Știi ce ian. 4 este? Este Ziua Națională a Spaghetelor, asta este! Dacă aveți nevoie de un motiv bun pentru a vă delecta cu un delicios castron de paste, acum îl aveți. Continuați să citiți pentru a afla despre această vacanță pe bază de tăiței și pentru o rețetă delicioasă de spaghete de la bucătarul-șef ambasador al Asociației Naționale a Pastelor.
Ziua Națională a Spaghetelor este în sfârșit aici! Bine, bine, s-ar putea să nu fiți conștienți de faptul că urmează, dar acum că sunteți, este timpul să aflați despre această zi gustativă și sărbătoriți cu un castron mare de paste.
Fapte despre Ziua Națională a Spaghetelor
The Asociația Națională a Pastelor a constatat că spaghetele sunt pastele preferate din America, 32% dintre oameni le plac mai mult decât pastele penne sau papioane. Conform Punchbowl, 1,3 milioane de lire sterline de spaghete au fost vândute în magazinele alimentare din SUA în 2000. Sunt destule pachete de spaghete pentru a înconjura pământul de nouă ori când sunt aliniate. Și asta se traduce într-o mulțime de carbohidrați!
Cina cu spaghete
Spaghetele sunt delicioase! Dacă sunteți în căutarea pentru ceva puțin mai îndrăgostit decât un castron simplu de paste cu un borcan cu sos, puteți încerca una dintre următoarele rețete de spaghete în cinstea Zilei Naționale a Spaghetelor.
- Spaghetti alla carbonara: Tot ce aveți nevoie este puțină brânză, puțină grăsime de șuncă și albușuri pentru a face un sos de paste delicios și bogat.
- Rețetă de spaghete squash: spaghetele sunt foarte bune, dar dacă te uiți la tine dieta în Anul Nou, puteți reduce caloriile și carbohidrații cu această alternativă de spaghete.
- Rețetă de spaghete frittata: Creați o frittata din paste! Amestecați cina tradițională cu spaghete cu această rețetă distractivă de spaghete.
- Caserola pentru spaghete: Spaghetele pot servi ca bază pentru o masă foarte rezonabilă și această caserolă pentru spaghete face exact asta.
- Spaghete grecești cu feta: Crezi că spaghetele sunt o masă italiană? Mulțumesc din nou! Puneți o răsucire pe felul tradițional de paste.
Rețetă pesto de spaghete și spanac
Candice Kumai, bucătarul-șef ambasador al Asociației Naționale a Pastelor (NPA), a creat această rețetă fabuloasă de pesto cu spaghete și spanac, astfel încât să puteți sărbători Ziua Națională a Spaghetelor! Are 325 de calorii, 11 grame de grăsimi, 45 de grame de carbohidrați, 12 grame de proteine și 420 de miligrame de sodiu pe porție - nu e rău pentru spaghete!
Serveste 8
Ingrediente:
- 1 lire de spaghete nefierte
- 1 pachet de spanac congelat, dezghețat și bine scurs
- 2 linguri ulei vegetal
- 1/4 cană parmezan ras
- 2 linguri de patrunjel tocat
- 2 catei de usturoi
- 1/2 linguriță sare
- 1/2 linguriță busuioc uscat
- 2 linguri margarina sau unt
- 1/3 cană apă
- 4 uncii de brânză feta sfărâmată
Directii:
- Într-un blender sau robot de bucătărie, combinați spanacul, uleiul, parmezanul, pătrunjelul, busuiocul, usturoiul și sarea. Se amestecă aceste ingrediente la viteză medie până se toacă mărunt.
- Se topește margarina (sau untul) în apă.
- Cu blenderul sau procesorul în funcțiune, turnați încet amestecul de margarină topită până se omogenizează.
- Pregătiți pastele spaghete conform instrucțiunilor ambalajului. Se scurge și se lasă deoparte.
- Aruncați pesto cu pastele, presărați feta deasupra și serviți.
Spune-ne
Plănuiești să organizezi o cină cu paste în cinstea Zilei Naționale a Spaghetelor? Împărtășiți rețeta preferată în comentarii!
Mai multe rețete de spaghete
Rețetă de tacos spaghete
Spaghete cu sos alb de scoici
Spaghete de smochine și nuci
