Între liste de cadouri, împachetarea cadourilor, decorarea casei, coacerea și gătitul, distracția și schimbarea programelor școlare, sărbători sunt suficiente pentru a-l face chiar și pe cel mai organizat părinte să se simtă stresat și copleșit! Să nu uităm că copiii pot deseori să fie entuziasmați – și chiar puțin răvășiți – de combinația dintre strălucirea sărbătorilor și rutinele în schimbare. Iată câteva sfaturi pentru a-ți menține familia într-o stare de echilibru, rămânând în același timp în spiritul sărbătorilor și creând amintirile de viață care sunt un semn distinctiv al acestei perioade speciale a anului.
Planifica
Vrei să ai casa decorată înainte de a te concentra pe alte sarcini? Trebuie să rezervați zboruri până la o anumită oră pentru a bloca prețurile? Sperați la oferte pentru cumpărători de timpuriu? Există multe părți mobile în timpul sărbătorilor, așa că este important să știi de unde vrei să începi. Stabiliți din timp date specifice pentru fiecare obiectiv, astfel încât să puteți rămâne organizat și pe drumul cel bun. Un alt sfat este să-i puneți pe copii să-și facă listele de vacanță devreme, astfel încât să puteți începe cumpărăturile.
Stabiliți devreme așteptările comportamentale
Deoarece comportamentul este afectat în mare măsură de întărire (adică, recompensă sau consecință), listele de vacanță sunt o modalitate excelentă de a ajuta copiii să rămână pe drumul cel bun din punct de vedere comportamental. Poate că există ceva scump sau deosebit de important pe lista lor care poate fi folosit ca un stimulent pentru un comportament bun. În săptămânile premergătoare sărbătorilor, reamintește-ți copilului ce vrei să facă (de exemplu, te rugăm să folosești mâinile blânde cu fratele tău) și să folosești întotdeauna un limbaj pozitiv. Acest lucru stabilește obiective clare și ajută la corectarea comportamentului problematic.
Este în regulă să spui nu
Sărbătorile sunt cu siguranță o perioadă de exces, dar amintiți-vă că este 100% OK să refuzați o invitație la o petrecere de sărbători sau o solicitare de întâlnire socială. Supraprogramarea duce la epuizare, obiceiuri alimentare proaste și lipsă de somn - așa că nu este de mirare că rezoluțiile de Anul Nou sunt așa cum sunt! Știi ce ritm funcționează pentru tine și este important să ții un program cu care te simți confortabil, astfel încât să te poți bucura de vacanță fără a fi prea epuizat. De asemenea, amintiți-vă că este în regulă să spuneți nu unei jucării de pe lista de sărbători a copilului dumneavoastră. Limitele sunt importante, mai ales dacă jucăria este prea scumpă sau nesigură.
Practicați un comportament pozitiv de vacanță din timp
Sărbătorile sunt o oportunitate excelentă de a exersa abilitățile și manierele sociale cu copilul tău. Aceasta poate include revizuirea modului de a juca frumos la petrecerile de sărbători sau sfaturi despre interacțiunea cu membrii familiei la întâlniri mari. Dacă copilul dumneavoastră are o anumită dificultate, concentrați-vă în mod special asupra acesteia. Pentru un copil cu probleme de procesare senzorială, asta ar putea însemna achiziționarea de căști cu anulare a zgomotului, astfel încât să se poată bucura de paradă împreună cu restul familiei. Pentru un copil cu dificultăți de limbaj, ar putea însemna să exerseze ce să spună atunci când cineva îi oferă un cadou sau cum să refuze politicos un tratament de petrecere.
Amintiți-vă, distracția și bucuria sunt obiectivele sezonului. Dacă lucrurile nu merg perfect, este în regulă. Deci, ce se întâmplă dacă ambalajul tău este puțin șifonat și prăjiturile tale sunt supracoapte? La sfârșitul zilei, gândul este cel care contează. Să aveți un sezon minunat și sigur de sărbători!
Pentru mai multe sfaturi pentru părinți, vă rugăm să vizitați childmind.org.
