Dacă există un lucru pe care îl știm din vorbirea despre noi relația colectivă între hrană și imaginea corpului pe aici este că mâncarea este profund personală. Relația fiecăruia cu aceasta este unică și diferite familii și diferiți indivizi vor avea propria lor abordare. Și uneori vor exista frecări pe parcurs.
O tânără adolescent redditor care postează în faimosul subreddit r/AITA s-a trezit să abordeze unele dintre complexitățile acelei fricțiuni atunci când s-a întrebat dacă ea reacție emoțională intensă la un plan de masă care i-a fost recomandat (de mama ei antrenor de gimnastică) era de înțeles.
Afișul, o tânără de 14 ani, a spus că experiențele ei cu o afecțiune a determinat-o să fie nevoită să urmeze diete constante pentru a pierde în greutate. Condiția - ulterior menționată a fi a cerberi tumor (sau hipertensiune intracraniană idiopatică) - apare acolo unde există prea mult lichid cefalorahidian acumulat în corpul unei persoane, conform lui Johns Hopkins, care poate fi uneori obișnuit la persoanele cu mai mare greutăți. Deci, este de înțeles că, atunci când se confruntă cu un astfel de diagnostic, o îngrijitoare și medicul ei de familie ar dori să introducă câteva modificări nutriționale care vor aduce beneficii sănătății copilului lor.
Totuși, lucrurile se încurcă la livrare, când vezi afișul care spune că mama ei a spus că ar trebui să facă o a treia rundă a unei „diete extreme de 13 zile” pe care ea o urăște pentru că „devine în sfârșit slabă” înainte de a începe să înceapă şcoală. Acum, suntem foarte convinși că corpul și nevoile unui individ nu sunt ceva despre care să putem face declarații generale ca străini, dar este, de asemenea, important să fim critic în jurul narațiunilor în sănătate că subțirea este automat cheia sănătății. Afișul a notat propria înălțime și greutate, ceea ce, deși nu dăm prea mult credibilitate Obsesia IMC în cultura noastră — este unul care este considerat în intervalul „normal”. Adăugați natura oricărei diete extreme pe termen scurt, în care „slabă” este un obiectiv declarat și există un pic de amestec și potrivire a potențialelor nevoi de sănătate pe care să le acordați prioritate. nutriție iar flagelul de cultura dietetica care caută un rezultat subțire fără să se gândească prea mult la daunele unei diete accidentale pentru a ajunge acolo.
AITA pentru că ai plâns de o dietă? din AmItheAsshole
După cum SheKnows a notat anterior, dietele pentru pierderea în greutate sunt o afacere grea (spre deosebire de a face ajustări de durată care vă susțin nutriția generală) care de multe ori fac mai mult rău decât bine și duc la rezultate precum deficit de nutrienți, dezvoltarea de obiceiuri alimentare dezordonate, cauzarea de probleme metabolice sau recuperarea greutății pierdute anterior din cauza restricții. Și această ultimă parte a fost, de asemenea, ceva despre care afișul a spus că este îngrijorată, observând că „stresul” dietelor ajunge în general la ea. Așa că, când a văzut din nou planul de masă „extrem” foarte limitat – împreună cu sentimentul că nu are de ales – ea a spus că nu se poate abține să nu aibă o reacție emoțională puternică. Și, în cele din urmă, este de înțeles ca adolescenții să aibă acele sentimente atunci când vine vorba de sănătatea lor, de corpurile lor și de schimbarea stilului lor de viață.
„Doar uitându-mă la planul de masă, am izbucnit în plâns că trebuie să o fac din nou și am fost țipat pentru că nu am putut comunica cu părinții mei”, a scris ea. „Sunt de acord să le fac doar pentru că mă fac să simt că nu am de ales. Știu că este pentru sănătatea mea și că mă va face mai sănătos, dar urăsc atât de mult...”
Alți redditori s-au grăbit să o consoleze, remarcând din nou că greutatea ei corporală nu era ceva de simțit conștient de sine și încurajând-o să nu interiorizeze o mentalitate de „slăbire” sau să nu se răsfețe în yo-yo ținând dietă. În timp ce, din nou, propriile nevoi de sănătate sunt private și ale ei, este, de asemenea, un lucru bun de reiterat, deoarece mulți oameni nu aud această părere de la adulții din viața lor (în special cei din generații care au spălat creierul mai temeinic de cultura dietetică).
„Simt că mama mea și OP sunt similare, mama mea a început să mă pună la diete extreme devreme”, a spus un comentator. „Plângeam că eram prea gras când eram ca [șapte] și mă ascundeam când mâncam/refuzam să mănânc în preajma altora. Simt pentru OP, a avea în esență un corp de adult la o vârstă fragedă și a fi rușinat pentru asta este un sentiment atât de îngrozitor.”
Deși multe dintre aceste fire nu oferă prea mult ca închidere sau confort, posterul a revenit la fir pentru a spune că a avut o conversația cu mama ei și amândoi au fost de acord că pot analiza opțiuni de viață mai sănătoase din punct de vedere holistic - îmbunătățirea alegerilor alimentare și încorporând mai mult exercițiu – în locul dietei hiper restrictive pentru a ajunge acolo unde trebuie să fie corpul ei pentru îngrijirea ei de sănătate și pentru o viitoare interventie chirurgicala.
Dar aceasta este o șansă bună pentru adulți să știe că, atunci când vine vorba de a ajuta adolescenții și copiii să învețe despre alimentele de care au nevoie pentru a-și alimenta corpul, este important să fiți atenți la mesajele pe care le pot transmite și la modul în care acestea le vor afecta relațiile pe termen lung cu alimentele. În cele din urmă, asigurându-vă că decideți împreună care ar trebui să fie obiectivele dumneavoastră alimentare și cum să aveți o relație mai pozitivă și mai netoxică cu corpurile noastre.
Înainte de a pleca, consultați cele mai bune citate pentru a inspira atitudini pozitive despre mâncare și corp:
