Desert cu mere la cuptor
Transformă-ți mărul în ceva la fel de delicios ca o prăjitură de lavă topită, tăind fiecare măr, lăsând fundul intact. Pentru fiecare măr, amestecați 1 lingură de zahăr brun (sau îndulcitor pentru mai puține calorii), nuci măcinate, 1/2 linguriță de nucșoară măcinată, 1 linguriță de scorțișoară, stafide sau orice fructe uscate doriți și 1 lingură de unt moale sau margarină. Umpleți merele cu acest amestec, puneți-le pe o foaie de copt și coaceți timp de 40 de minute la 350 de grade F sau până când merele sunt moi. Pentru a face acest lucru și mai repede, așezați merele într-un vas adânc care poate fi folosit la microunde și gătiți timp de 5-7 minute sau până când merele sunt moi. Lăsați merele să se răcească câteva minute înainte de a le servi. Pentru un tratament suplimentar, serviți cu niște înghețată de vanilie sau frișcă.
Mic dejun cu mere cu fulgi de ovaz
Similar cu rețeta de desert cu mere copt de mai sus, această rețetă vă permite să luați micul dejun în măr! Decupați fiecare măr, dar lăsați fundul intact. Pentru fiecare măr, amestecați 1 lingură de zahăr brun (sau îndulcitor pentru mai puține calorii), nuci măcinate, 1/2 linguriță de nucșoară măcinată, 1 linguriță de scorțișoară, fructe uscate preferate și 1/2 cană de gătit rapid de 1 minut ovăz. Urmând instrucțiunile de la cuptorul cu microunde pentru ovăz, puneți amestecul și apa în cuptorul cu microunde. Odată ce fulgii de ovăz sunt gătiți, puneți-l cu lingura în fiecare măr. Puneți 1/2 lingură de margarină sau unt deasupra fiecărui măr, acoperind fulgii de ovăz. Așezați merele pe o foaie de copt și coaceți timp de 40 de minute la 350 de grade F sau până când merele sunt moi. Lăsați merele să se răcească câteva minute înainte de a le servi. Pentru un tratament suplimentar, serviți cu niște iaurt de vanilie sau frișcă
