Familia mea este un mare fan al spectacolului America are talent, mai ales fiul meu de 10 ani. În seara trecută, când ajungeam din urmă cu episoade, în timpul unei spectacole de cântare foarte emoționantă a unuia dintre concurenți, s-a întors către mine și a spus: „Mamă, de ce ne face un nod în gât. când simțim că vrem să plângem?”
Întrebarea lui m-a făcut să am un nod în gât (desigur! dar m-a făcut și să mă întreb: Ce este chestia asta pe care o simțim mereu bule în gât? O înțelegem pentru că încercăm să luptăm împotriva noastră emoții? Este totul în capul nostru sau este fizic?
Nu numai că am simțit asta când sunt pe cale să plâng, dar am fost cunoscut că încerc să înghit acel bulgăre enervant atunci când sunt nervos sau anxios. Este deosebit de greu de tratat atunci când vorbești în fața mulțimii. Pur și simplu pare să rămână acolo și poate îngreuna foarte mult vorbirea - nu poți să-l tusești sau să-ți limpeziți gâtul și face ca înghițirea să fie extrem de grea.
Dr. Jennifer Stagg, un biochimist devenit medic naturopat care a fost autorul cărții Dezarhivați-vă genele: 5 opțiuni pentru a vă dezvălui un dvs. radical radiant, spune că de fapt nu este deloc un bulgăre. „În terminologia medicală, se numește”senzație de globus.'”
Deci, într-adevăr, avem doar un sentiment există ceva (de obicei se simte ca o flegmă) blocat în esofac, dar nu există nimic acolo.
Cauzele acestei senzații de globus nu se strecoară asupra noastră doar în perioadele stresante emoțional. Potrivit lui Stagg, în unele dintre aceste cazuri, afecțiunea poate fi legată de inflamație, reflux și probleme cu esofag, epiglotă sau tiroida. Așa că fiți conștienți dacă acest lucru vi se întâmplă în mod regulat și nu credeți că emoțiile voastre sunt un factor care contribuie, cel mai bine este să consultați un medic pentru a ajunge la fundul a ceea ce poate fi o problemă mai mare.
Din păcate, Stagg spune că într-adevăr nu există un tratament pentru nodul emoțional în gât. Face parte din a fi o ființă emoțională. Ea a menționat că persoanele care suferă de anxietate și evenimente stresante în viața lor „au mai multe șanse să fie afectate de senzația cronică de glob și nu există nicio modalitate cunoscută de a o preveni”.
Stagg adaugă că unii ORL (medici pentru urechi, nas și gât) cred că simțul unui nod în gât „este rezultatul unei modificări cale senzorială (asemănătoare cu țiuitul în urechi), care ar avea mai mult sens, cunoscând legătura cu starea emoțională și starea de spirit tulburări.”
Dar, de exemplu, ce poți face în privința asta?
Faptul că face înghițirea mai dificilă nu este totuși în capul nostru. Stagg adaugă că dacă ai senzația asta în gât, ar fi mai bine să încerci să bei câteva înghițituri de apă sau încercând să mănânci ceva, deoarece este mai ușor să înghiți cu ceva care ne coboară în esofag decât să usuci a inghiti.
Se pare că poate fi ceva cu care suntem blocați (fără joc de cuvinte), dar păstrarea apei sau a alimentelor în apropiere atunci când simțim că se aprinde este o mic lucru putem ușura senzația, pentru că, din păcate, nu putem evita situațiile stresante sau încărcate emoțional. timp. Dar cel puțin acum știi că nu este doar imaginația ta.
O versiune a acestei povești a fost publicată în noiembrie 2017.
Dar uneori ai nevoie de un plâns bun. Iată câteva dintre filmele noastre preferate, care să te ajute să eliberezi totul:
