Rețelele de socializare a devenit rapid parte din viața de zi cu zi pentru mulți canadieni, dar există un moment în care vă întrerupe relațiile din viața reală?
Conform cercetărilor efectuate în numele Crucea Roșie canadiană, mai mult de 60% dintre utilizatorii rețelelor sociale din țară își accesează conturile „în fiecare zi sau aproape în fiecare zi”. Este disponibil 24/7 pe telefoanele noastre mobile, laptopuri, desktop-uri și tablete, iar dacă aveți o familie, probabil că există mai mult de un utilizator în dvs. gospodărie.
Deci, ce se întâmplă atunci când rețelele sociale încep să întrerupă timpul de calitate în familie? Când se aud beep-uri, tweet-uri și aprecieri în jurul mesei, distragerea atenției tuturor de la conversațiile valoroase față în față? Fiecare familie ar trebui să ia în considerare efectuarea unui „verificare de sănătate” a utilizării rețelelor sociale în casa lor.
Când este o problemă
Știi că utilizarea rețelelor sociale este răspândită în familia ta când
- Tehnologia vine la masă, la evenimentele speciale sau la întâlnirile de familie
- Membrii familiei preferă să petreacă timpul online decât cu alții din casă
- Dumneavoastră (sau partenerul dvs.) vă verificați în mod constant conturile de pe rețelele sociale de-a lungul zilei sau în momentele importante și vă simțiți „pierduți” fără el
- Starile de spirit sunt schimbate deoarece cineva a verificat rețelele sociale (în special dacă ar putea fi rezultatul agresiunii cibernetice sau al nefericirii generale cu viața, cum ar fi gelozia din postările altor persoane)
Reguli de rețele sociale de încercat
Există multe modalități diferite de a utiliza și de a limita timpul în rețelele sociale în cadrul familiei tale.
Restrictii de varsta
Un lucru important de reținut este că majoritatea platformelor de social media, cum ar fi Facebook, au restricții de vârstă pentru utilizatorii lor. Așadar, dacă copiii tăi au sub 16 ani, nu li se permite să se înscrie la rețea în primul rând. Luați în considerare când le veți permite copiilor să-și creeze propriile conturi și discutați limitele înainte de a începe.
Fii atent
Societatea Canadiană de Pediatrie oferă părinților sfaturi utile cu privire la rețelele sociale prin intermediul acesteia Îngrijirea copiilor site-ul web. Printre numeroasele sfaturi și explicații, vă recomandă „să păstrați computerele în spațiile comune unde puteți urmări în timp ce copiii tăi le folosesc. Fiți clari cu privire la regulile de utilizare a computerului și stabiliți limite privind timpul și modul în care acestea pot fi utilizate.”
Restricții de timp
Medicii sugerează, de asemenea, să stabiliți limite pentru utilizarea celulelor și a smartphone-urilor, cum ar fi ore din zi în care poate fi folosit și când toate gadgeturile trebuie oprite. Este atât de important ca și părinții să respecte aceste reguli, mai ales dacă implică timp individual cu copiii tăi.
Valoarea deconectarii
Un alt sfat grozav este să „învățați-i valoarea „deconectarii” de la dispozitive și computere pentru timp fără tehnologie. Întăriți că niciun e-mail sau mesaj nu este atât de important încât să nu aștepte până dimineața.” Acest lucru este valabil atât pentru tine, cât și pentru copii, așa cum putem face cu toții amintindu-ne că este eliberator să fii detașat de telefon sau computer și să te bucuri de timpul de liniște la Acasă.
Mai multe citiri utile pentru părinți
Respirați: De ce „timpul meu” este atât de important
Modalități distractive de a implica familia în curățenia de primăvară
Cum să-i faci pe preadolescenti să-și împacheteze propriile prânzuri
