Nu este nimic mai dezamăgitor decât să ajungi la vârsta adultă și, în sfârșit, să ai o piele mai curată - doar pentru a izbucni în bucăți pe tot corpul. Piele impecabilă, cine?
Nu-ți face griji, totuși! Nu ești singurul adult cu care se confruntă bacne and buttne and boob pete.Fie că aveți una sau două umflături dureroase pe lună sau un strop de acnee pe piept, acneea corpului este amenda și normal. Tratarea acestei probleme este posibilă cu soluții, de la creșterea rutinei de igienă până la o consultare rapidă cu un expert în piele.
Ne-am înrolat Dr. Adeline Kikam, dermatolog și educator al pielii de culoare, pentru a împărtăși cele mai bune sfaturi ale ei pentru a ține la distanță acele pete de pe întregul corp. Păstrați acest sfat în folderul salvat și pregătiți-vă să vă trăiți cea mai bună viață fără acnee.
De ce avem acnee corporală
Să ajungem la rădăcina problemei. Ce cauzează aceste pete de spate, piept și brațe etc.?
„Zone ale corpului cu densitate mare în glandul sebaceuAfecțiunile precum fața, pieptul și spatele sunt în general predispuse la erupții de acnee”, explică dr. Kikam.Și după cum se dovedește, aceiași factori care provoacă acneea la adolescenți pot declanșa, de asemenea, erupții corporale la vârsta adultă. „Acneea corporală este declanșată de acumularea de celule moarte ale pielii și de ulei natural care provoacă înfundarea porilor și proliferarea bacteriilor. Alți factori care influențează includ igiena necorespunzătoare (cum ar fi necurățarea după antrenamente), utilizarea comedogenului îngrijire a pielii produse, stres, ciclu menstrual, afecțiuni precum PCOS (sindromul ovarului polichistic) sau medicamente precum steroizii orali.”
Ocazional, acneea corporală poate fi „acnee mecanică”, AKA cauzată de o frecare fizică (de exemplu, de o curea de sutien) care irită și inflamează foliculii.
Rețineți că schimbările stilului de viață pot juca un rol și în acneea corporală, iar acestea variază de la stres crescut la începerea unui nou regim de antrenament sau dietă. Mai ales în această perioadă în care oamenii sunt supuși unui stres fără precedent, consumul de apă și menținerea calmului pot juca un rol important în pielea curată.
Cum să faci față erupțiilor
Acneea corporală este, din păcate, foarte reală. Prevenirea acesteia depinde de cauzele de bază unice pentru tine, dar există întotdeauna câțiva pași pe care toată lumea poate să ia pentru a controla erupțiile. Potrivit Dr. Kikam, ar trebui să:
- Faceți duș cât de curând puteți după antrenament pentru a evita transpirația și pielea moartă să se acumuleze pe piele și pe haine.
- Evitați reutilizarea cârpelor de antrenament murdare (brute). Și curățați-vă cearșafurile des pentru a scăpa de bacteriile și murdăria care încurajează erupțiile corporale.
- Utilizați demachiante și creme hidratante cu AHA/BHA pentru a îndepărta pielea moartă și pentru a debloca porii. Evitați ingredientele comedogenice care pot duce la și mai multe erupții.
- Evitați tentația de a vă culege sau stoarce acneea corpului, serios. Poate provoca mai multe inflamații, cicatrici și chiar hiperpigmentare în zonă, care poate dura mult timp până se rezolvă.
- Consultați un dermatolog pentru evaluare. Unele acnee sunt prea greu de rezolvat pe cont propriu sau cu produse fără prescripție medicală (OTC). În aceste cazuri, dermii pot prescrie medicamente care pot fi mai eficiente în gestionarea afecțiunii.
Produse aprobate de derm pentru a menține burtanele sub control
Deși majoritatea dintre noi probabil au o rutină de îngrijire a pielii în mai mulți pași pentru fețele noastre, rareori acordăm aceeași dedicare îngrijirii corpului. Dar, prieteni, îngrijirea corpului este coloana vertebrală a unui ten curat!
Este ușor să te pierzi încercând fiecare loțiune și poțiune de acolo sau să folosești din greșeală creme și creme de protecție solară care va agrava și mai mult acneea, așa că dr. Kikam a împărtășit câteva produse preferate pentru a vă îndruma în direcția corectă. direcţie.
Derms din întreaga țară va recomanda o spălare corporală cu peroxid de benzoil pentru curățarea acneei corporale. „Îmi plac demachiantele pe bază de peroxid de benzoil și sulf pentru a viza bacteriile care cauzează acnee”, spune dr. Kikam. „De obicei recomand Spumă de spălare pentru acnee PanOxyl cu 10% BPO.”
În timp ce vă spălați, acordați o atenție sporită spatelui, pieptului, brațelor – chiar și fesei – unde de obicei aveți cele mai persistente erupții.
Produsele de curățare corporale cu ingrediente anti-acnee pot fi, de asemenea, utile în exfolierea celulelor moarte ale pielii pentru a preveni înfundarea porilor. Dr. Kikam recomandă produse cu exfolianți chimici, cum ar fi acidul glicolic și acidul salicilic - câteva dintre cele notabile includ Corpul lui Neutrogena limpede și SLMD Skincare Exfoliant corporal cu acid glicolic.
Pentru creme, concentrați-vă pe cremele hidratante de corp care sunt ușoare și non-grase cu exfolianți BHA sau AHA. Gândi: cel Cremă hidratantă pentru corp cu acid glicolic SLMD, Amlactin Loțiune de corp hidratantă zilnică și Loțiune hidratantă zilnică CeraVe.
Rețineți că, cu excepția cazului în care erupțiile dvs. sunt foarte blânde, veți avea nevoie de un tratament pe bază de rețetă pentru a finaliza treaba de curățare. O călătorie la dermatolog poate fi o corvoadă, dar pe termen lung veți obține rezultate mai bune atunci când medicul dumneavoastră vă poate recomanda tratamentul corect.
Corpurile pline de zgomot și urât sunt doar o parte din viață și ai o mulțime de companie bună aici. Dar dacă acneea corpului tău te deranjează și vrei să scapi de ea, nu ești zadarnic. Găsiți tratamentul care funcționează pentru pielea dvs. și controlați aceste erupții odată pentru totdeauna.
Misiunea noastră la SheKnows este de a împuternici și de a inspira femeile și prezentăm doar produse despre care credem că le vei iubi la fel de mult ca noi. Pharmapacks este un sponsor SheKnows, cu toate acestea, toate produsele din acest articol au fost selectate independent de editorii noștri. Vă rugăm să rețineți că, dacă cumpărați ceva făcând clic pe un link din această poveste, este posibil să primim un mic comision din vânzare.
Înainte de a pleca, verifică acestea citate puternice pentru a inspira atitudini sănătoase despre mâncare și imaginea corpului:
