Dezbaterea co-sleeping continuă. Această decizie foarte personală este una care ar trebui luată în considerare din toate unghiurile. Iată câteva sfaturi de dormit în comun de la o mamă care își împarte patul de puțin mai mult timp decât se aștepta...
Credit foto: Christopher Futcher/iStock/Getty Images
Scriu asta cu alte două persoane care dorm profund lângă mine. Nu, nu se întâmplă nicio obraznicie aici. Acești oameni sunt mici, drăgălași, drăgălași: copiii mei. Suntem o familie de co-dormitori. O declarație controversată și una care a stârnit o gamă largă de reacții de-a lungul anilor, de la curiozitate, la nedumerire, la dezgust flagrant, nedisimulat. Îmi amintesc de un prieten – care, fără a fi surprinzător, nu mai este prieten – mi-a spus: „Nu te descurci cel mai bine pentru fiul tău.” M-am uitat la ea, fără cuvinte, o mamă pentru prima dată care se străduia din răsputeri să facă doar acea.
Ca toate aspectele legate de educație parentală, locul în care dorm copiii tăi depinde în întregime de tine. În cazul meu, am urmat tradiția – sunt dintr-o familie de co-dormitori – și instinctul. Mi s-a părut complet natural să am fiul meu nou-născut în pat cu mine, mai ales că alăptam la cerere (a.k.a. toată noaptea, în fiecare noapte).
Dacă doriți să împărțiți patul cu copilul (copii), asigurați-vă că luați toate măsurile de siguranță necesare. A, și investește într-un pat super king-size dacă este posibil. Crede-mă, merită.
Ce spune cercetarea co-sleeping?
Institutul Național pentru Excelență în Sănătate și Îngrijire (NICE) afirmă că există un risc mai mare de deces al sugarului în timpul somnului în comun, mai ales când copilul are mai puțin de 11 săptămâni, dacă unul dintre părinți fumează, a băut alcool recent sau ia orice tip de medicament care îi face să doarmă mai mult decât normal.
Pe de altă parte, susținătorii co-sleeping-ului susțin că acesta face alăptarea mai ușoară și mai reușită atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș, ceea ce studiile au determinat un risc mai scăzut de deces în pătuț.
Sfaturi sigure pentru co-sleeling
- Faceți zona de dormit sigură pentru copilul dumneavoastră. Eliminați toate riscurile, de exemplu umpleți un spațiu între pat și tăblia patului cu o pernă.
- Scapă de plapumă pentru a reduce riscul de supraîncălzire a copilului tău. Asigurați-vă că nicio pătură, perne sau alte acoperături largi nu ar putea să vă prindă copilul sau să-i acopere fața.
- Niciodată, niciodată să nu împarți un pat cu copilul tău dacă ai băut, ai fumat sau ai luat medicamente care te provoacă somnolență. Este o idee deloc.
Citiți mai multe despre co-sleeping în siguranță >>
E timpul să nu mai dormi în comun?
Deși sunt un susținător al co-sleepingului, acum sunt în stadiul în care mă întreb dacă a mers prea departe. Fiul meu are șase ani, a împărțit patul meu până la vârsta de aproape doi ani și acum este grozav să se instaleze în propriul lui pat. Fiica mea, pe de altă parte, este o altă poveste. Are aproape patru ani și am mai multe degete decât numărul de nopți pe care le-a petrecut în propriul ei pat. Nu este vina ei. Este tot ce a cunoscut ea vreodată.
Ideea este că îmi place să am trupul ei prăjit încovoiat lângă mine. Sunt singură, așa că nimeni altcineva nu este acolo să o facă. Ea este sticla perfectă de apă caldă supradimensionată într-o noapte rece de iarnă. Și trezirea cu chipul ei frumos care zâmbește la mine este doar începutul perfect al zilei. Cu toate acestea, sunt conștient că trebuie să se oprească curând. Nu sunt foarte sigur cine depinde mai mult de cine, dar eu am 30 de ani și ea trei, așa că trebuie să-l sug și să-l iau pe acesta de frâi. Este o fetiță uimitoare, strălucitoare și strălucitoare, dar poate fi lipicioasă cu mine și deosebit de timidă în situații sociale. Poate că asta are legătură cu faptul că ea este lipită de partea mea toată noaptea, în fiecare noapte.
Antrenamentul pentru somn iată că venim...
Mai multe sfaturi pentru părinți
Când ar trebui să fie copilul în camera lui
Îți poți lăsa copilul să plângă?
Sfaturi de supraviețuire pentru proaspete mămici
