Ziua de care mă temeam de atunci, ei bine, pentru totdeauna in sfarsit a venit saptamana trecuta. Ale mele între vârstă fiica a venit acasă de la școală și a început să vorbească despre toate lucrurile care nu-i plac la corpul ei.
Sincer, mă omoară. Pentru că, deși am încercat condus de exemplu cu propria mea călătorie de acceptare a corpului, încă nu a fost suficient să evit să ajung aici.
Acum, unii oameni ar putea crede că reacționez exagerat când spun că auzirea acestor cuvinte mi-a provocat în egală măsură panică și durere. Dar au făcut-o și, sincer, îmi este greu să-l scutur. Fiica mea are doar 9 ani, așa că îmi frânge inima să știu că se luptă deja să-și accepte corpul. Dar presupun că, dacă sunt sincer, aveam doar 12 ani și ceva când am trecut prin același lucru.
În cazul meu, o lipsă de acceptare a organismului și o relație cu adevărat îngrozitoare cu mâncarea m-au făcut să-mi petrec ani de zile recuperându-mă după o tulburare de alimentație. Pe de o parte, sunt îngrozită că va face asta
urmează pe aceeași cale. Dar, pe de altă parte, îmi dau seama și că aceasta este șansa mea de a face lucrurile altfel. În loc să ne panicăm și să ne îngrijorăm cu privire la ceea ce s-ar putea întâmpla, putem avea conversații despre motivul pentru care este importantă acceptarea corpului, în speranța că va avea o experiență diferită și mai sănătoasă.Vorbind despre acceptarea corpului cu Tweens
Acceptarea corpului nu este doar un subiect în tendințe. Este o parte esențială a unei relații sănătoase cu corpul tău. Indiferent dacă ești bărbat, femeie sau identitate oriunde între ele, este o parte naturală a vieții ca corpul tău să se schimbe în continuare pe măsură ce îmbătrânești și crești.
Când am fost la ultimul ei control, medicul pediatru al fiicei mele trebuie să-mi fi citit gândurile înainte de a fi capabil să spun vreodată un cuvânt. Cu nonșalanță, a lăsat întrebări ici și colo despre corpul fiicei mele și despre diferitele schimbări prin care trecea. Făcându-i mare lucru și doar vorbind despre asta, ea a luat emoția (citiți: vinovăția mea îngrozitoare și panicată) și i-a reamintit că, deși s-ar putea să nu-i placă acel păr suplimentar de pe brațe și picioare, să-l aibă a fost o parte total naturală a creștere.
Reafirmarea acestui sentiment față de copilul tău este diferența critică dintre a avea o relație sănătoasă cu corpul său și a-l resenti pentru că nu arată ca a tuturor celorlalți. Adevărul este că nu există doi oameni la fel și nici trupurile lor. Oricât de clișeu ar suna, toți suntem făcuți în mod unic și minunat – indiferent de ce spun societatea, celebritățile sau orice chirurg plastician.
Fiind o persoană care s-a luptat cu acceptarea corpului toată viața, sunt incredibil de recunoscătoare medicului pediatru al fiicei mele pentru modul în care a gestionat conversația. Pentru că, după cum știm cei mai mulți dintre noi, aceste conversații pot schimba viața și pot da tonul pentru deceniile următoare. Știu asta pentru că mi s-a întâmplat.
Când eram în jurul vârstei ei, pediatrul i-a spus mamei că sunt supraponderal. El a prescris să mănânce mai puțin și să facă mai multă mișcare. Din acel moment, programările la medic au devenit mai puțin legate de verificarea sănătății mele și mai mult despre un sentiment copleșitor de groază știind că trebuie să înfrunt cântarul. Dar iată lucrul pe care trebuia să-l aud: nu este nimic de care să-ți fie teamă de îngrășare sau de schimbarea corpului tău. Este o parte normală a vieții, indiferent de mesajele constante pe care le primim despre încercarea de a ne schimba corpurile.
Corpul tău se va schimba și va crește întreaga viață - Așa cum ar trebui
Uneori suntem atât de prinși să încercăm să ne facem mai mici încât uităm mesajul de bază pe care îl transmite copiilor noștri. Nu trebuie să piardă în greutate sau să-și schimbe corpul. Probabil că nimeni nu o face, dar mai ales nu micuții noștri. Ar trebui să crească, să se schimbe și să prospere.
Încurajarea și îmbrățișarea acceptării corpului de la o vârstă fragedă nu numai că îi va ajuta pe copiii tăi să treacă prin pubertate, dar îi va servi ani și mai departe. Desigur, nu spun că este o soluție una și gata, dar a conduce cu acceptarea corpului de-a lungul vieții este mult mai ușor decât să încercăm să dezvățăm retroactiv toate atitudinile negative și toxice pe care societatea se așteaptă de la noi. Accept.
Mi-a luat peste două decenii să ajung într-un loc de acceptare a corpului. Și sincer, în unele zile, încă nu sunt încă acolo. În fiecare zi lucrez să renunț în mod conștient la ceea ce cred că trebuie să arate corpul meu și, în schimb, să apreciez pentru tot ceea ce poate face. Deși este o luptă prin care merită să treci, este o luptă în care sper că fiicele mele nu trebuie să trăiască toată viața.
Așa că, chiar dacă primul meu instinct când fiica mea a venit la mine pentru că nu-și place corpul ei a fost de a intra în panică, era atât de important încât să putem vorbi despre cât de normale sunt acele sentimente. Poate fi prima dată, dar cu siguranță nu va fi ultima. Și, în calitate de mamă ei, cel mai bun lucru pe care îl pot face este să ascult, să-i ofer un spațiu deschis pentru a vorbi despre cum se simte și să o dau putere să-și accepte corpul în fiecare sezon al vieții.
