A deveni părinte pentru prima dată este unul dintre cele mai bune sentimente din lume. Este terifiant în același timp. Ne pregătim excesiv când aflăm că ne așteptăm. Citim toate cărțile și cumpărăm toate echipamentele necesare. Apoi avem nouă luni să ne întrebăm dacă vom fi parinti buni sau nu. Când, în realitate, nu știm în ce ne aflăm până nu vine momentul... ceea ce este, de asemenea, necunoscut.
Cumva, avem voie să părăsim spitalul cu un om delicat în brațe și fără un manual de instrucțiuni. Oricum, a cui a fost ideea asta? Toată treaba este oarecum uluitoare pentru mine.
Când am devenit mamă, nu eram pregătită pentru cât de mult se va schimba viața mea. Mi s-a cerut brusc să trec de la o petrecăreasă egoistă și neplăcută la mama cuiva cu un preaviz de mai puțin de un an. Aceasta este o mare schimbare pentru cineva care a fost îngrijorat doar pentru ea în ultimii 30 de ani.
Am încercat să-mi păstrez stilul de viață fără griji după ce mi-am născut fiul și am rămas rapid blocat într-un ciclu de baut prea mult in weekend. Mahmureala afectează diferit când ești părinte. Nu mă puteam spânzura și am decis că era timpul să cobor din tren înainte să se prăbușească. La optsprezece luni după ce s-a născut fiul meu, m-am lăsat de băut. Nu-mi pot imagina cum ar fi viața mea dacă aș fi continuat și sunt parental la un nivel cu totul nou acum că nu am alcool.
Să fii părinte treaz este grozav, dar...
La fel cum parentingul se poate simți singur, la fel se poate sobrietate. Și parentingul treaz se poate simți și mai rău. Alcoolul este peste tot. Se vinde la majoritatea magazinelor alimentare și se pare că există un magazin de băuturi la fiecare colț. Sărbătorile, sărbătorile și alte întâlniri sunt centrate pe băutură. Cele mai multe evenimente sociale includ alcool într-un fel sau altul. Există un sentiment de camaraderie în jurul consumului de alcool. Are sens, totuși; ne eliberăm când bem. Și înțeleg, pentru că băutul nu a fost deloc rău pentru mine.
Indiferent dacă este totul în capul nostru, fie că alți oameni cred că suntem și noi străini, tot trebuie să ne confruntăm cu acel sentiment de a fi lăsați afară. Ori de câte ori mă simțeam singur de nu bea, am încercat să-mi amintesc de ce am renunțat în primul rând. Fiul meu merită o mamă care să fie părinte la cel mai înalt potențial al ei.
Acum că nu beau, nu sunt o persoană prea beată odioasă de la petrecere. Îmi pot conduce familia acasă de la evenimente și pot să-mi culc fiul în pat fără să miros ca o cramă. Mă trezesc și îmi amintesc ce s-a întâmplat cu o seară înainte. Și nu-mi mai încep ziua cu ură de sine... și dureri de cap.
Nu este vina noastră
Trăim într-o societate care încântă alcoolul, dar acest lucru nu este întâmplător. Marile mărci de alcool ne convin că avem nevoie de ceea ce vând. Își comercializează produsul în pachete atrăgătoare și ușor de consumat și vizează persoanele care „au nevoie” de el.
De asemenea, consumul de alcool în timpul activității parentale este normalizat. Glumim că avem nevoie de o băutură după o zi lungă. Credem că alcoolul este un accesoriu parentalitatea. Mergeți la orice magazin de cadouri și veți vedea produse pe care le place nu este să bei singur dacă copiii tăi sunt acasă și paharul mamii.
Înțeleg de ce părinții beau alcool. Ne face să ne simțim din nou lipsiți de griji. Ne place să bem pentru că ne oferă o senzație de distracție și relaxare. Toți cei care cresc copii merită să se simtă așa. Dar unii dintre noi nu au un întrerupător de oprire. Și, deși brandurile Big Alcohol ne amintesc să „bem responsabil”, încă nu ne-au spus cum să facem exact acest lucru atunci când produsul lor este făcut cu ingrediente care fac opusul.
Este atât de normal să bei încât să nu faci asta pare ciudat. A nu face ceea ce fac toți ceilalți ar face pe cineva să se simtă deplasat. Mai ales dacă este ceva cu care te lupți.
Cum am ajuns aici
De când îmi amintesc, am fost o băutură excesivă, fără întrerupător. Am fost mereu în jos pentru un timp bun. Eram viața petrecerii, credeam. După ce am devenit mamă, am încercat să-mi mențin felul de a bea și am renunțat pentru un timp. Dar era diferit. A fi mamă însemna că nu puteam ieși la fel de mult și am petrecut mai mult timp savurând cocktailuri acasă. Societatea mi-a spus că „am meritat” pentru că a fi părinte este o muncă grea.
Totul a ajuns la un cap când am avut o altă noapte de răsfăț prea mult și soțul meu a spus că nu mai pot bea singură cu fiul nostru. Avea o idee bună, dar la momentul respectiv mi se simțea ca un pumnal la piept. Atat de mult timp am lasat alcoolul sa decida daca ma distrez sau nu, ma simt relaxat sau daca fac parte din multime. În timpul unei alte mahmurelii emoționale, am decis să iau lucrurile în propriile mâini. Renunțarea la băutură mi-a permis să-mi iau puterea înapoi.
Viața mea AF (fără alcool).
Acum că nu beau, sunt mai încrezător în cine sunt și cum îmi place să-mi petrec timpul. Sunt un părinte mai bun. Sunt încă egoist, dar nu în detrimentul altora. De cele mai multe ori mă trezesc simțindu-mă înviorată și pregătită pentru orice urmează.
Deși viața mea este mai bună, nu este perfectă. Îndepărtarea alcoolului a fost doar o piesă a puzzle-ului. Încă sunt obosit, iritat și trebuie să mă destresez la sfârșitul zilei. A trebuit să găsesc noi strategii pentru a trece peste vremurile grele. merg la terapie. Prioritez confortul și odihna mea. Am găsit noi hobby-uri precum scrisul și mersul la plimbare.
După patru ani și jumătate fără alcool, viața mea este complet diferită. Sunt aceeași persoană, dar sunt mai bine. Nu sunt mai bun decât oricine altcineva, sunt doar mai bun decât vechiul eu. Nu judec pe nimeni care bea, dar împărtășesc experiența mea în cazul în care poate ajuta un alt părinte care se luptă.
Astăzi, creez conținut fără alcool pe Instagram și scrie despre sobrietatea mea. scriu un buletin informativ fără alcool pentru a-i sprijini pe alții care au făcut aceeași alegere.
Vorbesc deschis despre consumul de alcool și despre faptul că nu consum alcool, pentru că atunci când am renunțat, m-a ajutat să-i aud și pe alții spunându-și poveștile. A vorbi despre luptele noastre și despre ceea ce am depășit îi face pe oameni să simtă că și ei pot face asta.
