Până acum știm că o alimentație sănătoasă duce la un stil de viață sănătos. Dar am dus să fim sănătoși până la extrem și o facem? copii mai mult rău decât bine?
Cutiile de prânz din curtea școlii obișnuiau să fie pline cu pachete de chipsuri, cutii de sucuri, acadele și o bucată ciudată de fructe. Prietenii schimbau cu nerăbdare un sandviș cu șuncă și brânză cu un baton de ciocolată pe care mama nu ar îndrăzni să-l pună în propria lor cutie de prânz.
Dar schimbarea sandvișurilor cu dulciuri pare să fie un mare nu acum, cel puțin pe unele locuri de joacă la prânz, așa cum au introdus școlile. alimente politici care îi împiedică pe copii să aducă prânzuri nesănătoase la școală. Acesta nu este un concept nou, dar se pare că astfel de politici provoacă anxietate în rândul copiilor și duc la relații nesănătoase cu alimentele.
În piesa ei publicată de Sydney Morning Herald, Kasey Edwards remarcă despre modul în care unele școli le cer elevilor să arate ce se află în cutiile de prânz colegilor lor în fiecare dimineață. Ea menționează alte școli care au ceea ce ea numește „poliția alimentară”, asigurându-se că nici măcar un baton de ciocolată sau acadele de șarpe nu pot fi luate pe teren.
Copiii sunt plini de frică și anxietate la gândul că vor aduce mâncare „rea” la școală, un copil fiind atât de fricos, încât nici nu vrea să meargă deloc la școală.
În timp ce intenția este în mod clar de a transmite copiilor alegeri sănătoase de viață prin cunoștințele despre alegerile alimentare bune, cu siguranță școlile care fac deciziile pentru ei și interzicerea totală a anumitor alimente nu numai că duce la anxietate în legătură cu anumite alimente, dar creează și o dorință pentru alimente interzise. Incredibil, mâncarea nedorită se vinde chiar și pe piața neagră din curtea școlii.
Potrivit National Health Survey, s-a estimat că 30% dintre copii și tineri erau supraponderali sau obezi în Australia. Nu se poate ignora faptul că obezitatea este o mare problemă în Australia, iar educarea copiilor cu privire la hrana sănătoasă și la factorii stilului de viață este calea de urmat.
Dar rușinerea copiilor pentru că au mâncarea „greșită” în cutiile de prânz va provoca cu siguranță anxietate sau chiar îi va face pe copii să graviteze spre ceea ce nu au voie să aibă.
Cercetările din SUA au descoperit că politicile alimentare nu au dus la o rată mai scăzută a obezității infantile. În orice caz, copiii dezvoltă anxietăți în jurul alimentelor și chiar se tem de anumite alimente ca urmare, ceea ce poate duce la tulburări de alimentație.
A face public de rușine copiii în fața semenilor lor și a spune că alegerile lor alimentare sunt greșite îi încurajează să-și ascundă practicile alimentare. Înseamnă că este mai probabil ca copiii să mănânce în exces atunci când nimeni nu se uită. Dacă vrem cu adevărat ca copiii să facă alegeri alimentare mai bune, atunci permiteți-le să ia singuri deciziile după ce li s-au oferit instrumentele și cunoștințele necesare pentru a face acest lucru.
Deși școlile pot avea intenții bune, este foarte probabil că acestea contribuie de fapt la problema practicilor alimentare nesănătoase și fac mai mult rău decât bine.
Mai multe despre copii și mâncare
Warren Buffett a găsit cheia sănătății bune și suntem total de acord
Cutii de prânz și pungi DIY pentru copii
Pregătește un prânz mai bun pentru copiii tăi
