Când viața devine grea, obositoare sau de-a dreptul nebună, poți apela la acestea aplicații pentru o oarecare minte atât de necesară. Am defalcat unele dintre cele mai bune aplicații pentru mame, de la sănătate mentală instrumente pentru găsitorii de grădinițe. Există chiar și o aplicație care vă ajută să găsiți cel mai apropiat loc de joacă.
Așa că respirați bine și adânc și lăsați aceste instrumente să facă treaba pentru dvs. Îl meriți — mare lucru.
Arahide
CEO-ul Peanut, Michelle Kennedy, a fondat acest lucru aplicație utilă pentru părinți după ce a născut primul ei copil și a descoperit că avea atât de multe întrebări și nici un răspuns. Kennedy a dezvoltat un spațiu în care mamele care au aceleași gânduri se pot reuni și se pot conecta peste tot maternitate până la menopauză. Aplicația își propune să ajute mamele să se simtă mai puțin singure, oferind o comunitate în care este sigur să pui întrebări, să împărtășești experiențe și să-ți faci prieteni.
În plus, Peanut oferă resurse utile, cum ar fi sfaturi de experți și podcasturi despre educație parentală.
MoodTools
Te lupți cu sentimente rele, anxietate sau depresie postpartum? Oferte MoodTools un „jurnal de gândire” gratuit, concepute în jurul terapiei cognitiv-comportamentale. Aplicația vă permite să înregistrați fiecare experiență cu care aveți de-a face, să eliminați gândurile negative și să identificați modele de gândire distorsionate. De asemenea, puteți dezvolta un plan de siguranță pentru dvs. pe MoodTools, care include semne de avertizare și strategii de adaptare, în caz de urgență.
Ghid parental de la Lasting
Accesați cursuri live, conduse de terapie în fiecare săptămână despre orice, de la anxietatea la copii la relațiile cu frații. Utilizatorii au acces și la seria Foundation a aplicației, care analizează mai atent educația parentală sănătoasă. Există sute de cursuri disponibile și peste 30 de recomandări de sănătate mintală concepute special pentru autoîngrijirea și reglarea emoțională. Există, de asemenea, peste 100 de sesiuni auto-ghidate, care includ exerciții și jurnal.
Locul de joacă prietene
Ai nevoie să găsești cel mai apropiat loc în care copiii tăi să se joace? Întâlni Locul de joacă prietene. Această aplicație le permite părinților să găsească cel mai apropiat loc de joacă cu un director de peste 200.000 de opțiuni în 170 de țări. Cea mai bună parte? Nu te vei arde de pete lipsite de strălucire. Playground Buddy oferă fotografii ale locurilor de joacă și detalii despre echipamente precum leagăne și tobogane. Există, de asemenea, o funcție la îndemână care vă permite să partajați locația locului de joacă cu un alt părinte, dacă vă întâlniți pentru o întâlnire de joacă.
Baby Connect
Faceți primii ani ai maternității atât de mult mai manevrabil. Baby Connect le permite mamelor să urmărească activitățile de zi cu zi, cum ar fi hrănirea, pomparea, scutecele, somnul și reperele. De asemenea, puteți urmări date foarte utile despre medicamente și vaccinuri, astfel încât toate aceste informații importante să fie într-un singur spațiu organizat. Aplicația vă permite să păstrați înregistrări zilnice ale mai multor bebeluși în același timp și să vă puteți partaja jurnalele altor persoane semnificative sau îngrijitorilor.
Winnie
Dacă aveți de-a face cu procesul obositor de a găsi școala sau grădinița potrivită pentru copilul dvs., Winnie este aici pentru a ajuta. Aplicația oferă descrieri detaliate despre orice, de la școlarizare și starea licenței până la disponibilitate și fotografii. Ai întrebări? Winnie te conectează direct cu furnizorul, astfel încât să poți discuta chestii esențiale, cum ar fi curriculum-ul și programarea.
Puteți găsi, de asemenea, servicii de îngrijire a copiilor în apropierea dvs., inclusiv îngrijirea copiilor peste noapte și îngrijirea copiilor 24 de ore pe zi, împreună cu recenzii de la părinți.
Cozi
Poate fi atât de greu să rămâi organizat, dar Cozi te sprijină. The aplicația este conceput pentru a vă menține viața pe drumul cel bun cu un organizator de familie care include întâlniri, activități, evenimente școlare, programe de clasă și treburi - toate într-un singur loc simplificat. Puteți chiar să înregistrați o listă de cumpărături care poate fi partajată pentru întreaga familie.
Caracteristicile includ, de asemenea, planificarea mesei și depozitarea rețetelor, astfel încât să puteți trece înaintea acelor momente inevitabile de poftă. Nu ești sigur ce vrei să mănânci? Descoperiți rețete delicioase de la Cozi și marcați-le pentru utilizare ulterioară.
Aceste mame celebre vorbesc despre creșterea copiilor pe cont propriu.
