Poate fi firesc, dar alaptarea nu este usor. Multe mame se luptă cu zăvoare, dureri la mamelon, intoleranțe alimentare și multe altele atunci când încearcă să-și alăpteze copiii. Ieri, Olivia Munn a devenit foarte real despre o anumită luptă a alăptării: cantitatea scăzută de lapte. Ea a împărtășit provocările încercării de a crește producția în timp ce își hrănește fiul nou-născut, Malcolm Hiệp Mulaney, pe care îl împarte cu iubitul. John Mulaney.
În poveștile ei de pe Instagram de miercuri, Munn a postat o poză cu câinele ei trântind într-o pernă de sprijin pentru alăptare, cu legenda: „Cel puțin cineva face bine. folosirea pernei mele de alăptare.” Ea a adăugat, de asemenea, „(Notă secundară: alăptarea este atât de greu, mai ales dacă aveți un nivel scăzut livra)."
Următoarea imagine era o serie de sticle de pastile și cutii de ceai cu legenda: „Orice alte mame iau toate suplimentele, ceaiurile și tincturile, dar abia fac lapte?” Ea a inclus un sondaj cu opțiunile „Y! Alăptarea este grea” sau „Am avut noroc. Am lapte." (La momentul publicării, 66% dintre urmăritorii ei au votat „Y! Alăptarea este grea.”
În cele din urmă, ea a postat un selfie cu aspect stresat cu legenda: „În 8 săptămâni am luat un milion de vitamine, nenumărate ceaiuri, pastile, tincturi și am lucrat cu două consultante în alăptare. Alăptarea. Este. Greu." De asemenea, m-am luptat cu alăptarea primului meu fiu născut, care a refuzat să se prindă corect și era sensibil la multe alimente din dieta mea. A fost o experiență frustrantă și emoționantă, așa că înțeleg de unde vine Munn!
Potrivit Clinicii Mayo, deși multe femei se îngrijorează de cantitatea scăzută de lapte, este de fapt destul de rar să experimenteze acest lucru. Dacă o faci, ei recomandă alăptarea des (de aproximativ 8-12 ori pe 24 de ore în primele câteva săptămâni), asigurându-se că copilul este prins, oferind ambele sânii la fiecare alăptare, nu săriți peste sesiunile de alăptare, limitarea medicamentelor care scad cantitatea de lapte (cum ar fi Sudafed), evitarea consumului de alcool și Mai Mult. De asemenea, ei recomandă să discutați cu un consultant în alăptare pentru ajutor, ceea ce Munn a spus că face.
Este plăcut să vezi celebrități deschizându-se despre provocările legate de alăptare. Mult noroc lui Munn și oricărei alte mame care se confruntă cu o cantitate scăzută de lapte. Te descurci grozav!
Sărbătorește frumusețea diferitului călătorii de alăptare prin aceste fotografii.
