Intrăm într-o epocă de aur a acceptării, a sărbătoririi și a iubirii complete pentru anii noștri de aur. Și Oprah este și el în ea! Într-o conversație cu Maria Shriver în timpul unui episod din Controlul la Paramount Plus, Oprah Winfrey a vorbit despre menopauză și cum a trecut cu desăvârșire peste stigmatele culturale din jurul acesteia.
Nu suntem străini cu ochi lateral cultura anti-îmbătrânire obsedată de tineret aici și a fost minunat să o văd pe Oprah împărtășind acele sentimente.
„Întreaga cultură este înființată pentru a vă spune că lucrul care este cel mai natural – suntem înconjurați de acești copaci frumoși care se îmbunătățesc cu vârsta”, a spus Winfrey. „Cred că toți ne îmbunătățim odată cu vârsta – cultura este înființată pentru a ne spune, în societatea noastră particulară, că este un lucru greșit.”
Ea a continuat notând că „luptă” și „rezist” îmbătrânire, participarea la acea obsesie a rămas destul de ridicolă - „pentru că, în cele din urmă, îmbătrânirea va învinge”. (Pune-l pe un tricou, te rog.)
Ea a comentat și despre stigmatul de lungă durată din jur menopauza care le-a făcut pe femeile aflate în acea etapă să se simtă mai rău cu privire la mintea și corpul lor, în special ideea că menopauza și schimbările postmenopauzei fac o persoană „nebună”.
Și ea este de acord că a respinge aceste narațiuni este atât de esențială: „Cred că doar faptul că femeile re-marketing menopauza nu ca fiind ceva de care să te temi, nu ceva care te înnebunește. Există toată acea chestiune acolo în zeitgeist [că] femeile care sunt la menopauză sunt nebune și apoi femeile sunt nebune în general.”
Ea a împărtășit, de asemenea, cum femeile de culoare, în special, pot experimenta presiunea de a se liniști cu privire la ceea ce trec și de a rămâne puternice și tăcute și de a trece.
„Știu că am fost cunoscuți pentru că suportăm mult și suntem cei puternici și continuăm să ne mișcăm indiferent de ce”, a spus ea. „... pentru ca femeile să se opună acestui lucru și, prin urmare, stigmatul va dispărea dacă femeile se simt împuternicite și simt că nu este ceva în neregulă cu ei dacă vorbesc despre aceste probleme prin care trec.”
Nu putem fi mai de acord! Și cu siguranță nu strica să ai o voce atât de puternică în amestec pregătită să-și împărtășească propria poveste și să dea tonul de-stigmatizant - acesta este cu siguranță una dintre cele mai bune modalități de a oferi persoanele care trec prin menopauză resursele, vizibilitatea și sprijinul ei au nevoie de.
Înainte de a pleca, verifică aplicațiile de sănătate mintală pe care le iubim și ne jurăm:
