O carte cu adevărat grozavă pentru copii este În inima mea: O carte a sentimentelor, scris de Jo Witek și ilustrat de Christine Roussey. Această carte vibrantă, colorată și cu aspect foarte cool are o inimă decupată pe fiecare pagină, împreună cu o discuție despre sentimentele inimii. Textul ușor de citit – și ușor de înțeles – îl face perfect pentru copiii mici să învețe despre propriile sentimente și gânduri.
Mai mult:Cum meditația mindfulness îi învață pe copii să-și gestioneze emoțiile
Există atât de multe explicații minunate pentru sentimentele noastre, cu imagini grozave care să le însoțească: „Eek! Când văd ceva înfricoșător, inima îmi bate repede. Mi-e frig, de parcă o adiere rece s-ar fi târât pe gâtul meu și fug cât de repede pot. Acesta este momentul în care inima mea se teme.” Îmi place foarte mult felul în care descrie frica cu aspectul fizic al senzației de frig și inima care bate mai repede. Acestea sunt explicații grozave pentru a-i ajuta pe copii să-și înțeleagă propriile răspunsuri fizice la
Scriitorul se uită și la tristețe și îl ajută pe copil să înțeleagă că tristețea poate apărea uneori: „Dar inima mea nu stai trist.” Cred că este atât de util încât cartea îi permite copilului să recunoască că emoțiile negative nu trebuie ultimul. Cartea permite într-adevăr ca sentimentele să fie descrise în moduri care să-l învețe pe copil că emoțiile se pot schimba și se pot mișca. Este descriptiv și foarte ușor de înțeles ce înseamnă fiecare sentiment. Aș adăuga, de asemenea, utilizarea acestei cărți ca resursă pentru a-i învăța pe copiii mici despre sentimente să învețe și despre instrumentele de coping și abilitățile de management emoțional.
Mai mult:Sunt copiii tăi pregătiți emoțional pentru anul școlar?
Cărțile, arta și muzica sunt instrumente excelente de ajutor copiii învață despre emoții și înțelege câteva concepte dificile. Cărțile, în special, sunt instrumente minunate, deoarece văd imaginile și procesează concepte pe care chiar și adulții le înțeleg cu greu.
Sentimentele și emoțiile sunt dificil de gestionat pentru unii oameni, așa că începerea să-i înveți pe copii când sunt mici îi va ajuta prin procesul de dezvoltare emoțională. A fi capabil să stăpânească managementul emoțional este o abilitate de care vor avea nevoie până la vârsta adultă. Am mai scris despre cum împărtășirea propriului limbaj emoțional cu copiii vă va ajuta să le încurajați conștientizarea emoțională.
Sentimentele de dezvoltare și de învățare au loc în familie și acasă chiar și atunci când copilul este sugar. Putem vedea un bebeluș zâmbind sau plângând și putem ști ce sentimente experimentează, deși nu ne poate spune verbal. (Site-ul De la zero la trei este o resursă excelentă pentru părinții copiilor mici.) Învățarea despre sentimente și instrumentele de adaptare sunt subiecte foarte importante și ar trebui discutate des. Pe măsură ce copilul crește, conversația s-ar putea schimba, dar procesul de a fi capabil să vă deschideți și să împărtășiți sentimente și gânduri este atât de imperativ pentru o sănătate mintală bună și relații sănătoase.
În inima mea: O carte a sentimenteloreste o resursă pe raftul meu de la birou și este adesea folosită pentru a-i ajuta pe cei mici să-i învețe despre sentimente.
Mai mult:11 cărți cu imagini pe care fiecare preșcolar va adora
