Dacă achiziționați un produs sau serviciu revizuit independent printr-un link de pe site-ul nostru web, SheKnows poate primi un comision de afiliat.
Planificare întâlniri de joacă. Răspunzând la petreceri aniversare. Cercetând și cumpărând TOATE cadourile. Planificarea mesei. Programele sportive. Asigurați-vă că nu rămâneți niciodată fără mâncare pentru câini sau hârtie igienică. Să știi ce va mânca fiul tău la micul dejun decât fiica ta cu siguranță nu va. Decizii, decizii, decizii. Anticipând mereu nevoile tuturor. NU-MI VINE SĂ CRED. A fi un părinte care gestionează cea mai mare parte a încărcăturii mentale (bună ziua, mame!) nu este doar o problemă mentală, ci și fizică.
Ca mamă a trei copii – toți sub vârsta de șase ani – ar trebui să știu. Sincer, sunt obosit tot timpul. Soțul meu își conduce propria companie cu peste 70 de angajați, în timp ce eu lucrez cu jumătate de normă, așa că cea mai mare parte a sarcinii mentale (de a conduce o gospodărie și de a gestiona copiii) cade în mod natural pe umerii mei. Este ceva despre care am convenit de comun acord, dar știu că nu pot face totul. Și asta e în regulă! Este nevoie de un sat, nu?
În trecut, am fost destul de rezistent la ajutor, crezând că ar putea fac totul singur. Și poate nu eram o mamă bună dacă nu aș putea? Când sănătatea mea mintală a început să sufere și m-am trezit atacând soțul și copiii mei mai des decât mi-ar păsa să recunosc, știam că trebuie să obțin ajutor - nu numai de dragul propriei mele minte, ci și pentru bunăstarea mea. familie. Atunci am început să caut modalități de a împărți încărcătura mentală, ca investiție în Ale mele sănătate mentală.
De la plata unei aplicații de asistent personal pentru părinți până la punerea totul pe plata automată, iată cum externalizez sarcina mentală ca mamă în trei copii.
Împărțiți și cuceriți împreună cu familia
Nu vă fie teamă să delegați! Stai cu partenerul tău și poartă o conversație deschisă și sinceră. Unde te chinui? Ce vă pot scoate în mod realist din lista de lucruri de făcut? Apoi predați unele dintre aceste sarcini – fie că este să scoateți gunoiul când este plin, să organizați o întâlnire de joacă pe săptămână sau să împachetați prânzul copiilor în fiecare zi. Sau, știi, toate cele de mai sus. Scrieți o listă de responsabilități și lipiți-o pe frigider sau configurați alerte de calendar săptămânale/zile (orice funcționează pentru dvs.) pe telefoanele dvs., astfel încât nimeni să nu uite. Dacă aveți membri ai familiei care sunt mai mult decât dispuși să participe, lăsați-i! Bunica vrea să facă dădacă sau să aducă copiii la o petrecere de două ori pe lună? Sigur!
Implicați copiii în curățare și dezordine
O casă dezordonată este un declanșator imens pentru mine, personal. Înainte de fiecare sărbătoare și zi de naștere, îi înrolez pe copiii mei să ajute la dezordinea colecțiilor lor de jucării. Copilul meu de 5 ani s-a priceput destul de bine la asta, în timp ce fiica mea de 4 ani și-ar putea folosi ceva de lucru. Cu toate acestea, avem un loc desemnat pentru toate, astfel încât ei să știe exact unde merg lucrurile atunci când este timpul să curețe. Ceea ce funcționează pentru noi este să setăm un cronometru și să aruncăm o listă de redare cu melodii de curățare, apoi este o cursă contra cronometru pentru a vedea cât de repede putem pune totul deoparte. Au, de asemenea, adecvate vârstei treburi, cum ar fi hrănirea câinelui sau ajutarea la descărcarea mașinii de spălat vase, astfel încât mama și tata să nu fie nevoiți să facă totul.
Înscrieți-vă pentru un serviciu de abonament pentru îmbrăcăminte pentru copii (sau cumpărați pachete selectate!)
Pentru că cumpărăturile pentru haine pentru copii este un alt lucru care ajunge adesea în farfuria mamei și, sincer, este obositor. Răsfoind toate site-urile, căutarea celor mai bune oferte, găsirea de mărci noi interesante, achiziționarea în panică atunci când ating o creștere economică - ați înțeles esențialul. Există o mulțime de opțiuni, dar familia mea personal le folosește Dopple, un serviciu cool de abonament pentru îmbrăcăminte pentru copii (pentru vârstele 0-14) care oferă cele mai bune mărci de lux și de tip boutique — adaptate stilului copilului tău — direct la ușa ta în fiecare sezon. Păstrați ceea ce doriți și trimiteți restul GRATUIT. Majoritatea acestor servicii au o taxă de serviciu de peste 10 USD, dar aceasta este de obicei creditată înapoi pentru orice haine pe care decideți să le păstrați, așa că este ca și cum ați avea propriul stilist personal gratuit. Psst, există o mulțime de opțiuni și pentru adulți!
