Dr. Ben Michaelis împărtășește o scrisoare deschisă mamei americane.
t
Credit foto: Jean Assell/E+/Getty Images
t Dragi mamici,
t Vă mulțumim că ne-ați lăsat să participăm la Viața secretă a mamei americane.
tDin răspunsurile dvs. la Sondajul SheKnows pentru Ziua Mamei am aflat ce se întâmplă în culise acasă, în inimile și mințile voastre. Se pare că ceea ce tu într-adevăr dorința de Ziua Mamei nu este flori și ciocolată, ci pace și liniște, o felicitare de casă; oh, da, și o excursie la spa ar fi bine, de asemenea.
t
t
t Cu toate acestea, una dintre cele mai izbitoare constatări ale sondajului a fost câte mame au dezvăluit cele mai frecvente „greșeli ale mamii”, cum ar fi rostirea „cuvântului rău” în fața copiilor (86 la sută), strigând un copil pe numele altui copil (54 la sută) sau uitând să ridice copiii de la școală (puțin peste 20 la sută din tu). Citind răspunsurile dumneavoastră, am început să reflectez la toate tipurile de pași greșiți despre care aud în munca mea ca
psiholog clinician și presiunile intense cu care se confruntă mamele în fiecare zi a săptămânii. După cum sper că vă dați seama, noi toate faceți greșeli, astfel încât nu are absolut niciun rost să vă judeci sau să te reproșezi atunci când te împiedici. Când greșești, există de fapt un singur lucru care contează: Ce faci mai departe. Dacă înveți din ceea ce s-a întâmplat, atunci poate că nu a fost cu adevărat o greșeală până la urmă, ci o oportunitate de a învăța. Toate acestea fac parte dintr-un concept pe care îl numesc eșec inteligent, fără să te temi de greșeli, ci să le folosești pentru a învăța și a crește.t
t Pe măsură ce ne facem timp pentru a onora mamele din viața noastră (sau a fi onorate), mamele (și noi toți cu adevărat) pot folosi, de asemenea, o parte din acea pace și liniște ca un timp pentru reflecție. Îți poți rezerva timp de Ziua Mamei pentru a lua în considerare dragostea și efortul pe care le oferi familiei tale și familiei tale recunoștința pe care o au pentru tine, precum și câteva dintre modalitățile prin care poți învăța de la „oops” din viaţă.
t Speranța mea când scriu acest lucru este că, folosind Ziua Mamei ca un moment de reflecție și creștere, vom aduce o parte din gravitas-ul original înapoi în vacanță. Deși oamenii tind să se gândească la Ziua Mamei ca fiind doar o „sărbătoare distinctive”, rădăcinile sale sunt de fapt mult mai adânci decât atât. Ziua Mamei a fost considerată pentru prima dată o zi în care mamele își puteau folosi puterea politică pentru a preveni violența Războiului Civil. Prima mențiune istorică a Ziua Mamei datează din 1870, când Julia Ward Howe, activistă, poetă, sufragetă, a scris „Proclamația de Ziua Mamei”, care a fost menită să unească femeile pentru a se aduna pentru pace.
t În această Ziua Mamei, în timp ce vă bucurați de admirația celor care apreciază tot ceea ce faceți pentru ei, acordați-vă timp pentru apreciază-ți puterea personală, realizările tale și modul în care poți crește, cu eșecuri inteligente, chiar și atunci când faci a greşeală.
t Iată pentru voi toate mamele de acolo. Continuați să creșteți, să învățați și să predați. Ah, și sper să obții acea liniște și liniște (poate chiar la un spa?) pe care le vrei și o meriti cu atâta disperare.
t Cu stimă,
t Dr. Ben Michaelis
t Care sunt unele dintre greșelile mamei tale? Ce ai invatat de la ei? Și ce poți face diferit data viitoare? Împărtășiți-vă gândurile despre Stare de nervozitate folosind hashtag-ul #mommymistakes.
t
tDr. Ben Michaelis este psiholog clinician în practică privată cu normă întreagă în Manhattan. El scrie și vorbeste în mod regulat despre sănătatea mintală, motivație, creativitate și eșec inteligent. Dr. Michaelis este autorul a numeroase articole populare și academice și este un colaborator regulat la The Huffington Post , SheKnows.com și multe alte publicații proeminente. El este, de asemenea, un oaspete frecvent la TV nationala. El este autorul Următorul tău lucru important: 10 pași mici pentru a te mișca și a fi fericit. Urmăriți-l pe Dr. Michaelis Stare de nervozitate, Facebook, sau e-mail-i la mailto: [email protected]
