamea) cu înțelepciune. Părinte și scriitoare de stil de viață Jené Luciani Sena spune că o modalitate de a face față acestor dificultăți la cină este să accepți faptul că ești în modul de supraviețuire în aceste nopți. „Fac o mulțime de chestii de crock pot, dar este, de asemenea, despre a nu te bate pentru ca toată lumea să mănânce perfect”, spune ea. „Uneori este McDonald’s la 21:30. Ideea este să trecem!”
Lucrează cu ceea ce ai.
Să recunoaștem, nu vei șterge totul de pe lista ta de făcut seara înainte de a fi nevoit să pleci din casă în fiecare seară, motiv pentru care Jeannette Kaplun, autoare parentală și mamă a doi copii, sugerează să vă dați seama ce puteți lua pe drum pentru a realiza împreună cu dvs., chiar dacă asta înseamnă să faceți temele pentru acasă. a zbura. „Creează o „stație de teme” mobilă pe care o ții în mașină”, spune Kaplun. „Poate fi un simplu coș de plastic care are creioane, radiere, foarfece, hârtie de caiet și alte rechizite de bază, astfel încât copiii să-și poată face temele din mers.”
Cereți ajutor în a face față celor mici.
Toate aceste jocuri și practici pot fi dificile pentru frații mici, care s-ar putea găsi rătăcind în jurul terenului, provocând distragerea atenției jucătorilor și îngreunându-vă să vă urmăriți copiii mai mari Joaca. Sena spune că nu e nicio rușine să apelezi la întăriri care să te ajute să te dispute cu unii dintre copiii tăi, astfel încât să poți fi pe deplin prezent în viața copilului tău cel mare atunci când trebuie. „Folosim o babysitter pentru cei mici ai noștri când ceilalți copii fac sport”, dezvăluie ea.
Ține totul drept.
Un alt punct de durere major pentru unele familii este urmărirea cine trebuie să fie unde – și când! „Programarea și toată lumea pe aceeași pagină este imperativă, așa că folosim un calendar de familie pe smartphone-urile noastre”, spune Sena. „Aș spune că norocul îi favorizează pe cei pregătiți, așa că cheia este să ne uităm la programul săptămânii în fiecare Duminică și fiind sigur că știi cine merge unde, când și că bagajele sunt împachetate și în dreptul pete.”
Asigurați-vă că aveți capsele la îndemână.
Oricine a participat vreodată la un antrenament sau un joc știe cât de important este să ai toate bazele acoperite (joc de cuvinte sportive). Aceasta poate însemna să vă asigurați că aveți întotdeauna câteva elemente cheie cu dvs. oriunde ați merge. „Îmi las întotdeauna scaunele din geantă, păturile și o trusă de prim ajutor cu cremă de protecție solară, spray împotriva insectelor, articole de protecție, pachete cu gheață uscată, șervețele, etc. în portbagajul meu în orice moment, astfel încât să nu uiți lucrurile de care ai nevoie pentru antrenamente și jocuri”, Sena spune.
De asemenea, este foarte important să te asiguri că reambalezi geanta copilului tău după fiecare eveniment. „Ne asigurăm că gențile de sport sunt întotdeauna împachetate și reaprovizionate pentru următorul joc sau antrenament. Și să ai lucruri suplimentare (tibie, cupe) la îndemână ajută, de asemenea, așa cum am învățat pe calea grea!”
Mâncarea este întotdeauna o necesitate!
Există puține lucruri care distrag atenția mai mult decât un copil flămând (sau atunci când deveniți puțin mângâiați), motiv pentru care Sena spune că gustările sunt o necesitate! Ea sugerează să vă încărcați geanta cu niște mâncăruri și Gatorade - și fiți pregătiți să împărtășiți! Alți copii pot fi în aceeași barcă, motiv pentru care Sena spune că va oferi niște mâncare când unii dintre ceilalți copii din apropiere vor lua puțină gustare.
„Nimic nu este mai enervant decât să stai la un joc de softball de trei ore și să-l ai pe celălalt copil înfometat și însetat”, spune ea. „Cred că anul acesta probabil că voi ajunge Door Dashing pe teren dacă uit ceva.”
Evitați supraprogramarea.
The Cel mai bun modalitatea de a supraviețui sezonului sportiv de toamnă este să fii realist cu timpul tău, ceea ce poate însemna să spui nu atunci când vine vorba de a-ți înscrie copiii la fiecare activitate la care doresc să participe.
„Unul dintre numeroasele motive pentru care familia noastră a început să călătorească cu normă întreagă este din cauza stilului de viață agitat din SUA”, explică Alanna Gallo, expert în educație, fondator Play. Învăța. prosperă și mamă a patru copii. „Avem atât de multe programe de gestionat.” Acum, Gallo spune că cel mai mare sfat al ei este să eviți programarea excesivă a copiilor. „Este atât de important pentru ei să aibă timp liber pentru a se juca în loc să fie transportați de la o activitate condusă de adulți la alta. Joaca, chiar și până la mijlocul copilăriei, este una dintre cele mai bune modalități de a învăța copiii.”