Dacă abonamentele nu sunt treaba ta, există atât de multe mărci de îmbrăcăminte pentru copii care oferă pachete de îmbrăcăminte selectate, în funcție de vârsta copilului și/sau de stilul tău personal. Pentru haine etice pentru bebeluși și copii mici, îmi plac Zilele Tineretului, care oferă o gamă largă de pachete, de la cele esențiale până la hainele de joacă perfecte pentru băieți și fete.
Încercați o aplicație de asistent personal pentru părinți
Mult mai accesibil decât un asistent personal real, dar la fel de util. În noiembrie anul trecut, m-am înscris la Yohana, care este un serviciu de concierge digital pentru familii pentru a-și gestiona listele nesfârșite de lucruri de făcut. Plătiți o taxă stabilită pe lună (249 USD, dar puteți obține trei luni pentru 99 USD fiecare când vă înregistrați) și puteți externaliza cât mai multe sarcini personale ȘI legate de afaceri către asistentul dvs. virtual de. De la găsirea unui instalator până la cercetarea celor mai bune locuri de naștere și activități pentru copii de weekend, ei o fac pentru dvs. (și pot chiar programa acel instalator sau rezerva locația, dacă doriți!). Tocmai mi-am protejat toată casa și am găsit compania perfectă de curățenie AirBNB și canapele datorită lui Yohana.
Angajați un îngrijitor de weekend, dădacă sau asistent al mamei
Datele de zi sunt noile nopți de întâlnire! În fiecare sâmbătă (sau orice altă sâmbătă), soțul meu și cu mine angajăm o dădacă care să vină între orele 15 și 21 să-i urmărească pe toți trei copiii noștri. Știu că mulți părinți așteaptă să iasă după punându-și copiii în pat, dar știind că avem o zi pe săptămână pentru a sări peste tot ne gândim la cină (și a-l face!), spălatul pe dinți, făcând băi, culcarea copiilor noștri este o greutate uriașă. oprit. În plus, când ajungem acasă, mai avem timp să ne relaxăm și să urmărim un spectacol împreună, ca să nu mai vorbim de odihnă din plin înainte de inevitabilul ceas deșteptător de la 6 dimineața, care este copiii noștri.
Dacă sunteți în căutarea unei opțiuni mai accesibile, ajutorul unei mame preadolescente/adolescente este o idee grozavă. Familia noastră angajează un tânăr de 13 ani (care locuiește la câteva case mai jos) pentru două ore, o noapte pe săptămână, pentru a ne distra copiii în timp ce ne relaxăm sau ne luăm din urmă la muncă. Ajutoarele mamei pot ajuta, de asemenea, cu lucruri precum plierea rufelor, depozitarea vaselor sau alte sarcini ușoare de uz casnic pentru care ați putea avea nevoie de ajutor!
iubesc Bambino (este ca un Uber pentru babysitter!) pentru a rezerva instantaneu îngrijirea copiilor de încredere, recomandată de prietenii și vecinii tăi.
Setați facturile la plata automată
Inclusiv acea plată lunară pentru grădiniță! Aceasta este o economie atât de mare de timp pentru mine, deoarece nu trebuie să mă stresez cu privire la trimiterea de cecuri în fiecare lună sau să-mi aloc timp pentru a plăti lucruri precum facturile de electricitate și apă - pur și simplu se întâmplă! Cu toate acestea, mă asigur că examinez fiecare extras și factură din căsuța mea de e-mail, precum și contul bancar lunar, pentru a verifica dacă există activități suspecte sau taxe care nu se adună.
Automatizează elementele esențiale
iubesc Amazon Prime Abonați-vă și economisiți pentru orice, de la scutece la mâncare pentru câini. Aflați cât de des aveți nevoie de anumite lucruri esențiale (hartie igienică, prosoape de hârtie, rufe detergent, boabe de cafea, gustări etc.) și abonați-vă pentru a le livra automat la la fix. Bonus: vei economisi bani și în acest fel! Dacă urăști planificarea mesei, încearcă un serviciu de livrare a mesei. Nu-ți place cumpărăturile? Descărcați Instacart. Sau pur și simplu comandă-ți alimente online și ridică-le pentru a economisi timp.
