De Donna Begg:
Se spune că divorțul afectează cel puțin 50 la sută din căsătorii in Statele Unite. Când părinții divorțează, se creează o altă sursă de stres familia și relațiile parentale care afectează cel mai mult copiii implicați.
Conform titluri de știri mondiale în cazul divorțului, 43% dintre copiii din SUA sunt crescuți fără tații, iar 75% dintre copiii cu părinți divorțați trăiesc cu mamele lor.
Mai mult:De ce iubirea necondiționată este numai pentru copii (și de ce este un lucru bun)
Studiile sugerează că adulții trebuie să-și facă propriile ajustări bulversarea emoțională a divorțului iar copiii experimentează un fel de divorț când părinții lor se despart.
Pentru copii, navigarea acestei noi dimensiuni la situația familială poate crea sentimente de furie, îngrijorare, frustrare, incertitudine și frică. Se poate presupune cu siguranță că vor apărea conflicte.
Cât de bine tratează părinții divorțați separarea lor va avea un efect direct asupra bunăstării sociale, psihologice și emoționale a copiilor implicați.
Comunicarea dintre părinții divorțați este cheia la stabilirea regulilor de bază pentru ca tranziția să funcționeze eficient. Co-parentingul necesită empatie, compasiune, răbdare și preocupare reală pentru copiii implicați pentru ca comunicarea să aibă succes.
Iată cele mai bune cinci sfaturi parentale despre cum să copărinți copiii divorțați.
1. Faceți-vă copiii în centrul atenției
Fiecare decizie pe care o iei ar trebui să aibă a ta copiii ca primă prioritate. Accentul tău principal ar trebui să fie ceea ce este mai bine pentru copii și ar trebui să cauți soluții care să facă tranziția cât mai reușită posibil.
Găsiți cele mai bune soluții posibile pentru a stimula dezvoltarea sănătoasă a bunăstării emoționale și psihologice a copilului dumneavoastră. Încercați să minimizați cât mai mult posibil perturbarea rutinei copiilor.
2. Angajați-vă să comunicați cu fostul dvs
Urmăriți o comunicare deschisă cât mai mult posibil. Daca ai experimentat o relatie dificila, comunicarea după divorț poate avea și provocările ei, mai ales dacă tu și fostul tău aveți diferiți stiluri parentale.
Dacă ești un părinte permisiv și fostul tău este sever, acest lucru va afecta modul în care copiii tăi răspund la disciplina și regulile stabilite.
Nu este necesar să fii prieten cu fostul tău pentru a comunica după divorț, așa că creează modalități de a comunica cu ei (prin e-mail, scrisori etc.). Dacă eforturile față în față sunt prea stresante, încearcă să stabilești o relație de afaceri pentru a-ți transmite mesajele fostului tău.
Nu comunica cu fostul tău soț prin intermediul copiilor tăi. Încercați să vă țineți copiii departe de centrul conflictului. Acest lucru va promova sentimentele de nesiguranță și neputință la copii.
Mai mult:De ce nu ar trebui să le spunem niciodată copiilor noștri „Ea este doar rea pentru că este geloasă”
3. Găsiți un teren comun
Încercați să vă bazați pe preocupările comune cu privire la copiii dvs. și să căutați soluții. Exersați schimbul de informații despre orice nevoi și priorități în schimbare pe măsură ce apar. Negociați alegerile și soluțiile cât mai obiectiv posibil.
Funcționează pe premisa că fostul tău are în suflet și interesul copiilor.
Joacă-te la punctele forte ale fostului tău, nu în mod manipulativ, ci în moduri care te pot ajuta să profiti la maximum de trăsăturile unice ale caracterului lor, care te pot ajuta în situații. Încercați să găsiți un echilibru. Poți arăta respect chiar dacă este posibil să nu fiți de acord cu ei.
4. Rămâneți la probleme
Emoțiile și ego-ul pot stabili bariere în calea comunicării eficiente. Depuneți toate eforturile pentru a vă concentra doar asupra problemelor aflate la îndemână și nu asupra nevoilor voastre emoționale sau ale fostului dumneavoastră.
Încercați să nu abordați motivele emoționale pentru care apare o problemă. Examinați-vă atitudinile și motivele emoționale care vă pot afecta deciziile. Exersează-te să vorbești pozitiv despre fostul tău soție cu copiii tăi
Subliniați trăsăturile lor pozitive pentru a vă ajuta copiii să se concentreze asupra calităților pozitive ale fiecărui părinte. Acest lucru va îmbunătăți sentimentul de bine al copiilor și va diminua sentimentele de resentimente, furie și frustrare.
Dacă primești informații despre fostul tău de la copiii tăi, încearcă să rămâi neutru și abține-te de la a face comentarii negative despre situație. Nu arătați cu degetul, nu acuzați și nu discutați despre orice problemă cu ei.
5. Fii consistent
Creșterea copiilor poate fi o provocare indiferent dacă ești căsătorit sau separate. Când are loc divorțul, vor trebui stabilite noi reguli pentru a se adapta programului de vizită și relațiilor cu membrii familiei extinse.
Fiți conștienți de capcanele care pot apărea. Copiii vor observa schimbările în situație și pot încerca să manipuleze un părinte asupra altuia în avantajul lor.
Negociați și conveniți asupra rolului pe care îl va juca familia extinsă și cât de mult acces va fi acordat atunci când copiii sunt în sarcina lor.
Tu și soțul tău va trebui să găsești modalități de a se asigura că copiii continuă să funcționeze într-un mediu structurat indiferent dacă sunt cu tine, cu celălalt părinte sau cu familia extinsă.
Stabiliți devreme limite adecvate și urmăriți să aveți un front unit cu soțul/soția în probleme. Relaxarea regulilor stabilite cu copiii a „pedepsi” fostul tău se poate întoarce înapoi și au implicații serioase asupra cât de bine fac tranziția copiilor între ambii părinți.
Mai mult: 3 stiluri de părinte toxice care transformă copiii în narcisiști
Un front unit va ajuta la menținerea respectului, structurii și disciplinei. Încercați să mențineți un program regulat, indiferent dacă sunt cu dvs. sau fostul dvs. soț, și insistați ca aceștia să continue să respecte regulile stabilite pentru următoarele:
- Ora de culcare
- Ora mesei
- Recreere, televiziune etc.
- Scoala si teme
- Treburi
Divorțul poate fi foarte stresant. Afectează atât părinții, cât și orice copil implicat. Tulburările emoționale și modul în care este gestionată tranziția vor avea un impact asupra bunăstării sociale, emoționale și psihologice a tuturor celor implicați, dar în special a copiilor.
Publicat inițial pe YourTango.
