De la hainele pe care le purtăm la detergentul pe care îl folosim, venim în contact nenumărate toxine în viața noastră de zi cu zi, ceea ce poate duce la probleme grave de sănătate pentru noi și efecte negative de lungă durată asupra planetei noastre. La fel de Marci Zaroff, un expert, educator, inovator și autor recunoscut internațional în stilul de viață ecologic, care a inventat și termenul ECOfashion, a declarat în timpul SHE Media Evenimentul „Viitorul sănătății” al Co-Lab, „Azi îmi rupe inima când auzi copii spunând că nu vor să aibă copii pentru că „nu vor să aducă”. copii în această lume.' Nu este schimbarea climei Mai mult, suntem într-o criză climatică.”
În timp ce unii s-ar putea îngrijora că încercarea de a conduce un ecologic stilul de viață va perturba viața lor de zi cu zi, Zaroff insistă că nu este cazul. „A face parte dintr-un stil de viață mai conștient, fără toxice, nu înseamnă sacrificiu sau privare”, a spus ea, „este despre valoare adăugată”. Mai jos, ea subliniază modalități mici, dar de impact, în care putem trăi cu toții un stil de viață mai sănătos și mai ecologic, în același timp fiind atenți la pericolele ascunse și la pașii pe care îi putem lua pentru a ne limita expunerea la acestea.
Ai grijă ce mănânci
Fie că este fără gluten, organic, keto sau regenerativ, a fi mai conștienți de ceea ce punem în corpul nostru este „poarta de acces către această mișcare”, a spus Zaroff. „Primul lucru care se schimbă atunci când ne schimbăm dieta și stilul de viață este sângele nostru. Acesta este sistemul nostru de susținere a vieții care se hrănește, așa că de ce vrem să ne punem otravă în sânge? Creșterea conștientizării sănătății a condus la creșterea produselor organice din SUA piața alimentară în ultimii ani, împreună cu preocupările de mediu în creștere cu privire la pesticide, îngrășăminte chimice și alte substanțe chimice din agricultura.
Îmbunătățiți-vă solul
Sănătatea solului este crucială pentru agricultura durabilă, solul vegetal fiind folosit pentru a crește 95% din alimentele noastre. „Pământul sănătos face plante sănătoase, ceea ce face oameni sănătoși”, a declarat Zaroff. „Solul este un ecosistem viu, care respira. O asemăn cu pielea Pământului, deoarece pielea este cel mai mare organ din corpul nostru – este organul nostru principal de absorbție.” Pentru a afla mai multe despre importanța solului nostru, Zaroff ne-a sugerat cu toții să urmărim (sau să citim) Kiss the Ground, care urmărește activiștii, oamenii de știință și fermierii care se îndreaptă către agricultura regenerativă pentru a încerca să salveze solul vegetal pentru a lupta împotriva climei. Schimbare.
Atenție la anumite produse de înfrumusețare
După cum a afirmat Zaroff, pielea este cel mai mare organ din corpul nostru și organul nostru principal de absorbție. Din această cauză, ea spune că trebuie să fim atenți la ceea ce punem pe el. „Nu este doar ceea ce punem în corpul nostru. Nu este că ești ceea ce mănânci. De asemenea, ești ceea ce pui pe corp”, a spus Zaroff. „Pielea fiind acest organ, [brările de frumusețe] trebuie să ne hrănească și să ne protejeze. Când vă uitați la produsele dvs. de înfrumusețare... dacă nu le puteți pronunța, nu le folosiți, iar dacă le folosiți, aveți grijă de ele și minimizați-vă utilizarea. Nu este vorba despre perfecțiune, ci despre încercarea de a face cele mai bune alegeri pe care le putem în fiecare zi.”
Luați în considerare moda ecologică
Zaroff este CEO și fondator al Ecofashion Corp, care se întâlnește cu mărci și retaileri pentru „ai ajuta să construiască aceste modele de agricultură în cultura populară”, a spus Zaroff. „Bumbacul este una dintre industriile cele mai puternic pulverizate din agricultură cu cele mai proaste substanțe chimice cancerigene... și 60% din planta de bumbac se întoarce în alimente. curge ca ulei de bumbac.” Acest lucru, combinat cu finisajele și vopselele nereglementate care intră în textilele pe care le purtăm și pe care le punem pe piele, poate duce la efecte dăunătoare. rezultate.
Amintiți-vă, a fi ecologic nu înseamnă a vă schimba complet viața de zi cu zi. Cu toții trebuie să începem de undeva, iar primul pas pentru a ne asigura că ne ajutăm planeta este să rămânem educați cu privire la lucrurile pe care le puteți face pentru a o îmbunătăți.
Înainte de a pleca, verifică acestea mărci de curățare naturale care sunt sigure pentru familii in galeria de mai jos:
