Fiica mea tocmai și-a sărbătorit cea de-a 13-a aniversare și bat mitzvah. După luni și luni de muncă grea, de nopți târzii de studiu, ea s-a ridicat în fața prietenilor și familiei și și-a recitat frumos porția de Haftora. În comunitatea evreiască, din punct de vedere tehnic, ea este acum un adult - o femeie - cu responsabilități și obligații de dimensiunea unui adult.
Deși nu sunt încă pregătit să o trimit la maturitate – 13 ani este încă tânăr din multe puncte de vedere – există câteva lecții pentru adulți pe care vreau să mă asigur că ea le cunoaște acum. Câteva dintre acestea, probabil, le-a auzit repetat - dar merită repetate - și câteva le-am abia am invatat eu, și de ce să nu-i dai un avans?
Nu cade victima capcanei „One Day”
Este ușor să spui că vei face ceva într-o zi. Este ușor să promiți să ne întâlnim ceva timp, să jurăm că într-o zi vei scrie acea carte, că vei face excursia anul viitor. Un timp, o zi, anul viitor sunt iluzii. Sunt cuvinte care te fac să simți că te miști, dar într-adevăr ești blocat în același loc și îți dorești să fii altundeva.
Mâine nu este garantat - din păcate, acesta este un adevăr prea familiar în familia noastră. Dacă vrei să faci ceva, nu cădea victima capcanei de a aștepta o zi care s-ar putea să nu vină niciodată. Fa-o acum. Dați un telefon, scrieți primul cuvânt, rezervați biletul de avion.
Deține-ți „Nr‘
„Nu” este un cuvânt mic, dar este extrem de puternic. Este un cuvânt pe care încă învăț să-l folosesc fără vinovăție și fără să-l susțin într-un limbaj de înmuiere. Cu cât poți învăța mai repede să-ți deții „nu”, să nu te simți vinovat folosind „nu”, cu atât mai bine. Nu este granița ta. Nu este adesea pacea ta. A deține „nu”-ul meu este o lecție pe care am învățat-o pe calea grea – și sper că nu trebuie să o faci.
Fii deschis către noi experiențe, noi idei, noi puncte de vedere
Această lecție ar putea fi rezumată și ca „puneți telefonul jos”. Recunoașteți că lumea este mult mai mare decât orășelul nostru, decât oamenii (deseori geniali și minunați) care umplu orășelul nostru. Lumea este mai mare decât își poate imagina oricare dintre noi, așa că fiți deschis să experimentați cât mai multe despre ea. Fii deschis să vezi ideile vechi în moduri noi și ideile noi în moduri vechi. Nu te vei plictisi niciodată.
Afișează-te pentru oameni — Afișează-te de fapt
Apariți-vă la sărbători - dușuri și nunți - și prezentați la fel de des la înmormântări și shiva. Apare în momentele pentru care nimeni altcineva nu apare. Prezentați-vă pentru momentele care vă sunt inconfortabile. Apare în spațiile care sunt pline de durere. Este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poți face pentru oamenii la care ții.
Fii selectiv cu privire la cine are acces la tine
Nu toată lumea își dorește ceea ce este mai bun pentru tine. Nu toată lumea este demnă de inima ta generoasă. Nu toată lumea merită acces continuu la tine sau, în unele cazuri, o a doua șansă dacă a irosit-o pe prima.
Scuze pentru acest sfat. Te rog, nu-l lăsa să te jade. Sper să nu se jade pe mine, deoarece tocmai învăț asta chiar eu. Dar realitatea este că vei întâlni oameni care au nevoie să-ți reducă lumina pentru a simți că strălucesc mai puternic. Nu înseamnă neapărat că sunt oameni „răi”. Înseamnă doar că nu sunt ta oameni. Este în regulă. Sunt pe o cale diferită, dar nu-i lăsa să-l blocheze pe a ta.
Educația financiară contează
Fiți confortabil cu vocabularul despre investiții și economii. Planifică viitorul și poți vorbi cu încredere despre chestiuni financiare cu oricine din sală.
În timp ce ești la asta, păstrează-ți documentele importante organizate. Cu cât ajungi mai adânc în vârsta adultă, cu atât există mai multe documente și cu atât mai des vei fi chemat să produci acele documente. Răsfoind prin cutii cu dosare neorganizate noaptea târziu pentru a găsi asta unu documentul este stresant. Ține-l organizat. Vă garantez că într-o zi îmi veți mulțumi.
Descoperiți-vă greșelile, dar nu le lăsați să vă definească
Sunt șanse să fi moștenit puțin o tendință perfecționistă - îmi pare rău pentru asta. esti om. Vei face greseli. Apropie-le de ei. Lucrați să faceți tot posibilul pentru a nu le repeta. Și apoi iartă-te. Nu ești suma greșelilor tale.
Misca-ti corpul
Da, această lecție din nou. Mișcă-ți corpul zilnic într-un mod care să te simtă bine - fie o plimbare, o întindere, o alergare la maraton. În calitate de instructor, sunt parțial să trec prin Pilates și mai mult decât fericit să mă arunc din nou într-o explicație foarte lungă despre modul în care Pilates susține mobilitatea coloanei vertebrale, puterea de prindere și toate lucrurile de care aveți nevoie pentru a continua să vă mișcați mult timp în ultimii ani de viață - dar vă voi scuti astăzi. Găsește doar o mișcare pe care o iubești, indiferent cum arată și fă-o des.
Aflați diferența dintre instinctul intestinal și anxietate
Instinctul este acea voce liniștită care te ghidează, care vorbește cu o siguranță constantă. Anxietatea este vocea puternică, intruzivă, care probabil îți face ritmul cardiac să crească. Pare evident pe hârtie, dar în realitate este greu să faci diferența. Fă tot posibilul să înveți diferența și ai încredere în instinctul tău.
Bea multă apă
Doar fă-o. Îmi vei mulțumi mai târziu.
Nu te compara cu ceilalți
Va exista întotdeauna - serios, mereu — fii cineva mai inteligent, mai înalt, mai de succes. Cu cât înveți mai devreme să rămâi concentrat pe tine și pe obiectivele tale și pe pacea ta, cu atât mai bine.
Cheia într-adevăr este Echilibru
Echilibru între muncă și odihnă, între mișcare și liniște, între momentele mari și mici. Găsirea echilibrului este mai greu decât pare. Este o practică constantă, zilnică, dar merită. Într-adevăr, echilibrul este cheia pentru ca oricare dintre aceste lecții să funcționeze pentru tine.
Treisprezece poate fi un adult în comunitatea evreiască, dar este doar un început - la fel și aceste lecții. Mai sunt multe de învățat. Mult mai mult eu trebuie să învăț înainte să mă pot pretinde că transmit cunoștințele mai departe.
Și poate că aceasta este cea mai mare lecție dintre toate: continuă să înveți lecțiile.
… Și bea apă. Asta este important.
