Dacă achiziționați un produs sau serviciu revizuit independent printr-un link de pe site-ul nostru web, SheKnows poate primi un comision de afiliat.
The Solstițiul de vară sosește în emisfera nordică pe 21 iunie, aducându-ne cea mai lungă zi din an, începutul oficial al verii și a mult potențial magic. The Solstițiu de vară este ca cea mai mare lună nouă și primim doar una pe an! Pregătește-te să obții o perspectivă super puternică despre ceea ce poți începe din nou.
Primim două solstiții în fiecare an. Solstițiul de vară este cea mai lungă zi a anului, iar solstițiul de iarnă este cea mai lungă noapte a anului. Deoarece solstițiile (și anotimpurile) sunt create de înclinarea axei Pământului, ele au loc în perioade opuse ale anului în emisferele nordice și sudice. Când Polul Nord este cel mai aproape de soare, Polul Sud este cel mai îndepărtat și invers. Deci, dacă vă aflați în emisfera sudică,
În tarot, cartea Soarele este un indiciu că toate informațiile de care aveți nevoie sunt deja disponibile pentru dvs. Este ca o atmosferă „ceea ce vezi este ceea ce primești”. Uneori, ceea ce vezi nu este ceea ce vrei să obții, iar lecția este mai mult despre acceptare ca cale de urmat. Aceasta este energia în care înotăm la solstițiul de vară. Cu toții am plantat un fel de semințe în jurul echinocțiului de primăvară (21 martie). Poate ai lansat un nou proiect, ai făcut o descoperire în terapie, ai investit într-o relație personală care avea nevoie de un lift. Oricare ar fi fost, a trecut suficient timp pentru ca tu să vezi ce funcționează și ce nu.
Aceasta este o oportunitate pentru un nou început major. Înseamnă asta că trebuie să-ți strângi farfuria cu lucrări noi, termene limită și obiective? Absolut nu! Ar putea fi invers. Personal, noul meu început de anul acesta se referă la a mă lăsa să fac mai puțin.
Deci, de unde știi ce nou început este potrivit pentru tine? Dacă nu-ți vine nimic în minte imediat, mergi spre fructele care agățat jos. Aș paria cu orice sumă de bani pe care o poți suporta să bei mai multă apă într-o zi. Sau meditează. Sau mănâncă fructe și legume. Sau mișcă-ți corpul. Ajungi unde merg cu asta. Trăim într-o societate care se așteaptă în mare măsură de la noi să fim perfecți din punct de vedere fizic, mental și emoțional, dar denigrează îngrijirea de sine ca fiind indulgentă. Este o capcană teribilă. Începeți să ieșiți din ea. Alege un lucru pe care A) te face să te simți mai bine și B) să-l faci (sau cel puțin să nu urăști). Atunci angajați-vă să lăsând tu faci acel lucru în fiecare zi. Vezi ce am făcut acolo? Te lași să o faci, nu te obligă. Acesta este un răsfăț! Un răsfăț pentru tine și sănătatea și bunăstarea ta generală.
Dacă adăugarea a ceva pare prea copleșitoare, faceți o ajustare la un ritual zilnic existent. Redați muzică dimineața în timp ce vă pregătiți, în loc să ascultați știrile. Înlocuiește-ți sifonul de după-amiază cu apă spumoasă (o poți obține acum cu cofeină! Ce lume). Ia-ți biroul în picioare. Rutinele noastre tind să devină invizibile în timp. Profită de lumina strălucitoare a solstițiului de vară pentru a vedea unde poți face modificări pentru ca rutinele tale să funcționeze mai bine pentru tine.
Și, bineînțeles, puteți sărbători Solstițiul în mod magic (acel „k” este acolo pentru a se diferenția de trucurile de cărți și iepurii în pălării). Ritualurile magice nu trebuie să fie mari și complexe, deși, dacă îți place așa ceva, prin toate mijloacele, încarcă-ți altarul cu flori și lumânări roz și verzi și oferind boluri pline de fructe! Puteți scrie pur și simplu ceea ce sunteți gata să începeți pe o bucată de hârtie și aprindeți o lumânare de ceai pentru a stabili intenția. Îmi place să-mi integrez magie în viața mea de zi cu zi, oriunde este posibil, în alimentele pe care le consum, ceaiurile pe care le beau și produsele pe care le folosesc. Această dorință este sămânța care a crescut în linia mea de frumusețe, Melinda Lee Holm Frumusețe.
Ritualurile de scăldat sunt o modalitate excelentă de a aduce magia în viața ta, în timp ce arăți corpului tău puțină dragoste. Iată un ritual simplu de scăldat al solstițiului de vară folosind MLH Beauty și articole de uz casnic.
- Pune-te într-un halat sau pijamale (ceva care îți va trece cu ușurință peste cap este grozav).
- Curățați-vă mediul cu Spray de fixare a energiei MLH.
- Faceți o baie adăugând o ceașcă de sare de mare și două pliculețe de ceai Earl Grey. Sarea de mare este un excelent demachiant energetic și fizic, iar bergamota din ceaiul Earl Grey promovează bucuria și încrederea.
- În timp ce cada se umple, spală și usucă fața, apoi aplică Mască detoxifiantă de curățare MLH.
- Setează un cronometru pentru 15 minute, intră în baie și pune pe inimă un cuarț trandafir sau un cristal de cuarț.
- Închideți ochii și inspirați și expirați prin inimă timp de 15 minute.
- Clătiți masca folosind mișcări circulare ușoare pentru a permite microcuarțului din mască să vă exfolieze pielea. Puteți face acest lucru în baie sau odată ce ieșiți afară.
- Hrănește-ți pielea cu Ulei transformator de față MLH.
Și voilá! Ești complet curățat fizic și energetic și gata să faci un pas înainte în noul tău început.
Dacă nu ai o cadă, poți face acest ritual la duș. Va trebui să faci un scrub cu sare. Amestecați 1 cană de sare de mare cu ¼ de cană de ulei (de măsline și nucă de cocos sunt cele mai comune, dar puteți folosi ulei de jojoba sau de avocado dacă doriți ceva mai puțin gras) și câteva picături de ulei esențial de bergamotă. Odihnește-te cu cristalul și masca timp de 15 minute înainte de a intra în duș. Și fii atent! Uleiul din scrub poate face ca podeaua dușului să fie alunecoasă. Acesta este un moment minunat pentru a investi într-un covoraș antiderapant. Un nou început!
Melinda Lee Holm Beauty integrează magia în produse de înfrumusețare non-toxice, vegane și fără cruzime utilizarea ingredientelor selectate pentru proprietățile lor magice alături de ingredientele selectate pentru performanţă. Aflați mai multe la melindaleeholm.com și pe Instagram (@melindaleeholm).
Înainte de a pleca, verifică cele mai demne produse Goop pe care le-am văzut vreodată:
