Dacă achiziționați un produs sau serviciu revizuit independent printr-un link de pe site-ul nostru web, SheKnows poate primi un comision de afiliat.
Bine, este timpul să fii real: A oferi cadouri este aproape întotdeauna o provocare. Este dificil să asortezi o persoană pe care o iubești cu ceva pe care îl va iubi, mai ales când faci matematica complicată încercarea de a nu adăuga mai multă dezordine în viața cuiva, încercarea de a nu cumpăra ceva ce cineva are deja sau pur și simplu nu face vrei. În timp ce adevărul este că nu există niciun produs, articol sau lucru strălucitor care să se potrivească de fapt cu profundul sentimentele pe care le ai pentru un prieten, membru al familiei sau altă persoană dragă, asta nu înseamnă că cei dintre noi cu asta limbajul iubirii dăruind cadouri nu o sa mai incerc!
Dar, ceva despre care simt că sunt întrebat în mod constant în calitate de editor de sănătate este următorul: este nepoliticos, ciudat sau inconfortabil să
oferi cuiva un cadou pe tema fitness sau wellness? Și nu pot spune că îi dau vina pe ei! Am văzut cu toții reclama Peloton Wife. Cu toții cunoaștem sentimentul ciudat de a avea un prieten/membru de familie sau o cunoștință care se întrebă despre dieta și obiceiurile noastre de exerciții fizice (sau lipsa acestora). Așa că știm linia dintre „Aw, asta este foarte atent. Mulțumesc!" și „Oh, Mulțumiri. Nu aș fi ales niciodată asta” poate fi unul perfid de subțire.Acum, ca să fie clar, nu vorbesc despre prietenul tău fanatic de fitness. Dacă există cineva special în viața ta cu un hobby de fitness zgomotos, mândru și pronunțat (șobolanul de gimnastică! devotul alergării zilnice!), sunteți în mod clar să le oferiți ceva care o completează (deși, a fi plin de tact și a fi atent la felul în care faceți acest lucru este, de asemenea, parte din joc). Dar șansele sunt că nu-ți vei insulta prietenul cu echipament, oferindu-i niște îmbrăcăminte reflectorizante la modă pentru următoarea lor aventură de ciclism sau un abonament la o aplicație grozavă pe care voiau să o încerce. Acești oameni nu sunt preocuparea ta.
Astăzi, vorbim mai mult despre ceilalți oameni de pe lista ta - cei care poate au o relație normală cu sala de sport, cei care Poate că ai spus „oh, pare grozav” despre o clasă Peloton cu tematică ABBA sau ai răspuns cu dezinteres politicos când menționezi fitness-ul tău preferat tracker. Normele.
Cu ei, vă recomandăm să fiți puțin mai atenți și mai tactici în privința tipului de cadouri care traversează tărâmul în fitness și bunastare teritoriu stil de viață pentru că ultimul lucru pe care îl doriți este să sugerați că credeți că ar trebui să se revizuiască alegerile lor de stil de viață într-un mod care este intruziv și nesolicitat în cel mai bun caz și insensibil sau vătămător la cel mai rău. (Practic, nu vrei să faci asta ciudat!)
Ceea ce ne duce la ce trebuie și ce nu trebuie să facem de a oferi aceste cadouri:
A face: Luați în considerare lucrurile pentru care s-au arătat interesați.
Deci, dacă prietenul tău a întrebat despre tine Fitbit sau Smartwatch la alegere și părea intrigat, s-ar putea să le oferi unul în siguranță, fără să iasă ciudat. Dacă par încântați de ridicarea greutăților, de box sau de alergare, s-ar putea să-i puteți pregăti cu ceva cool care să-i ajute în faza de explorare (gândiți-vă: o aplicație cool, prietenoasă pentru începători, un tcarte relevantă gânditoare, un DVD pentru începători sau un abonament la preț redus).
Sugestie: Mi-a plăcut cartea Ridicarea lucrurilor grele de Laura Khoudari pe măsură ce am început să mă apuc de ridicare. Gândirea în termeni de citire a unei activități (sau a unui sportiv cool) este o modalitate de a completa interesele existente ale cuiva fără a impune nimic.
Nu: Încercați să vă împingeți obsesia asupra lor.
Acesta se adresează adepților [inserați aici brandul de fitness de ultimă generație]. Ne place că vă iubiți [obsesia de activitate/fitness]. Sunt sigur că prietenul tău este foarte bucuros că ești foarte bucuros și te simți puternic și mulțumit. Asta nu înseamnă că lucrul tău va fi lucrul lor. Așa că, dacă încuviințezi politicoase din cap atunci când îți exagerezi ultima transpirație, citește acea cameră și nu încerca să o forțezi. Vă garantez că nu veți câștiga în acest fel un potențial prieten de antrenament.
Sugestie:ClassPass rămâne un mod cool și flexibil pentru oameni de a încerca o varietate de opțiuni de fitness. Acest lucru îi permite pe cineva care și-a exprimat interesul să se îmbarce în propria călătorie fără vibrații ciudate.
A face: Oferiți opțiuni cu ridicare redusă, versatil și ușor de renunțat.
Uneori, a gândi mai mic este mai bine. Luați în considerare când v-ați împiedicat prima dată de obsesia de bunăstare/fitness preferată - nu ați primit imediat toate echipamentele scumpe sau nu ați dublat să vă transformați camera de oaspeți într-o cameră de greutăți. Așa că evitați să aruncați persoanei iubite cursuri de antrenament imposibil de anulat (mai ales în acest sezon de criză de pandemie) sau abonamente la sală de sport sau echipamente care provoacă dezordine. În schimb, poate uitați-vă din nou la modul în care puteți alimenta faza de explorare interesantă (din nou, presupunând că lucrul este ceva pe care ei chiar doresc să exploreze) sau să susțineți călătoria în care se află deja.
Sugestie: Adesea cred că articolele de recuperare la antrenament sunt o cale de mijloc cool aici - pot fi versatile pentru durerile de zi cu zi, pe lângă cele atletice. A rola de spuma buna este ceva ce cred că fiecare persoană cu un corp va iubi și prețui la un moment dat. Mai ales dacă sunt parte a stupului cu „spate rău”.!
Nu: Oferă ceva în funcție de ceea ce crezi că au nevoie.
Aceasta implică puțină introspecție (ca un răsfăț). Uneori, membrii familiei au păreri despre modul în care cei dragi ar trebui să-și trăiască viața (sau, mai rău, „îmbunătățiți” corpurile lor, după o definiție învechită a îmbunătățirii). Acesta este un risc profesional de a fi o persoană căreia îi pasă de ceilalți în felul nostru special. Cu toate acestea, nu strică niciodată să te gândești dacă un cadou încearcă să-și exprime o opinie fără a face munca de poate purtând conversații cu acea persoană – și chiar și atunci să ne gândim dacă este locul nostru să ne exprimăm acele gânduri toate.
Totul este de spus, dacă crezi că cadoul poate fi primit într-un mod care spune „Cred că ar trebui să schimbi ceva despre tine”, ar putea fi nepoliticos (sau chiar dăunător) și s-ar putea să nu fie mișcarea.
Sugestie: O conversație bună și sinceră cu tine însuți.
A face: Fiți conștienți de faptul că povestea de sănătate și nevoile fiecăruia sunt diferite.
Din cauza cultura dietetică și părțile mai toxice ale culturii fitness care îi fac pe oameni să se simtă prost pentru corpul și abilitățile lor toată ziua, în fiecare zi, mulți dintre noi avem relații complicate cu industria wellness/fitness. Deci, asta poate însemna că cartea de nutriție care ți-a salvat viața sau te-a entuziasmat personal ar putea fi supărător sau declanșator pentru cineva pe care îl cunoști și iubește, care s-a luptat cu alimentația dezordonată sau obiceiuri de exerciții fizice. Poate însemna că trackerul de fitness pe care îl iubești amintește cuiva de obiceiuri sau atitudini negative pe care încearcă să le dezvolte din. Dacă operezi cu această cunoștință că ceea ce funcționează și se simte copleșitor de pozitiv pentru tine poate să nu fie așa pentru cineva pe care îl iubești, vei evita o mulțime de pași greșiți în acest spațiu.
Sugestie: Oferă-le ceva care îi ajută practica pozitivitatea corpului sau îngrijire auto in schimb.
Nu: Surprindeți-i cu ceva care ocupă mult spațiu.
Din nou, o voi suna înapoi pe soția Peloton. Dacă nu ați primit în mod explicit confirmarea de la cineva că acea bicicletă staționară (sau banda de alergare, greutatea bancă etc.) este ceva care se va potrivi în spațiul lor de locuit fără a fi o pacoste stresantă, trecere grea pe el. Numai eticheta de preț ar putea să le dea o mulțime de anxietate și să le pună presiune pentru a folosi lucrul fără ca acesta să fie cu adevărat ceea ce vor să facă. Sau va fi returnat imediat. Sau vei primi un telefon ciudat. Oricum, nu vrei niciodată să fii acel tip care oferă un cadou uriaș nesolicitat fără avertisment.
Sugestie: Dacă vor unelte, dar sunt adormi! despre spațiu, există câteva opțiuni interesante de economisire a spațiului pe piață, precum aceasta banda de alergare sub birou (din nou: asigurați-vă că vor o bandă de alergare) sau greutăți stivuibile (îmi place kettlebell reglabil).
Do: Întreabă-i!
Știu, știu, tuturor ne place să surprindem oamenii pe care îi iubim, dar uneori certitudinea merită să stricăm o surpriză. Verificați cu persoana iubită (sau cu un conspirator reciproc) pentru a vă asigura că cadoul dumneavoastră va fi primit în spiritul în care a fost dat (și, din nou, asigurați-vă că vibe-verificați spiritul în care oferiți un cadou dacă lucrați pe baza a ceea ce tu cred că este cel mai bine pentru ei). Și, dacă mă întrebați, știind că cadoul dvs. de fitness inspiră emoție și distracție, mai degrabă decât acele vibrații ciudate de rușine ale corpului, face minuni pentru anxietate și vă va face vacanța mult mai fericită.
Sugestie: Un chat de grup ascuns sau un apel telefonic frumos.
Înainte de a pleca, consultați elementele esențiale de recuperare la antrenament de care suntem obsedați:
