Știi acele reclame sexy de la Reebok EasyTone care îți promit un tuf și picioare fierbinți dacă porți pantofi? Ei bine, conform Consiliului American pentru Exercițiu și FTC, este fals. Și Reebok plătește prețul (abrupt).
American Council on Exercise este autoritatea principală a Americii în materie de fitness și, de asemenea, cea mai mare organizație non-profit de certificare, educație și antrenament de fitness din lume.
Ei au efectuat recent un studiu de cercetare asupra pantofilor de tonifiere mereu populari, care au inclus Skechers Shape-Ups, Masai Barefoot Technology și Reebok EasyTone. Conform celor descoperite, pantofii de tonifiere nu au prezentat o creștere semnificativă a activării musculare în timp ce participanții erau activi.
Douăsprezece femei active fizic, cu vârste cuprinse între 19 și 24 de ani, au finalizat o duzină de teste de exerciții de cinci minute de mergând pe o bandă de alergare în timp ce purtați fiecare dintre pantofii de tonifiere și apoi treceți la alergarea tradițională New Balance pantofi.
Un alt grup de 12 femei active fizic, cu vârste cuprinse între 21 și 27 de ani, au fost evaluate în pantofii de tonifiere și apoi în pantofii tradiționali New Balance, în timp ce au efectuat încercări de cinci minute pe banda de alergare. Acestea au fost apoi măsurate în șase zone musculare, inclusiv gambe, quads, hamstring, fese, spate și abdomen.
Există un lucru care se întâmplă atunci când pantofii sunt purtați și exersați - durerea. Directorul științific al ACE, Cedric Bryant, Ph. D., a spus că acest lucru se datorează instabilității pantofilor.
Chiar dacă pantofii ar putea să nu tonifice mai mult decât pantofii obișnuiți, Bryant a spus că un efect pozitiv pe care acești pantofi îl au de oferit este motivația.
„Dacă acești pantofi servesc ca un motiv de motivare pentru ca oamenii să meargă sau să se miște mai des, acesta este un lucru bun, chiar dacă nu produc rezultatele dramatice de tonifiere și ardere de calorii pe care oamenii cred că le obțin”, Bryant. spus.
După toate acele cercetări, rezultatul este unul costisitor pentru Reebok, deținută de compania germană Adidas, deoarece trebuie să plătiți 25 de milioane de dolari clienților pentru a achita taxele făcute de Comisia Federală pentru Comerț pentru reclame.
Credem că de acum înainte ne vom ține de exercițiile de alergare și tonifiere la modă.
Mai multe de la SheKnows
Emma Watson și Claudia Schiffer în Harper’s Bazaar: fabuloase la orice vârstă
Evitați duzina plictisitoare: obțineți un păr strălucitor
Rachel Bilson flashback de modă
