Când ziua de luni te lasă epuizat, a face o cină delicioasă și sănătoasă este adesea primul lucru de care trebuie. Hei, uneori trebuie făcute sacrificii în numele sănătății mintale! Bucătar celebru Rachael Ray înțelege lupta, motiv pentru care a împărtășit acest lucru ușor, reteta de cina cu o tigaie pe Instagram - și arată atât de bine!
Rachael Ray Show Instagram a postat astăzi o poză cu o cină făcută cu o singură tigaie, perfectă pentru gătit ușor și curățare rapidă. Fotografia prezintă cârnați înăbușiți cu legume și fasole, cu un strat de pâine crocantă, untoasă, înconjurând marginile tigaii.
Vezi această postare pe Instagram
O postare distribuită de Rachael Ray Show (@rachaelrayshow)
„Rachael își împarte cârnații fierți într-o tigaie cu fenicul, fasole cannellini, scarole + kale într-un bulion ușor de lămâie pe care John îl face pentru ea când este bolnavă”, a scris @rachelrayshow în legenda.
Ea a împărtășit și Rețetă de cârnați și fasole cu verdeață pe site-ul ei, împreună cu un videoclip. Cina necesită dulce italiană cârnat, fenicul cu bulb mic, ceapă, usturoi, vin alb, scarola, varză plată, nucșoară, fasole albă (cunoscută sub numele de fasole cannellini), ciabatta și alte câteva ingrediente. Totul se adună și se gătește într-o tigaie antiaderență - cât de minunat este asta?
Gătiți mai întâi cârnații, apoi puneți-i pe un platou acoperit cu folie pentru a se menține cald. Apoi, adăugați uleiul, feniculul și altele în tigaie la foc mare. Reduceți și adăugați încă câteva ingrediente. După ce s-a terminat de gătit, puneți cârnații înapoi în tigaie și stoarceți lămâia deasupra. La final, aranjați pâinea pe marginea tigaii și serviți-o. Masa terminată este suficientă pentru o familie de patru persoane.
Pentru o cină plină de aromă și nutrienți, este surprinzător de simplu de adunat. Se pare că cina de luni seara va fi un succes, până la urmă! Acum, dacă am putea găsi ceva la fel de ușor pentru marți...
obține Reteta Ray’s Carnati si fasole cu verdeturi.
Înainte să pleci, verifică prezentarea noastră de diapozitive de mai jos:
