5 sfaturi pe care le puteți practica pentru a face față iluminatului cu gaz – SheKnows

instagram viewer

Iluminare cu gaz a fost un subiect popular în ultimul timp, termenul fiind numit „cuvântul anului”. 2022 a înregistrat o creștere cu 1740% a căutărilor pentru iluminare cu gaz, cu interes ridicat pe tot parcursul anului, potrivit Merriam-Webster. Dar de ce schimbarea bruscă? Poate că mai mulți oameni sunt conștienți de actul aprinderii cu gaz, care în anumite privințe este bun, dar atunci când îl descompune, înseamnă totuși că iluminare cu gaz este mai răspândită decât oricând. Una dintre cele mai forme comune de iluminare cu gaz include iluminare cu gaz medical în care un furnizor de asistență medicală vă face să vă puneți la îndoială realitatea sau, în acest caz, simptomele sau condițiile. Iluminarea cu gaz medical poate avea efecte îngrozitoare asupra pacienților, afectând sănătatea mentală și chiar fizică a acestora, deoarece 22% dintre respondenți a încetat să mai caute tratament pentru o boală sau afecțiune ca urmare a faptului că a fost iluminat cu gaz, conform SHE Media 2022 Medical Gaslighting Studiu. Aceasta poate să nu fie cea mai bună metodă de luat, mai ales dacă o boală sau o afecțiune necesită un tratament constant, dar este una care este de înțeles atunci când toate celelalte căi au fost epuizate.

click fraud protection

Cu toate acestea, conform aceluiași sondaj, au existat și alte acțiuni întreprinse de respondenți ca urmare a experienței lor cu iluminatul cu gaz. Aceste acțiuni te pot ajuta dacă te afli într-o situație similară, mai ales dacă te lupți cu recunoscând dacă ești iluminat cu gaz. „Ca orice relație abuzivă din punct de vedere emoțional, poate fi dificil să determinați când o relație de încredere a devenit dăunătoare.” Dr. Angela Corbo, spune Catedra de Studii de Comunicare la Universitatea Widener din Pennsylvania Ea stie. „Pacienții se pot simți neputincioși în legătură cu boala sau planul lor de tratament. Nu trebuie să ne simțim neputincioși în relația cu furnizorul. Întrebați-vă: „Cum v-ați sfătui părintele, partenerul sau copilul în această situație?””

Aduceți un prieten sau un membru al familiei la întâlnire

Ca urmare a faptului că un profesionist din domeniul medical s-a simțit amețit, 35% dintre respondenți au adus un prieten sau un membru al familiei la următoarea lor vizită. Dr. Corbo notează: „Este o idee excelentă să ai o persoană de încredere cu tine la întâlnirile medicale, când medicul va revizui rezultatele testelor, opțiunile de tratament sau opțiunile de viață”, spune ea. „Este mai puțin probabil să auzim și să procesăm pe deplin știri dificile, dar o persoană de sprijin poate să asculte, să ia notițe și să ofere sprijin în momentele medicale vulnerabile. O persoană de sprijin poate observa, de asemenea, dinamica dintre pacient și furnizorul de servicii medicale pentru a căuta semne de iluminare cu gaz.”

Discutați problema cu un terapeut sau cu prietenii și cu familia

Treizeci și doi la sută dintre respondenți au discutat cu prietenii sau familia despre faptul că un profesionist din domeniul medical se simte lipsit de aer. În mod similar, 31% au discutat problema cu un psiholog sau terapeut autorizat. Discuția cu un terapeut sau un prieten poate fi extrem de valoroasă, deoarece vă poate ajuta să vă exprimați mai bine preocupările către furnizor. De exemplu, spunând „Cred că ești un medic talentat, dar am observat că ai fost grăbit și nu ai mi-am abordat preocupările în ultimele vizite” vă oferă puterea de a corecta dinamica și furnizorul o secundă şansă.

Dr. Corbo adaugă: „Un terapeut poate fi extrem de util pentru cineva care se confruntă cu iluminarea cu gaz medical. Terapeutul poate asculta experiența pacientului, scenariile de jocuri de rol și îi poate împuternici pacientului să-și susțină nevoile. Pacientul trebuie să se simtă încrezător atunci când pune întrebări și să nu fie descurajat de răspunsurile banale ale medicului.”

Schimba-ti medicul

Desigur, dacă acest lucru nu funcționează sau nu sunteți confortabil cu această abordare, ar trebui să vă transferați îngrijirea. „Începeți să căutați alți furnizori care sunt acoperiți de planul dumneavoastră de asigurare și care se află la o distanță convenabilă de călătorie”, spune dr. Corbo. „Nu ești responsabil pentru sentimentele furnizorului.” În timp ce este dificil să pleci de la orice de lungă durată Relația în care a existat cândva încredere și respect este cu siguranță o acțiune care este mai bună pe termen lung alerga. De fapt, 28% dintre respondenți au urmat această abordare.

Maria Shriver, Christina Schwarzenegger la „Ia-ți pastilele: Xanax”
Povestea înrudită. Maria Shriver și Christina Schwarzenegger vă îndrăznesc să vă reimaginați cum ar trebui să arate de fapt tratarea anxietății

Înregistrați următoarea vizită

Douăzeci și patru la sută dintre respondenți au ales să își înregistreze următoarea vizită ca urmare a sentimentului de iluminare a gazului, ceea ce poate fi, de asemenea, un efect eficient. metodă prin aceea că ajută pacienții să se refere la ceea ce s-a spus în timpul unei întâlniri anterioare și îi poate încuraja pe medici să fie mai mult comunicativ. Cu toate acestea, este important de reținut că orice înregistrare audio sau video necesită acordul tuturor părților implicate. „Un medic poate fi mai selectiv în alegerea cuvintelor într-o sesiune înregistrată”, spune dr. Corbo. „Trăim într-o societate litigioasă, așa că medicul poate fi influențat mai degrabă de acest lucru decât de felul în care pacientul este făcut să se simtă.”

Depuneți o plângere la conducere

Nu în ultimul rând, pacienții pot depune întotdeauna o plângere la medic sau la conducerea superioară. Douăzeci și opt dintre respondenți au ales să meargă pe această cale. Prin această acțiune, pacienții se pot asigura că un medic este mustrat și nu tratează prost pacienții. Astfel, aruncând lumină asupra modului în care furnizorii de servicii medicale trebuie să își navigheze mai bine rolul într-un sistem de sănătate complicat. „Administratorii spitalelor, transportatorii de asigurări și alte obstacole interferează cu capacitatea unui furnizor de servicii medicale de a trata pacienții după cum doresc”, spune dr. Corbo. Dar există încă speranță. Lucrătorii din domeniul sănătății sunt cel puțin conștienți a iluminatului cu gaz și impactul acestuia. Și acum, trebuie să lucreze cu pacienții pentru a face ceva în acest sens.