„Fetă fierbinte plimbare”, mutați-vă – „mersul fetiței strălucitoare” este o idee de exerciții adorabilă, prietenoasă pentru copii. TIC-tac de furtuna.
Dacă ați petrecut ceva timp în aplicația ceas, atunci probabil că ați întâlnit videoclipuri care lăuda virtuțile plimbare de fată fierbinte. Creat de utilizatorul TikTok @exactlylikeothergirls în perioada apogeului pandemiei de COVID-19, plimbarea fetei fierbinți este atât de simplă pe cât pare: plimbându-vă prin cartier în timp ce vă întruchipați cu bucurie cel mai tare și mai încrezător sine. O cafea cu gheață în mână și „Good As Hell” al lui Lizzo în căști sunt încurajate, dar nu obligatorii.
Intră în mersul fetelor strălucitoare, o nouă abordare a tendinței populare de exerciții fizice pentru răi de toate vârstele. Expresia a fost inventată de dădacă și TikToker @Emmashitlock într-o videoclip viral din iunie, care a strâns peste 1,1 milioane de vizualizări. În loc de băuturi cu cofeină sau muzică cu versuri explicite, fată strălucitoare umblă implică de obicei băuturi hidratante, discuții pentru familii și haine colorate.
Ingeniozitatea Emmei i-a inspirat pe părinți, bone și alți profesioniști în îngrijirea copiilor, cum ar fi o colega dădacă @Erika2632, să meargă la plimbări strălucitoare cu copiii lor. Din fericire pentru noi, au documentat drăgălășenia pe TikTok:
@e.rika_l fată fierbinte se plimbă? Nu. Fata strălucitoare merge. #nannylife#pnw#hotgirlwalk
♬ trece Dutchie sped up – vevonix
Popularitatea plimbării fetei strălucitoare are sens total. O excursie fără scop prin cartierul tău le oferă micuților tăi ocazia perfectă de a-și purta ținuta sau accesoriul preferat. Iar mersul pe jos, o formă de cardio de intensitate scăzută, este suficient de simplu încât aproape orice persoană capabilă să-și culeagă. multe beneficii pentru sănătatea fizică și mentală.
Pe lângă faptul că sunt cu totul adorabile, plimbările cu fete strălucitoare sunt o formă de exercițiu relativ sigură în mijlocul pandemiei în curs. Conform celor mai recente linii directoare de siguranță ale Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, ești mai puțin probabil să contractați COVID-19 în timp ce petreceți timp în aer liber, chiar dacă alegeți să nu purtați mască de față.
În ciuda limbajului de gen din nume, plimbările cu fete strălucitoare - și plimbările cu fete fierbinți - sunt pentru toată lumea. Ca un adult cu genul fluid și care rar poartă ceva strălucitor, îmi place să mă gândesc la mersul fetei strălucitoare ca la o stare de spirit. La urma urmei, în aceste vremuri întunecate, cine nu are nevoie de o rutină de exerciții gratuită, accesibilă și care să stimuleze încrederea?
Înainte de a pleca, consultați citatele noastre preferate pentru a inspira atitudini sănătoase despre mâncare și corp:
