În viață, există anumite lucruri pe care le poți prezice, cum ar fi vremea, ziua săptămânii sau poate chiar dacă un pereche de pantaloni se va potrivi. Cu toate acestea, în timp ce viața ne oferă câteva străluciri de predictibilitate, există încă o serie de minuni ale vieții care continuă să ne mistifice. Una fiind nimeni alta decât menopauza. Cu toate că menopauza și totul vine cu el (bufeuri, oricine?) poate fi un aspect previzibil al vieții, cunoașterea când se va întâmpla nu este. Dar, după cum se dovedește, există de fapt o serie de factori care ar putea afecta vârsta de debut a menopauzei și determinarea calității vieții în menopauză, potrivit cercetărilor.
Desigur, fiecare femeie este diferită, ceea ce face dificilă prezicerea exactă a vârstei la care toate femeile vor începe menopauza, dar în conformitate cu Biblioteca Națională de Medicină, o serie de studii pot oferi o perspectivă asupra a ceea ce poate afecta vârsta de debut a menopauzei. „Există mai mulți factori în joc cu privire la momentul în care simptomele menopauzei încep să apară”, spune
Dr. Anna Cabeca, un ginecolog certificat triple-board cu sediul în Dallas și autor al Remedierea hormonilor, Keto-Verde 16, și MeniuPauză. Sănătatea reproductivă este un factor, dar la fel este și stilul tău de viață general. Ea adaugă: „Întreabă-te: „Sunt activ? Mă antrenez regulat? Urmează o dietă sănătoasă?’” Citiți mai jos pentru a vedea ce altceva au avut de spus ea și organizațiile medicale despre factorii care ar putea determina când începeți menopauza.Genetica
„Menopauza este foarte ereditară”, spune dr. Cabeca. „Genetica cuprinde 50% din vârsta de debut și cât de provocatoare sau mai puțin provocatoare va fi o experiență pentru o femeie. Genetica ta este esențială pentru a determina modul în care o femeie se va descurca prin această tranziție și mai departe”, adaugă ea. Societatea Nord-Americană de Menopauză (NAMS) afirmă, de asemenea, că femeile din America de Nord vor experimenta probabil menopauză naturală între 40 și 58 de ani, în medie în jurul vârstei de 51 de ani. Unele femei, însă, ajung în această fază la 30 de ani, altele la 60 de ani.
Ceea ce este, de asemenea, important de înțeles este că, în funcție de momentul în care ajungi la menopauză, te poate expune mai mult sau mai puțin la risc pentru alte probleme de sănătate pe linie. Dr. Cabeca observă că debutul mai devreme al menopauzei este legat de o densitate osoasă mai mică și o șansă mai mare de dezvoltarea osteoporozei, dar, în schimb, vă poate pune la un risc mai mic de a dezvolta sensibilitate hormonală. cancere.
Intervenții chirurgicale de sănătate a reproducerii
„Operațiile de sănătate a reproducerii vor avea un impact direct asupra debutului menopauzei și pot trece peste predispoziția dumneavoastră genetică”, spune dr. Cabeca. „Dacă suferiți o histerectomie și eliminați unul sau două ovare, aceasta va avea un impact direct asupra producției de hormoni și va declanșa scăderea progesteronului și a estrogenului. Dacă eliminați ambele ovare, va duce la ceea ce numim debutul chirurgical al menopauzei.” Ea notează că acesta este unul dintre motivele pentru care, în ultimii ani, medicii au făcut-o au încetat să îndepărteze ovare atunci când se efectuează o histerectomie, cu excepția cazului în care este absolut necesar, deoarece încearcă să păstreze fluxul natural al procesului de îmbătrânire a unei femei la fel de mult ca posibil.
Utilizarea tutunului
Deși știm că fumatul este rău pentru sănătatea ta generală, fumătorii tind să treacă prin menopauză cu 1-2 ani mai devreme decât nefumătorii (au și bufeuri mai rele!). Un studiu publicat în Controlul tutunului a constatat că fumatul activ și expunerea la SHS (fumatul pasiv) sunt asociate cu un risc crescut de infertilitatea și menopauza naturală care apar înainte de vârsta de 50 de ani, în comparație cu femeile care niciodată afumat.
Epoca menarhei
Menarha se referă la prima apariție a menstruației. Constatările unor studii sugerează că menarha precoce și nuliparitatea (se referă la o afecțiune sau stare în care o femeie nu a dat naștere unui copil sau nu a avut niciodată o sarcină), sunt asociate cu menopauza precoce, totuși, în general, dovezile sunt amestecat. Cu toate acestea, după ce a studiat 51.450 de femei aflate în postmenopauză, Reproducerea umană Jurnalul a descoperit că menarha precoce (vârsta de 11 ani sau mai mică) este un factor de risc pentru menopauza timpurie.
Numărul de sarcini
A noiembrie 2021 studiu a întrebat dacă vârsta la menopauza naturală crește odată cu creșterea numărului de nașteri. Studiul a constatat că vârsta la menopauză a crescut odată cu creșterea numărului de nașteri până la trei nașteri; cu toate acestea, nu a existat o creștere suplimentară a vârstei la menopauză dincolo de trei nașteri. Este important de remarcat faptul că mai multe studii au raportat că femeile care nu au naștere sau care au o naștere prezintă un risc crescut de menopauză precoce. Acest studiu nu a studiat riscul de menopauză precoce, dar a constatat că femeile cu nicio naștere sau o singură naștere sunt suprareprezentate în rândul femeilor cu menopauză timpurie.
