Hipotermia este o afecțiune medicală gravă în care temperatura centrală a corpului scade periculos de scăzută, provocând o tensiune potențial fatală asupra inimii, creierului și a altor organe. Cea mai frecventă cauză de hipotermie este expunerea la vreme rece sau apă rece și neîmbrăcarea adecvată pentru condiții reci.
Deși hipotermia este considerată de obicei ca o afecțiune care apare numai în timpul iernii, condițiile de vreme rece și apa rece pot pune o persoană în pericol în orice moment al anului. Potrivit experților de la Clinica Mayo, condițiile specifice care duc la hipotermie pot include purtarea hainelor care nu sunt suficient de calde pentru mediu, rămânerea la frig prea mult timp, umezeala și incapabil să îndepărteze hainele umede sau să se mute într-un loc mai cald, căderile accidentale în apă (accident de plimbare cu barca) și încălzirea inadecvată în casă (deosebit de periculoasă pentru sugari și vârstnici).
Simptome
Tremurând (prima apărare a corpului împotriva frigului)
Pierderea coordonării și a discursului neclar
Poticnire
Confuzie și slabă luare a deciziilor
Oboseală
Apatie
Pierderea progresivă a cunoștinței
Puls slab
Respirație superficială
Pielea roșie, rece
Adesea, o persoană care suferă de hipotermie nu își dă seama de gravitatea stării sale, deoarece simptomele apar treptat, iar confuzia rezultată poate reduce conștiința de sine. În cazul sugarilor și vârstnicilor, este posibil ca aceștia să nu-și poată verbaliza simptomele. Dacă bănuiți că cineva suferă de hipotermie, căutați imediat tratament pentru ei.
Tratament
Sunați la 911 dacă vedeți pe cineva care prezintă simptome de hipotermie sau despre care bănuiți că a avut expunere prelungită la frig. În timp ce așteptați personalul de urgență, mutați persoana în interior sau într-o locație mai caldă, dacă este posibil. Îndepărtați hainele umede și acoperiți persoana în pături.
Dacă sunteți în aer liber, așezați o pătură între persoană și sol, în plus față de păturile pe care le-ați pus deasupra. Puteți chiar să împărtășiți căldura corpului, îndepărtându-vă hainele, oferind contact piele cu piele în timp ce vă acoperiți amândoi cu pături. Nu puneți comprese calde pe brațele sau picioarele persoanei, deoarece aceasta poate provoca o scădere fatală a temperaturii corpului central prin forțarea sângelui rece înapoi la inimă, plămâni și creier.
În funcție de gradul de hipotermie, personalul medical poate utiliza măsuri mai invazive pentru a crește temperatura corpului persoanei. Aceste intervenții includ recalzirea sângelui cu un aparat de hemodializă, lichide calde intravenoase, recalzirea căilor respiratorii sau livrarea unei soluții calde de apă sărată la stomac, vezică sau colon.
Prevenirea
Modul ușor de prevenire a hipotermiei este evitarea condițiilor de vreme rece și a apei reci. Cu toate acestea, familia dvs. se poate bucura de activități de vreme rece, cum ar fi să se joace pe zăpadă, sau de activități cu apă rece, cum ar fi plimbarea cu barca, cu ținute adecvate și să rămână cald.
Pentru a preveni hipotermia:
La frig, purtați straturi largi de îmbrăcăminte ușoare, un strat exterior hidrofug, o pălărie, mănuși, șosete și cizme izolate, hidrofuge.
Rămâneți uscat și îndepărtați hainele umede cât mai curând posibil.
Nu vă exersați prea mult până când transpirați puternic; hainele umede și vremea rece pot face ca temperatura corpului să scadă rapid.
Limitați-vă expunerea la vreme rece sau apă rece.
Dacă cădeți în apă, nu îndepărtați îmbrăcămintea până nu sunteți afară și vă puteți încălzi.
Nu beți alcool în aer liber, la rece sau pe apă.
Dacă rămâi blocat pe vreme rece sau pe vreme rece, îmbrățișează-te cu alte persoane pentru a rămâne cald.
A fi pregătit pentru vreme rece și activități cu apă rece vă va permite să vă bucurați de aer liber în timp ce vă păstrați familia în siguranță de hipotermie.
