Dacă achiziționați un produs sau serviciu revizuit independent printr-un link de pe site-ul nostru web, SheKnows poate primi un comision de afiliat.
Ashley Tisdale nu se teme să recunoască că maternitatea a aruncat-o puțin în buclă. În interviuri și pe platformele ei de socializare, actrița și cântăreața a fost înviorător de sinceră cu privire la bucuriile și provocările ultimului ei rol – fiind mama fiicei lui Jupiter Iris French, acum 1 – și modul în care i-a afectat propria sănătate mintală.
The Liceu de muzica vedeta a vorbit recent cu SheKnows la evenimentul de lansare pentru Goodnest, marca reîncărcabilă de îngrijire a bebelușilor cu care și-a unit forțele – împreună cu noul părinte Tan France – ca parte a colectivului său partener, sau „cuib”. Tisdale a fost conectată cu brandul prin starea de bine blog, franceză, și spune că odată ce a încercat produsele, disponibil exclusiv online și la Ţintă, parteneriatul cu brandul a fost „o nerăbdare”.
„Să văd cu ce companii s-au descurcat în vremuri pentru bebeluși este o nebunie pentru mine”, spune ea. „Și sunt atât de recunoscător că există companii care fac asta, [făcând] produse ecologice și curate. Nu trebuie să ne facem griji pentru asta.”
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre ceea ce Tisdale a avut de spus despre importanța îngrijirii de sine, sustenabilitatea și așteptările maternității:
SK: Ai vorbit mult despre cât de importantă este îngrijirea de sine pentru sănătatea ta mintală. Cum poți să prioritizezi asta, acum că ești mamă?
Ashley Tisdale: Este într-adevăr doar despre program. Pentru mine, primul lucru pe care îl fac este să mă trezesc cu Jupiter, să o hrănesc și apoi primul ei pui de somn este când intru în meditație. Meditația ajută doar să-mi calmeze mintea și anxietatea. Trebuie neapărat să îmi creez aceste mici ritualuri, așa că atunci când ea se culcă, este de genul: „Bine, bine, acum pot să am puțin timp pentru mine.”
Văd că mame uită din nou și din nou. Și cred că este important să știi că copilul tău este fericit atunci când tu ești fericit. Nu mi-am dorit niciodată să-mi pun anxietatea asupra copilului meu. Deci, pentru mine, este de genul: „Bine, cum pot fi cea mai bună mamă?” Și așa pot face asta - așa că nu împărtășesc acea anxietate cu ea.
SK: De asemenea, ai fost deschis în privința nu-ți recunoaște corpul postpartum și a te simți inadecvat ca mamă. (Mulțumesc!) Cum te simți acum?
LA: Cu siguranță mă simt mult mai bine. Tocmai trimiteam mesaje cuiva și îmi spuneam: „Cred că există o perioadă de durere a vechiului tău sine prin care treci, pe care nimeni nu ți-o spune cu adevărat.” Nu vei mai fi niciodată aceeași persoană. Și asta este uimitor, este minunat pentru că ai acest copil frumos la care ajungi... Adică, ea îmi luminează ziua. Dar există acea perioadă în care trebuie să spui: „Bine, ei bine, acesta a fost trecutul”. Și este un lucru care schimbă viața.
Sunt o mulțime de lucruri pe care prietenele mele nu mi le-au împărtășit, pe care eu îmi spun: „Ce, de ce nu mi-ai împărtăși asta?” Am creat o platformă, Frenshe – care se referă la bunăstare și la un stil de viață mai curat și călătoria mea în sănătatea mintală – și îmi place să fiu foarte real în acest sens și să vorbesc despre acestea lucruri. Faptul că am aflat despre un al patrulea trimestru doar cu două săptămâni înainte de a avea un copil este sălbatic. Prietenul meu a spus: „Doar ca să știi, al patrulea trimestru este cel mai greu”. Am spus: „Care este al patrulea trimestru?! Nu am auzit niciodată de asta!”
SK: Ești de genul: „Stai, partea grea încă urmează?”
LA: Am spus: „O, Doamne!” Travaliul este ușor în comparație cu tot ceea ce experimentezi după ea. Este atât de adevărat. Cred că este important să fii real și sincer și să educ oamenii. Pentru că atunci când ești conștient și știi aceste lucruri, poți să spui „Oh, bine, asta este ceva prin care toată lumea trece”, în loc să te simți singur în asta.
Vezi această postare pe Instagram
O postare distribuită de Ashley Tisdale (@ashleytisdale)
SK: Vorbind despre a fi deschis și vulnerabil, în special pe rețelele de socializare, asta poate invita la rușinea mamei. Ai experimentat asta?
LA: Adică, sincer, nu am făcut-o, doar pentru că nu mă afund foarte adânc în comentarii!
SK: Să vorbim despre goodnest. Care dintre produse este preferatul tău?
LA: Sunt obsedat de Spală magică. Eram la un hotel din Malibu, nu departe de casa noastră, și am spus: „Nu cred că trebuie să-i dăm o baie." Și slavă Domnului că l-am avut în punga de scutece pentru că ea avea paste în acea noapte și erau peste tot. Ne-a salvat în acel moment și cred că este cel mai strălucit lucru.
SK: Ce alte produse iubești – fie pentru tine, fie pentru Jupiter?
LA: Adică, sunt obsedat de Scutece Coterie. Asta este tot ce am folosit vreodată. Sunt uimitoare. Nu am avut niciodată vreo scurgere, ceea ce este, știu, o mare problemă. Și apoi, pentru mine, sunt obsedat de lumânări. Îmi place o sare de baie bună, pentru a-mi crea micul ritual pe timp de noapte. Și loțiunea de mâini - este un lucru mare. Mă spăl foarte mult pe mâini, evident, având un copil, dar și fiind în această pandemie, mâinile îmi se usucă foarte mult. Deci, loțiune de mâini — îmi place Esop și Barbara Sturm — mă salvează întotdeauna.
Chiar și atunci când ești celebru, Mom Guilt este un lucru, așa cum arată aceste mame celebrități.
