Când nu joacă în filme de succes cu supereroi sau acoperind reviste lucioase, Laura Harrier este un „mare avocat” pentru terapia de destigmatizare și îngrijirea sănătății mintale în comunitățile negre.
În interviul ei recent cu Cosmopolit, cel Omul Păianjen: întoarcerea acasă vedeta sa deschis despre personalul ei sănătate mentală călătorie. Modelul în vârstă de 32 de ani devenit actriță a spus că se luptă cu „atacuri de anxietate și panică”, iar terapia a învățat-o cum să facă față simptomelor ei.
„Am învățat instrumente prin terapie”, a spus ea pentru revista. „Sunt cu adevărat un mare susținător al terapiei și al îngrijirii sănătății mintale, în special în comunitatea neagră. Este ceva care mi-a îmbunătățit cu adevărat viața și m-a ajutat într-adevăr în moduri semnificative.”
Vezi această postare pe Instagram
O postare distribuită de LAURA HARRIER (@lauraharrier)
Când a fost întrebat despre stigmatele persistente în comunitatea de culoare în jurul terapiei sau intervențiilor de sănătate mintală, Harrier a fost sincer: „A existat o istorie atât de lungă de ignorare a problemelor de sănătate mintală, de a spune: „Oh, pur și simplu trage-te” sau „Sunt un negru puternic femeie. Mie nu mi se întâmplă asta.’ Toate aceste tropi pe care ni le-am învățat de-a lungul generațiilor, când de fapt, eu Gândiți-vă, având în vedere trauma generațională, desigur că există o mulțime de probleme de sănătate mintală în cadrul Negru comunitate."
Harrier nu este singura celebritate de culoare care a vorbit despre modul în care terapia a ajutat-o. Colegii actrițe Gabrielle Union, Halle Berry și Taraji P. Henson toate împărtășește-i sentimentele.
Observațiile lor anecdotice sunt susținute și de cercetări. unu studiu 2014 a constatat că, deși mulți americani de culoare și-au exprimat sentimente pozitive cu privire la terapie, au fost mai puțin probabil să caute asistență mintală profesionistă decât oamenii albi. Cercetătorii au remarcat, de asemenea, că participanții erau „foarte îngrijorați de stigmatizarea asociată cu bolile mintale” și deseori apelau la religie pentru a face față simptomelor în mod privat.
Acest fenomen este probabil exacerbat de bariere structurale în calea accesului la asistență medicală, care afectează în mod disproporționat comunitățile de culoare. În plus, mulți oameni de culoare se luptă să găsească terapeuți care împărtășesc identitatea lor rasială, ceea ce poate fi un factor de descurajare semnificativ. Resurse populare precum Lista de terapeuți negri și Terapie pentru fetele negre au fost create pentru a combate tocmai această problemă.
„Cred cu siguranță că îngrijirea sănătății mintale ar trebui să aibă prioritate la fel de mult ca și sănătatea fizică”, a adăugat Harrier.
Înainte de a pleca, consultați aplicațiile noastre preferate de sănătate mintalăvă recomandăm pentru TLC suplimentar pentru mintea și corpul dvs.:
