Dacă achiziționați un produs sau serviciu revizuit independent printr-un link de pe site-ul nostru web, SheKnows poate primi un comision de afiliat.
Cu doar câteva săptămâni în urmă, la sfârșitul lunii ianuarie, chirurgul general american Vivek Murthy a anunțat că crede că 13 ani este prea tânăr pentru social media. El a spus Sala de știri CNN că „mediul distorsionat și adesea distorsionat al rețelelor de socializare face adesea un deserviciu multor... copii”, deoarece aceștia încă „își dezvoltă identitatea”.
Comentariile sale sunt susținute de a corp de cercetare în creștere ceea ce sugerează că utilizarea rețelelor sociale poate schimba de fapt chimia creierului adolescenților. Nu numai că verificarea constantă a rețelelor sociale îi poate face pe adolescenți „mai sensibili la feedback-ul social de-a lungul timpului”, dar provoacă și o situație nesănătoasă.haldă de dopamină” în creier, similar cu efectul abuzului de alcool sau droguri.
Sunt șanse, înarmați cu comentariile Chirurgului General și cu acele cercetări, mai mulți părinți să fie dornici să-și țină adolescenții departe de rețelele sociale cât mai mult timp posibil. Și sunt șanse ca cei mai mulți dintre noi să știm, la nivel intuitiv, că rețelele sociale nu le serveau copiii, oricum.
Problema este atunci mai puțin dacă pentru a ține tinerii adolescenți departe de rețelele sociale, dar Cum. Cum ne ferim copiii de rețelele sociale, mai ales când atât de mulți dintre colegii lor sunt online? Și apoi, cum îi ghidăm atunci când ei do incepe?
Ea stie am vorbit cu educator parental si autor al Eliberați-vă de parentingul reactivLaura Linn Knight pentru a ajuta părinții să-și dea seama Cum pentru a avea o conversație pe rețelele sociale cu tinerii lor adolescenți.
Adunări de familie regulate
Întâlnirile de familie sunt cheia pentru a începe o conversație pe rețelele sociale cu copiii, spune Knight. „Nu trebuie să fie lungi, poate 20 de minute sau cam așa ceva. Dar este o oportunitate, chiar dacă este unică, de a avea o discuție deschisă” în jurul rețelelor sociale. Ea îi îndeamnă pe părinți să devină curioși în timpul acestor întâlniri, să-i întrebe pe copii ce observă despre rețelele sociale, ce observă cu prietenii lor și ceea ce observă cu ei înșiși - bine și rău - și apoi direcționează conversația la comentariile chirurgului general și îi întrebă pe copii ce au gândi.
A avea o conversație, a educa, a deveni curios în legătură cu gândurile copilului și a-i oferi o voce în discuție despre rețelele sociale este deosebit de important pentru copiii mai mari, care își doresc autonomie și care probabil își văd prietenii pe rețelele sociale mass-media. „Lasă-i să se simtă incluși”, spune Knight. „Educă-i în cadrul conversației și păstrează totuși acea graniță puternică.”
Pe lângă discuțiile despre rețelele sociale, ea îndeamnă familiile să stea împreună altă dată pentru a discuta despre valorile lor generale ca familie - cum ar fi, prețuiesc timpul împreună sau natura sau nopțile de joc? — și apoi întrebați cum se potrivește utilizarea dispozitivului în asta. „De obicei, constatăm că familiile nu apreciază să stea și să deruleze pe telefoane ore întregi.”
Nu vă temeți de supărare când știți că mai mult bine va veni
Chirurgul general a recunoscut că, deoarece rețelele sociale sunt atât de populare, este mai ușor de spus decât de făcut să ținem copiii departe de rețelele sociale. El a remarcat că părinților le-ar fi mai ușor să-i țină pe tinerii adolescenți departe de rețelele sociale dacă ar „uniți împreună” și decid colectiv să țină copiii departe până la o vârstă predeterminată.
Este un plan solid, deși nu este realist pentru toți părinții, în special pentru cei dintre noi care trăim în comunități mai mari. Ceea ce înseamnă că copiii noștri vor avea probabil prieteni care sunt pe rețelele sociale la o vârstă pe care o considerăm prea mică. Ceea ce înseamnă că – în ochii lor – va trebui să fim acea părinte care este strict și nedrept și lipsit de contact.
Sfatul cavalerului, care vine din Disciplina pozitiva, este „nu te teme de furie”. Luați decizia în funcție de bunăstarea copilului dvs., apoi organizați o adunare de familie. Așează-te și poartă o discuție deschisă. Educați, ascultați, validați și apoi mențineți-vă limita. „Continuați să educați și să empatizați, dar păstrați-vă în continuare tare în ceea ce știți că este mai bine pentru copilul dumneavoastră.”
Ea sugerează să umpleți timpul nu pe rețelele sociale cu alte lucruri care generează conexiune - în special conexiune cu dvs. „Legătura lor cu tine va reduce criza și [consolidează] înțelegerea deciziei tale”, spune Knight. „Dacă caută conexiune pe rețelele sociale, să le oferim alte alternative sănătoase... mai multe întâlniri de joacă, sport și activități.” Mai multă legătură cu tine.
Rămâneți informat și păstrați o politică privind ușile deschise
Odată ce luați decizia de a permite copilului dvs. să acceseze rețelele sociale, cel mai bun mod de a-l ghida este să rămâneți informat. „Fii cu adevărat clar ce este sigur și adecvat. Și odată ce spunem „bine, aici este accesul tău”, fii clar ce include asta”, spune Knight.
Unele lucruri de luat în considerare sunt conturile private versus conturile publice, motivul din spatele alegerii de a posta — indiferent dacă scopul este de a discuta sau de a colecta aprecieri — și tipurile de lucruri de postat, inclusiv să reținem că ceea ce pare potrivit sau amuzant la 13 ani ar putea fi motivul pentru care un angajator alege să nu angajeze la 18 ani vechi.
Este la fel de important să păstrați o politică cu ușile deschise odată ce adolescenții încep pe rețelele sociale. Acest lucru este deosebit de important pentru adolescenții mai tineri, spune Knight, care sugerează să aibă conversații deschise și să-i întrebe pe adolescenți care este cel mai bun mod de a se informa cu ei despre rețelele sociale. „Nu este vorba despre invadarea întregii lor intimități”, spune Knight.
Fără vinovăție; Fără rușine pentru părinți
Suntem prima generație de părinți care se confruntă cu adevărat cu utilizarea rețelelor sociale la copiii mici. Pe măsură ce parlamentarii lucrează pentru a afla legile din jurul rețelelor sociale, suntem lăsați să navigăm pe cont propriu în această lume larg deschisă.
Ceea ce înseamnă că s-ar putea să facem greșeli. Poate că am cedat prea devreme pe rețelele sociale (vinovați!) și acum știm cu adevărat mai bine și vrem să ne întoarcem.
„Nimic din toate acestea nu este despre vinovăție și rușine ca părinte”, spune Knight. „Învățăm cu toții împreună și trebuie să avem compasiune pentru noi înșine în timp ce navigăm pe acest teritoriu neexplorat.”
Poate că în loc să simțim rușine, vinovăție sau anxietate, cel mai bun lucru pe care îl putem face (pentru noi înșine) este să reformulam conversația în jurul rețelelor sociale ca o oportunitate de a ne reevalua valorile. Priviți cum ne petrecem timpul ca familie și în ce ne depunem eforturile, ne sfătuiește Knight.
„Acești ani sunt atât de prețioși”, spune ea. „Trece atât de repede, așa că haideți să folosim această conversație ca o oportunitate de a ajusta cursul în casa noastră și de a ne reconecta mai mult cu noi înșine decât cu ecranele noastre.”
