Vedeți Rutina de antrenament pentru sarcină intensă a surferului Bethany Hamilton: Video – SheKnows

instagram viewer

Surfer a lui Bethany Hamilton Noul videoclip arată ceea ce mamele de pretutindeni știu deja: mamele sunt magice și nu pot face nimic! Pe 26 aprilie, cel Soul Surfer autoarea a distribuit un videoclip cu ea riguroasă antrenament de sarcină rutina pe Instagramul ei.

Ea a împărtășit videoclipul cu legendă: „Se simte ca și cum a început numărătoarea inversă!!! Mai sunt vreo două luni până să vină copilul! Încerc să mă mișc când pot, pentru că mă simt atât de bine în timpul și după. În plus, vreau să navighez puternic cu copiii mei pe termen lung! După ce vine copilul, de obicei o iau mai ușor pentru sănătatea pe termen lung a corpului meu și să mă pot bucura și să mă concentrez asupra copilului. Viața de nou-născut nu mi s-a părut niciodată ușoară, alăptarea este mult și voi spune doar a mea nou-născuți nu au fost „cele ușor de înțeles”, așa că necesită concentrare și odihnă deplină. Nu mă plâng doar că îmi împărtășesc călătoria!”

Ea a adăugat: „Voi spune ca un uman condus atletic este greu să încetinesc și să-mi las corpul să se odihnească. Dar știu că este bine pentru mine... și aleg să o fac! Iată câteva sfaturi de la mine – Oriunde ne aflăm în viață – Mișcarea alimentează mai multă mișcare – așa că fă-ți timp să te miști și să faci ceva care îți place! Este bine pentru tine! Și odihnește-te când ai nevoie!”

click fraud protection

The surfer iconic a declarat, de asemenea, de unde și-a luat aspectul, spunând: „Colecție adorabilă de surf de înot înot floral @ripcurl_women! 💛🌻🌼”

Vezi această postare pe Instagram

O postare distribuită de Bethany Hamilton (@bethanyhamilton)

În videoclip, îl vedem pe Hamilton făcând o serie de antrenamente precum echilibrul, greutăți, și întinderi intense pe tot corpul ei, în timp ce soțul ei Adam Dirks se antrenează în spatele ei. Acum, antrenamentul este deja atât de obositor când ai astfel de exerciții dure, dar faci asta în timp ce ești însărcinată? Acest videoclip demonstrează că mamele sunt magice.

Hamilton și-a cunoscut soțul Dirks prin prieteni comuni în 2012, căsătorindu-se ulterior pe 18 august 2013. De atunci, au primit trei fii pe nume Tobias, 7, Wesley, 4, și Micah, 2. Hamilton a dezvăluit pe 13 martie prin Instagram că familia lor va crește din nou într-o familie de șase!

YDZJY Banda de alergare sub birou
Povestea înrudită. Această bandă de alergare de sub birou are aproape 50% reducere astăzi, iar recenzenții spun că este „cea mai bună investiție pe care am făcut-o vreodată într-un A face exerciţii fizice Mașinărie'

Vezi această postare pe Instagram

O postare distribuită de Bethany Hamilton (@bethanyhamilton)

Într-un interviu anterior cu Mail zilnic, Hamilton a dezvăluit cum plănuia să vorbească despre incident, unde a rechinul i-a mușcat brațul, fiului ei. „Sunt atât de încântat să-i spun fiului meu despre accidentul meu, pentru că va vedea că nu sunt mama ta tipică. De îndată ce va fi suficient de mare, voi explica cum am ajuns să am un braț, dar apoi îi voi spune că viața s-a îmbunătățit și mai mult din cauza a ceea ce mi s-a întâmplat”, a spus ea. „Vreau să-i arăt că un rechin m-a muscat de braț, dar asta nu te oprește în viață. Pur și simplu te face și mai hotărât și mai puternic.”

De la Illusia la Zillion, iată câteva dintre cele mai multe nume unice de bebeluși de celebrități.