Se simte ca vara tocmai a început ieri, dar crezi sau nu sezonul de întoarcere la școală va fi aici în doar câteva săptămâni. Pregătirea copiilor să plece înapoi la școală anul acesta va fi diferit de anul datorită pandemiei în curs și noii variante Delta. Este sigur să fie o perioadă mai confuză, haotică și stresantă decât de obicei, așa că suntem disperați să găsim modalități de a reduce stresul de la întoarcerea la școală. Unul dintre trucurile noastre preferate pentru a reduce stresul este să planificăm din timp și asta înseamnă să avem niște prânzuri școlare ușoare, pregătite și gata de plecare, astfel încât diminețile de școală să nu fie atât de agitate.
În continuare, veți găsi o mulțime de idei de prânz școlar ușor de făcut pe care le puteți face cu o seară înainte sau cu câteva zile înainte și vă veți economisi mult stres în diminețile aglomerate din zilele lucrătoare.
Misiunea noastră la SheKnows este de a împuternici și de a inspira femeile și prezentăm doar produse despre care credem că le vei iubi la fel de mult ca noi. Vă rugăm să rețineți că, dacă cumpărați ceva făcând clic pe un link din această poveste, este posibil să primim un mic comision din vânzare.
Batoane granola sănătoase de casă
Batoanele granola cumpărate din magazin sunt o bază de prânz pentru copii - dar sunt adesea încărcate cu zahăr bogat în calorii și alte ingrediente mai puțin sănătoase. În schimb, împachetează un baton granola hrănitor de casă din grâu integral, plin de migdale, stafide și miere, pentru a-i oferi copilului tău o gustare de prânz cu care poți fi mândru.
Obțineți rețeta de la Little Chef Big Appetite
Sandviș cu salată de ouă cu mărar
Mulți copii găsesc sandvișurile cu salată de ouă atât de reconfortante. Oferă acestei rețete tradiționale niște coji adăugate cu ceapă verde, muștar de Dijon și ierburi gustoase.
Obțineți rețeta la Recipe Doodle
Brioșe cu unt de arahide și jeleu
Sandvișurile PB și J sunt așa de anul trecut! Sari peste pâinea albă și pregătește în schimb o duzină de aceste brioșe sănătoase. Sunt făcute cu făină integrală de grâu și sunt umplute cu unt de arahide cremos și jeleul preferat al copilului tău.
Obțineți rețeta de la Little Chef Big Appetite
Pui fript si legume
Acordați-vă timp într-o duminică după-amiază pentru a prăji un pui întreg și veți rămâne cu mult pui pentru a face ușor prânzul pe tot parcursul săptămânii. Pune puiul prăjit la frigider până când ești gata să-l adaugi la un prânz delicios de la școală, cum ar fi pui cu legume, pui și paste sau împachetări de pui aprobate pentru copii.
Obțineți rețeta de la Nu este complicat
Salată de pui și nuci pecan
Luați un pui de rotisor de la magazin - sau folosiți restul de pui prăjit de sus - pentru a crea această salată pe care copiii o vor adora singură, pe un sandviș sau cu o garnitură de legume.
Obțineți rețeta la Belly Full
Tacos cu pui la fierbere lentă
Tacos pentru prânz? Copiii le vor iubi! Când puiul dezosat și fără piele se gătește toată noaptea cu ardei iute verzi, salsa și condimente, rezultatul este un pui fraged, delicios, perfect pentru umplerea taco. Dimineața, construiește taco-ul și împachetează-l.
Obțineți rețeta la Spoonful of Flavour
Pregătiți salată de paste
Această salată de paste preparată este o soluție simplă, delicioasă! Puteți chiar să adăugați orice legume rămase pe care le aveți în frigider pentru a adăuga o valoare nutritivă suplimentară.
Obțineți rețeta de la Spend With Pennies
Frittata de pui, broccoli si migdale
Dacă vrei să-i oferi copilului tău un prânz bogat în proteine, l-ai găsit! Cassie Celestain a experimentat pentru prima ei rețetă de frittata și este un succes care va mulțumi cu siguranță chiar și pe cei pretențioși.
Obțineți rețeta la True Agape
Salata de porumb si rosii
Frumusețea acestei rețete de salată de porumb și roșii este că o poți face din timp și că este foarte puțină gătit! Fă-l ca garnitură pentru cina de seară a familiei tale și trimite resturile la școală împreună cu copilul tău pentru un prânz ușor delicios.
Obțineți rețeta de la The Blond Cook
Pui cu covrigi
Copiii iubesc nuggetele de pui și le plac covrigeii. A le pune împreună este un geniu! Un strat de covrig zdrobit oferă acestor pepite o textură crocantă de care copiii nu se pot sătura! Împachetați-le în prânzul copilului dvs. cu un muștar gustos și copilul dvs. va fi vedeta cantinei!
Obțineți rețeta de la SheKnows
Turcia ranch club wrap
Puteți face aceste împachetări delicioase cu 1-2 zile înainte și pentru că necesită doar câteva ingrediente și nu sunt gătite, se adună în doar câteva minute.
Obțineți rețeta de la Organizează-te Skinny
Prea ocupat să mergi la magazinul alimentar? Obțineți toate ingredientele proaspete necesare pentru a face aceste rețete Instacart.
